陈式太极。。。

事前不喝酒

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    个人最喜欢的陈式太极拳视频，原汁原味，陈小旺大师体能巅峰时的作品：
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    那时的人还比较纯朴，打拳也不藏着掖着，现在很难看到了，大家欣赏欣赏。
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死

不亏是高手 好流畅 很好看呀

夏藤蔚

去年体育课选了保健，第一个学期一直在学24式，每节课几个动作都记不住。

事前不喝酒

夏藤蔚 发表于 2011-5-13 17:07
去年体育课选了保健，第一个学期一直在学24式，每节课几个动作都记不住。

     24式不算太极拳，只能说是太极操。
     练太极拳要注意的地方太多了，一个起手式就得学半个月，没兴趣就不用费那个劲了。
* H0 a9 T, q/ ^8 w& C, c     女孩子可以练一些简单的瑜伽，既养身体又塑身材。。。。。。
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