TA的每日心情 | 慵懒 2024-4-27 06:16 |
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签到天数: 4170 天 连续签到: 7 天 [LV.Master]十年《功德圆满》
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1.起床后要深呼吸。吸进好气,吐掉恶气。深呼吸是转换心情最简单的方法。% ?) u$ Y7 i" }7 j1 T/ U
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2.保持每天都学习一项新事物的心境。
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3.挑首衷爱的曲子,然后花上二十年左右练习,直到了然于心。
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4.不知如何相处的对象,就主动向对方搭话吧,没有人会拒绝想要亲近自己的人。
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5.即便独处,也把“早安”说出声。接下来的一天,会因此变得闪闪发光。
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% x* p9 v& c0 N# a9 d+ L8 B6.将闹钟的设定时间提早一小时吧,早晨的一小时,珍贵如金。$ w# R a7 q- T3 m7 w; i
0 m/ w: {5 I8 C2 D% w7.就算在别人眼中只是小事,如果能替自己带来莫大的愉悦,那就去做吧。' ?* @4 S4 P, I
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8.要让自己的心保持柔软,就先将“绝对”“普通”等词设为禁语。
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9.不论是在自己家还是在职场,都把自己的环境整理干净。
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z5 B, f% K t6 S0 Z7 [' }) Z: }+ X& m10.列下今日待办清单,从简单事项开始做起,比较不容易受挫。
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( Y; `/ z: ?6 l. o B) u/ T11.无论是哪一餐,都请选择制作时看得见厨师的脸,用心烹调的餐点。. }- Z' n. B2 P' r/ P; G8 H) A2 G% v
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12.做错事了就干脆地道歉,失败了就大方认输,绝不说谎,永远抱着一颗正直亲切的心,这是保持心的洁净之道。
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13.如果希望今日的自己能比昨日成长,有所改变,就向周遭事物学习吧,这其中最好的“老师”,就是人。
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14.从好体验中学得到东西,同样,从坏体验中也能有所收获。时时去反思“从这次邂逅中,我能学到什么?”,才有意义。
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; F8 c; N& I4 J15.说“谢谢”时搭配“笑容”,便能自然地传达心意。发现笑容变少了,就独处一段时间找回自己。
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, ?$ m: d% i$ D' R* M16.即使明天生命走到尽头也不觉遗憾,能够安详辞世的方法,那就是每天都要带着敬意对待生活。" X1 z9 k& f P
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17.好吃的食物,如果有人可以一起说“好吃”,则美味加倍。吃饱后别忘了和店家打声招呼,“我吃饱了,东西很好吃”。 `' G' G# {1 r8 v2 K
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18.即使不懂什么人生智慧,可是你知道如何逗人笑,安抚人心,那就去做吧。4 [1 c; v# d/ t% A( |
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19.就算只是小东西也没关系,准备好自己能够给予他人的东西,以便随时都能拿出来。
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: G% G& [; }3 e% L S; N' H ?- }20.只要抱着即便坏损也要修复的打算,有话就无需隐忍不说。要构筑一段双方能在其中成长的关系,培育的心意不可或缺。7 w( v5 g, l" u; v! }9 N) D; {, y
/ c; d: y R1 K21.不能借口为对方着想,把自己的意见强加给对方。用照料不会说话的植物的细腻心思,来揣摩对方的感受吧。
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22.除了“谢谢”这句话,也一起附上小礼物吧。与人一起分享害羞和犹豫之后的“喜悦”。
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! f' C* ~; Z/ V3 R6 }" b3 S23.如果注意到别人有话想说,就若无其事地帮他制造机会,成全对方吧。请好好回想,是否曾在无意间忽视了重要的人。5 e; _/ q9 L" F6 N; [8 ~( F
/ V. r) n8 h5 ^8 F/ C' `# S$ @: Q24.如果能诚恳地说出“对不起”,一定也能重修旧好,也能好好自省,早一步重新开始。7 X8 T3 f: e5 H( y0 e6 e# O
# |. X/ s1 z/ ~9 {0 I. v. c; f25.有时候对所有人都温柔,反倒是不温柔的表现。事先定下原则,设好自己的底线,人际关系就能清爽许多。
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5 a6 k1 S1 Y3 k' c8 O* ~26.人与人的关系就像跷跷板,角度随时会变化,己所不欲,勿施于人,给对方和自己留退路,彼此才能产生信赖。
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, a ~; l6 t8 @3 j27.请去思考戳破谎言和为对方留余地,哪件事比较重要。请去想象谎言背后的理由,如果能有这份心,自然能够体贴对方。" ~" H* t0 y/ ]- r
