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一周黄瓜鸡蛋减肥法最首要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你能够吃到饱，但是不要撑！" s; ]& |: D) a' c% t
鸡蛋黄瓜减肥食谱. U4 n2 w9 m$ O- y, l9 s, n. |
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一周黄瓜鸡蛋减肥法从第二周最初，你就能够吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。
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下午四点今后，只能吃鸡蛋和黄瓜。能够喝豆浆和牛奶，建议清晨喝,，还能够吃一些水果,，香蕉除外！ , ^. {1 C h- ~$ P& l
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终了减肥后忌讳马上收回茶饭，要缓缓猛增！过一个月后，你的胃已经很小了，你只须吃一点点就会饱！ 7 v. _7 i8 L9 S K. W W
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一周黄瓜鸡蛋减肥法，这窍门减肥最快了+ B4 t) w8 b. J4 Z4 |% m5 ~
1 j I/ L/ D7 ]# c I& r X: E有网友用七天黄瓜鸡蛋减肥法一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种窍门每天最少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能汲取黄瓜的热量，但很难维持哦，到后来吃的你想吐，不行喝纯牛奶，伊利的也行，还能够吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，只有吃黄瓜鸡蛋瘦的最快，别的在减肥期间切勿尝试，为了能穿上苗条的衣服，切不会被别人笑你，为梦想而尽量。
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' P8 T( `! k. m 推荐减肥食谱
' O: L. n7 ~0 p" @" y7 Y一周黄瓜鸡蛋减肥法： 9 Y& q6 b& V& j8 e8 G% B
# F3 q, @8 C4 F$ P1 S) X! H清晨：鸡蛋一个，黄瓜一根
$ n/ Q6 H/ C! Q& n3 G& T/ _7 ^中午：鸡蛋一个，黄瓜凉菜一份
7 b3 Z1 W2 j# _1 v7 o晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份 : _2 Q/ F0 |$ x8 m- r* _
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发表于 2011-10-7 22:24
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