锻炼你的手和脑一枪打四只鸟

lyttonz119 · 发表于 2011-4-23 23:16

开始做的时候要心无杂念一想就完了~~

wooking · 发表于 2011-4-23 23:44

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我对这个动作是习惯性动作.......老师让我们培养动手能力。我们动手了要是动不对。她就动手了........
结果我们的动手能力越来越弱，她的动手能力越来越强！我是被逼的.........

事前不喝酒 · 发表于 2011-4-24 09:57

很久以前玩过另一动作：坐好，双手放在大腿上，一只手握拳在腿上轻捶（不能前后晃动），同时另一只手掌贴在腿上前后移动（不能起伏离腿）————如此不断的快速变换。
这也可以练习协调能力的。想做到两只手的动作完全互不干扰有点小难度，大家试试？？？

守望者 · 发表于 2011-4-24 10:18

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wooking · 发表于 2011-4-24 10:24

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一会我发一个这个动作的视频，酒哥给指点一下！

wooking · 发表于 2011-4-24 10:33

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我开始也是那样，你越去想1和4的变换的时候，越容易出错！

zwx154800 · 发表于 2011-4-26 23:59

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