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健脑操还是手指操的简化版？

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蝴蝶梦
  • TA的每日心情
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    2024-5-18 07:50

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    [LV.Master]十年《功德圆满》
    发表于 2020-5-11 10:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
    北京协和医院推出“健脑操”，动动手指就能锻炼大脑】9 C  U* Y8 ^6 |  E( I% t
    4 O. o# Y' h; I5 ^5 e( n$ D8 j
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    + @) C; l. G$ G2 ^6 Y; q0 R0 A$ _; G" K$ Q  C0 x
    第一节：双手五个手指依次对应敲击。
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    2020_0510_9a6a3bb3g00qa4dtq01gqc000a4005gm.gif 2 j4 z* z5 Y* @' W5 Y/ M

    ( l7 J+ L$ E; x1 h! v第二节：双手食指、中指、无名指、小拇指依次敲击该手的大拇指。9 I; m0 E, x6 [3 z8 g+ u

    # f' V" \9 F+ A( m! D: O 2020_0510_a859e4ddg00qa4dtq01glc0009y005mm.gif ( v% e9 A1 Z6 K1 W

    ; ]1 V9 g' J5 t* A/ n4 S第三节：双手五个手指交叉抱拳。
    + C5 R9 B5 y9 g" @
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    - f! S( x$ k# w* i% m  x1 A5 a$ N5 q9 v) o2 Q$ `
    第四节：双手五个手指依次伸出再依次收回。1 z/ c" x0 F, a0 L

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    + A5 A4 T8 ~% [+ Q8 K, l# R6 u7 y( Y* V( a: v
    4个简单的手指动作，每个动作每天做20遍，可以帮助锻炼大脑2 F9 ~. j$ m, b) w9 v
    , q& n/ y5 A6 F) J* J3 ~
    7 M( W/ z4 q3 q* y, \
    格雷格·埃文估计有话要说：）6 ?% d6 C5 q; u/ C9 f$ U9 V
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    , N: O7 Q8 j; X1 j; l
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