睡了，晚安，从今天起，以后不熬夜了

小唐ヽ

当熬夜以成往事…………再回首～身心的疲惫～再回首～睡眼朦胧～～

飘飘凌凌

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早睡早起
& W$ N: L( H' o& H3 G2 c好习惯从现在开始

飘飘凌凌

回复 夏藤蔚 的帖子
* T- m& X! J3 R( }# E' S0 B! ]
7 r/ W5 @0 h5 `0 ?每天一定要睡够８小时

飘飘凌凌

回复 SimplyRed 的帖子

4 r8 x# m9 |$ d: C: o& [9 T红版这是在批评我
4 O; \' C5 N! v' Z% ]9 z我接受
' k- @! M) @" P: m/ n8 C

飘飘凌凌

回复 吴老头 的帖子

4 h6 p, P& u' P/ F8 R9 O2 S嗯
* m) U# i8 W: |8 t- O喝不伤胃的

夏藤蔚

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# \3 G' r  Y$ W1 Y4 |) O在家的时候能往后推移，回去了够六个小时就不错了。

飘飘凌凌

回复 夏藤蔚 的帖子
* f8 O- d+ j1 K! c. q
6 t# V+ v3 U- V3 u1 \也就是正常的睡眠应该是晚十点到早六点
现在都把时间往后推了

lyttonz119

早睡好~~ 就少水贴了~~ 哈哈

全聚得

这个绝对要支持！从养生角度讲，人体有个排毒的过程只在夜晚睡眠时进行，如果错过这个时间，白天睡再多的觉也没用。所以奉劝大家不要再熬夜了。

妖火

谁相信你会不熬夜啊   哈哈