刚发现的加重机身的填充物。

王一凡 · 发表于 2011-3-6 15:53

一次加几个最好？

夜间大色，狼 · 发表于 2011-3-6 18:02

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什么一次加几个？还有，朋友是河北的么？

王一凡 · 发表于 2011-3-9 08:44

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不是我陕西的

断翅血鸟 · 发表于 2011-3-9 14:52

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玩握力器不行影响灵活度。

丶凉晨雨 · 发表于 2011-3-9 15:03

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把指力练上来先、再来灵活应该还好吧

梦想的羽翼 · 发表于 2011-3-9 15:12

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听李哥的，转哑铃吧.

丶凉晨雨 · 发表于 2011-3-9 15:28

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有那么小的么？—。—还好平时有锻炼、指力算够、不然…

梦想的羽翼 · 发表于 2011-3-9 15:31

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....意思是说....听不懂哦？

丶凉晨雨 · 发表于 2011-3-9 15:49

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不用拿个哑铃转、哈哈

梦想的羽翼 · 发表于 2011-3-9 15:51

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好吧，提出的意见毕竟是意见.

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[教学] 刚发现的加重机身的填充物。