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好手网»论坛 › 好手精粹 › 花式玩法 › 罗尼.库尔曼练肌肉
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查看: 865|回复: 1

[极限运动] 罗尼.库尔曼练肌肉

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小唐ヽ
  • TA的每日心情
    开心
    2017-12-12 10:45

    • 签到天数: 545 天

    连续签到: 1 天

    [LV.9]签到八年
    发表于 2012-12-9 17:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
    强烈建议大家有时间看看这个视频，视频时长约85分钟，里面包含了巅峰时期罗尼库尔曼所有部位的训练内容。还是很值得学习和借鉴的……重量就算了，真学不来！



       该贴已经同步到 小唐ヽ的微博
    库尔, 罗尼

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    zippo
  • TA的每日心情
    慵懒
    2016-1-7 22:28

    • 签到天数: 574 天

    连续签到: 0 天

    [LV.9]签到八年
    发表于 2012-12-10 00:04 | 显示全部楼层
    确实很值得借鉴，学习了
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