别让生活的压力挤走快乐

夏残风

人，哭着喊着跑到这个世界上来，面临的首要问题就是生存。要生存，就必然遇到竞争；有竞争，就必然有压力。所以，只要你选择活着，就注定要承受生存所带来的各种各样的压力，如升学、就业、晋职等，不胜枚举，不一而足。我们只有勇于正视压力，学会承受压力，才能在日趋激烈乃至残酷的生存竞争中，永远立于不败之地。

　　当过运动员或看过运动员训练的人都知道，为了增强腰部和下肢力量，运动员常在教练的指导下做一种压杠铃的负重练习。通过压杠铃的练习，运动员的力量尤其是腰部和下肢力量会迅速增强，奔跑和跳跃的能力会突飞猛进。当然，杠铃的重量一定要适当，轻了效果甚微，重了运动员受不了会闪了腰，而且杠铃重量的增加要因人而异，循序渐进。由此我想到，这杠铃，就像我们人生在世所必须背负的压力，适当地背负一些压力，既能锻炼个人的能力，也能促进社会的发展和进步。但压力过度，突破了身体和心理的极限，就会使人身心俱损，甚至彻底崩溃。当你感到实在承受不了的时候，要及时给自己减压。

　　于是，压力，就像我们平时训练时的杠铃。每天都压压杠铃，才有足够的力量奔跑和跳跃啊。记得时时调整你那副杠铃左右两边的杠铃片。

6 z; S/ T  V& K. @6 U- H6 s0 ]　　人生的道路千万条，你只有量力而行，才不至于总因目标得不到实现而痛苦不堪。

* t; u  O$ z7 s　　人生，快乐是需要理由的。
6 A4 _- ]- e' U; A2 k9 h4 x
% P7 E& W, j- H5 r　　不快乐也是需要理由的。
; M) X" r( J* s6 k0 ?1 v
　　什么都有好的一面和不好的一面。
  @6 f6 n: [+ b7 Q& v4 C
　　每个人都有自己快乐的理由，也有自己不快乐的理由。
; A# E% f! ^( Y  A& ~
　　关键是，你是否主动去寻找那些快乐的理由。
0 H4 E" j( Y* Y9 P% K
　　比如，有的人工作轻松，自由，压力小，但工资有点低。他要想感到快乐，眼睛就不能老盯着工资低不放，而应该多想想——自己多自在啊。
0 O1 x" n1 w2 V, w- @
( A9 s2 \* r' S! o' }　　反过来，有的人工资很高，但压力大，不自由。他要想感到快乐，眼睛就不能老盯着工作压力大不放，而应该多想想——自己的工资待遇是大多数人所没有的。
9 N6 E$ n: B% ?3 l
　　上帝不可能把什么都给你。

9 j+ O$ s0 r; Z- j* f0 [　　紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。
( A5 o4 c5 W4 M0 V9 P0 q4 P  H
　　当你感到实在承受不了的时候，要及时给自己减压。

4 O4 {5 H. @& e: _  t. o/ h　　人生的道路千万条，你只有量力而行，才不至于总因目标得不到实现而痛苦不堪。

　　所以，我们要正确地估量自己，一般不要去做自己力不从心的事情。“盈则满，花至半开，酒至微醉，是为最佳。”做自己无法胜任的事情，无疑是自找苦吃。
& g. B3 [8 T( M; b) J
　　人，只有量力而行，该放就放，当止则止，才能在轻松快乐的节奏中，收获真正应该属于自己的那份成功。

　　把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。

　　心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。

% R0 U3 z8 }* r: w0 @! Y　　不管昨天发生了什么，不管昨天的自己有多难堪，有多无奈，有多苦涩，都过去了，不会再来，也无法更改。就让昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛远远地带走吧，而今天，我要收拾心情，重新上路！
) n- e$ \  {* V& x: r6 z
6 ^; p) \. h( u　　收拾心情，重新上路，轻松的旅程将伴随着愉快的收获与你一起度过人生的每一段岁月！

- _, h7 i* y( L( W8 F" s) X　　让感动的融融暖意，永远留在心中，即使有一天你不得不背负巨大的苦难，也不会放弃对生活的热爱