睡了，晚安，从今天起，以后不熬夜了

小唐ヽ

当熬夜以成往事…………再回首～身心的疲惫～再回首～睡眼朦胧～～

飘飘凌凌

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# n; P6 W) K; A) n. \* z' Y
早睡早起
# o) P% {+ ?  N6 d' i好习惯从现在开始

飘飘凌凌

回复 夏藤蔚 的帖子

每天一定要睡够８小时

飘飘凌凌

回复 SimplyRed 的帖子
) [3 _. `! b7 a4 o" a# M
红版这是在批评我
. P1 ?% o! n" v1 F我接受
& m% L6 ]) \2 v! r7 P1 L. G5 o
/ l; k: F! C% D' ^7 E

飘飘凌凌

回复 吴老头 的帖子

嗯
喝不伤胃的

夏藤蔚

回复 飘飘凌凌 的帖子
  o9 `8 _/ D; p) d2 A
7 g% o- x( u' b! A2 d! k  l在家的时候能往后推移，回去了够六个小时就不错了。

飘飘凌凌

回复 夏藤蔚 的帖子

也就是正常的睡眠应该是晚十点到早六点
现在都把时间往后推了

lyttonz119

早睡好~~ 就少水贴了~~ 哈哈

全聚得

这个绝对要支持！从养生角度讲，人体有个排毒的过程只在夜晚睡眠时进行，如果错过这个时间，白天睡再多的觉也没用。所以奉劝大家不要再熬夜了。

妖火

谁相信你会不熬夜啊   哈哈