4 A: l* W' K- U0 L. D28.不与人争战,也就不会输。说声“你先请”,礼让对方之后,你就能依据自己的步调,悠哉地走自己的路了。( x3 z @3 {- P2 K" H" ~; V
6 o) V; i2 V# q5 [! J: _29.保证独处的时间,你才能好好享受与他人共处的时光。8 A o# S }4 u. W i! H I
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30.真正重要的东西,是眼睛看不见的,请思考你人生的香味,即可以增添生活韵味的事物是什么?" x+ A% K& Y7 e; c& F8 [( Q
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31.在手边能找到的纸张随意记下你的疑问,全都放进盒子吧。“不明所以”的盒子是了解自己的工具。
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32.用花草树木的香味作为路标,为自己和他人引路。比如:沿路种有香樟树的地方,是本地区的象征。
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9 p* z5 K! k6 X: R33.调查一下自己居住土地的历史,看看不久之前与遥远的过去有何变迁吧。从历史中学习到先人的智慧,当作解决问题的线索。. R# P2 h$ b3 S$ J& [0 X' w
' G0 B+ C0 l4 m6 d$ {3 G( y34.如果在旅行地的邮局买到当地限定的纪念邮票,就立刻给亲人朋友寄张明信片吧。
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35.请试着把一本书当成一个人,如此看待便能发觉新的阅读角度。2 \+ V; Y: W4 ^( p6 V
/ D0 }4 D9 e' F# m- g4 I36.不过度依赖网络知识,亲身去体验。多接触实物,自己的感觉机能才会保持敏锐。9 q& l1 P" a# e% Q. L8 V* n
3 |: w9 c- b D; I D1 `37.所谓礼节,也就是面对社会时的礼仪成规。虽然没必要做到心口不一过分殷勤的地步,至少也要在心中对邻座乘客说声“打扰了”,并安静地落座。
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% ~- K( U$ N |38.在人前人后都做到彬彬有礼,是极为困难的事,但这也是件美丽至极的事。如果每一个人的举止都能彬彬有礼,那么根本就不需要公共规范的存在。
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6 L" p4 ?& w# Z! ]39.如果你有子女,请作为教养的一项规矩,禁止孩子双臂交抱或跷脚吧。听人说话时不将双臂抱在胸前,对方的话才能直抵你的心。
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# E& a7 a' l1 ?; V40.不重视身体和健康这攸关性命之事的人,不可信任。不论男女,都应该重视自己的身体。
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/ X0 N5 d, y! q41.与其追逐流行,不如买一件质量保证,能够穿很久的衣服。只买自己可以手洗的衣物,愿意花时间动手整烫,这才是真正地在守护自然。1 @3 Y/ Z, o2 `* d: c
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42.和把钱存在银行比起来,把钱投资在对自己有价值的事物上,利息要高出许多。8 j) h4 n$ ]4 D1 S
/ K" p# p+ Q6 w. G43.“自己现在的生活情况如何?房租多少?餐饮费呢?娱乐费和学费呢?”像这样定期进行检查,而且每次都安心地确认自己“没问题”,就代表你过着健康的生活。5 i4 ~) Y; _* \1 m) Y$ p
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44.晚上睡前帮脚掌涂上乳液,按摩一下。说一声“今天辛苦了”。
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45.试着减少一个可有可无的聚会吧,具备拒绝的勇气也很重要。
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46.真正的亲切是不求回报的,是站在对方的立场,真心为对方着想。
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& |/ W$ g; P0 ~47.受到亲切的对待不一定要报答对方,你可以将那份恩情回报在其他人身上。
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48.培养自己快速做选择的能力。做选择的特训,也能培养直觉,磨练自己的想象力。; B) Z( R8 X" k D, I8 Z/ Y& u
0 K5 H9 }6 K% o0 }2 q9 \49.不要把打扫、做菜、问候、留意仪容当作麻烦的事,请用心地去做好。寻常小事也用心做好,就成了特别的事。
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50.请试图体会简单得来的快乐和付出辛苦之后的乐趣有何不同。消遣就像偶尔得到的点心,并不能当成每天的正餐。
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51.在日常生活中观察自己,去了解自己的构造。这么一来,你也能清楚自己的负荷量,不用再勉强。去找出与你最契合的生活习惯吧。
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52.先找好一个沮丧的时候可以躲进去的避难所吧。不管那是一本书,还是附近的公园。
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53.你能确实做到公私分明吗?以严格的态度来约束自己吧。不要贪心,礼让他人,你便能得到真正想要的东西。
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4 j. @5 k0 Z- g; j1 v54.不管你是否结了婚,年纪多大了,恋爱都是件美好的事。请珍惜那种雀跃不已的心情,并将之转换成平日行事的勇气吧。( @/ X& F* W/ f6 `
]0 E1 M/ W8 o55.冥想,化身空无的练习。想象自己独自静坐在山顶,身体轻飘飘的和云朵融为一体。
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% i( u: S' o2 V2 G2 B) Q- s——《今天也要用心过生活》) W- G% S% D9 A( J0 N' F Z6 z
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