￥多利安耶兹血与骨系列二之肩部&肱三头肌训练来袭

小唐ヽ · 发表于 2012-12-11 23:59

该贴已经同步到小唐ヽ的微博

魔鬼教练 · 发表于 2012-12-13 18:50

我喜欢这个帖子！里面的训练方式也是我最喜欢、最常用的方法。掌握好控制力度，不断挑战自我的力量极限，粗壮的手臂指日可待。

鐡傲骨 · 发表于 2012-12-15 21:48

我正在练臂和肩啊

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

[极限运动] ￥多利安耶兹血与骨系列二之肩部&肱三头肌训练来袭