叛逆锋芒 发表于 2015-3-14 02:55

双节棍基础教学

本帖最后由 叛逆锋芒 于 2015-3-14 02:56 编辑

网上找到的双节棍基础教学 个人觉得适合新手 搬运来给大家看看



教学1逆流星赶月； 苏秦背剑（同肩换手）； 逆苏秦背剑（逆错肩换手）； 错肩换手； 苏秦背剑+错肩换手=无限换手1
http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/23311931/Ob/1/sid/XODY1NDI1NDg0/v.swf


教学2白蛇吐信1、2、3、4
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教学3翻山越岭1、2、3、4、颈部换手与后腰换手
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教学4
基础舞花
http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/23311931/Ob/1/sid/XODY2NDc2Mjg4/v.swf



教学5
腰部反弹
http://player.youku.com/player.php/Type/Folder/Fid/23311931/Ob/1/sid/XODY3NjAwMDIw/v.swf


maker 发表于 2015-6-9 00:26

学会可以耍帅可以防身
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