游泳记

蝴蝶梦

本周我的日均暴走里程已经超过了8公里，（停顿2秒等待掌声），结果就是我迈开象腿随便甩出5公里去连汗都不会流，体重的下降趋势立即趋缓。这不是一个好现象，因为体重的缘故我已经有接近30年和“英俊”这个字眼无关了。而作为一个大叔，如果不是一个英俊的大叔就全无任何意义。“和蔼的大叔”意思是坐着肚腩盖满大腿的死胖子，“睿智的大叔”意思则是戴着眼镜严重秃顶的死胖子。而“大叔”本身的含义就是一个干脆利落的瘦子，必要的时候可以穿一件烟灰色的套头毛衣，而把一件毛衣在腹部织得宽大一点很困难，不能收针，而是要加针---同一个眼儿要打两次以上。

当你的身体适应了一种运动形态，并且显示出得意洋洋、满不在乎的神情，就必须突然闪它一下。你不是准备好了要暴走吗？好，我偏偏不走了，猛地改去游泳。这种突然袭击能够让身体重新兴奋起来，吃力、酸痛的感觉再次浮现，脂肪也随之继续燃烧。用大连话来说就是：不能惯毛病。所以，我决定换去游两天泳。

小区有个游泳池，在半山坡上。由于冬季是淡季，中午不开放。只有一早一晚两场，早上这场是从7点到9点。当然，我肯定选早场，哪怕起床很艰难也依然坚持这个选择。因为早上人少，水质要更好一些，同时风光秀丽，景色奇佳。好吧，事实上是我对人多的时候脱掉衣服露出一身横肉都很大的心理压力。你赢了。总之，选择早场有百利而无一害。

昨天早上6点半我就出发了。头天晚上我很担心自己起不来，由于我担心过甚，所以通宵未眠，一直活活看着表上的指针到重合的一刹那，背起包就跳出家门，在清晨的薄雾里朝着山腰摸去。路上我才想起来，多年来我每个周末都在补觉，大约有好几百年没有见过周末的清晨了。上一次周末起那么早，是因为头天突然极想吃昆明的早点油条稀豆粉，也是通宵没睡，早上七点就窜出门去，打了车满昆明找传统早点铺子。

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山上清泉淙淙，薄雾缭绕，各种往事在心头涌现。于是，我就迷路了。

周围出现了越来越多的晨练者，有跑步的，有倒走的，有站桩吐纳的，还有一个中年哥们不断用身体撞树，让我很是同情他太太。而我在树丛和小路之间穿梭，按照自以为的方向前进，在树林之后还有树林，小路之后还有岔路。iPhone上的地图全无任何用处，如果要为英文单词Shit找一个精准的翻译，那就是iPhone新版地图。就这样，等我找到游泳馆的时候，身上的Fitbit统计，我在林子里走了将近5公里。如果我直接走大路的话，游泳馆距离我住的地方距离是500米不到！

到了游泳馆才发现时代已经变了，我当年游泳的时候，人们是什么都不用带的。穿着内裤跳下水都没有人管你，我曾经亲眼见过一条汉子站在浅水区中央手持毛巾在身上打肥皂。唉，那些不文明但是很欢乐的时光都过去了，自从有了更衣室，游泳池边的风还有什么价值呢？如今的游泳池居然要求必须配泳帽才能下水，我个人很支持这个新规定，因为一边游泳一边从脸上抓头发实在是太烦恼了。问题在于，现在是早晨7点半，体育用品商店都关着门，我去哪里找游泳帽呢？为了游泳，我难得起那么早。要是我有随身携带避孕套的习惯也成啊。。。。。。

总之，我是没有游成，只好等到下午的那一场。等我戴着新买的翠绿色游泳帽高高兴兴下水，和一群妇女儿童在浅水区练习的时候，突然发现我已经忘记了怎样蛙泳。蛙泳会慢慢游到沉底，仰泳会严重呛水，自由泳无法换气，蝶泳。。。蝶泳我就没有学过。这让我非常愤怒，不是说好了自行车和游泳只要学会了就一辈子不会忘记么？没有办法，人们在欢乐的戏水，在我面前如同游鱼一般随着水波消失不见，我只能坐在池边，拿出手机开始搜索：蛙泳的技巧。

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别说这是临时抱佛脚，看了一下才发现当年学游泳完全都是错误的。昆明，高原城市，河流污染严重，滇池里全是水葫芦和绿藻。本身没有学习游泳的条件，但是所有中学都安排游泳课。露天游泳池，站在岸上不想下水，因为水太冷。下了水不愿意上岸，因为风太大。一个体育老师带着几百学生，单独辅导的机会几乎为零。学生们都是相互教导，我主要负责拉着女生的手教她们打水。考核也非常简单粗暴，在深水区一脚把你踢下去，无论你用什么姿势，只要能横渡到对岸就算及格。失败的话，可以选择呼救或者喝水。

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看了蛙泳资料之后，才知道这种世界上仅比狗刨式略微省力的游泳方式复杂得不得了。手上有六个动作，还不算对于肩部和肘部位置的控制。手脚配合的话，还存在谁先出谁后出的问题。网上有一堆视频，所有的授课老师不是美国的冠军就是中国的冠军，基本都是女生。按照她们的游法，起身收腿的时候，从头到膝盖是一条漂亮的直线，也就是说她们的腰腹力量非常强大。如果我腰腹力量那么强，我还来游泳干什么？

喝够了水之后，我觉得有必要休息一下。坐在水里，感受着远远近近各种波浪拍在身上。各种人在各种方向游过，他们激起的波浪迟早会拍到我的身上。于是我在水里前后左右轻轻摇晃，想到人和人，事情和事情之间的联系，突然感动得不行，甚至连那点小小的沮丧都烟消云散了。

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今天早上6点半，我成功地去了一次早场，已经可以游出去25米了。

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蝴蝶梦

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猛哥

我坚持游泳有几年了  想当初那四种泳姿也是看视频学的，有些动作可能不是特别标准，蝴蝶大哥可以找个教练，或者找个泳技厉害的指导指导，那样学得会快些！

蝴蝶梦

猛哥说的没错，不过文章是我转的，没注明；）
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" r" {3 |* Z7 @# b# a很多年前坚持游过一年左右，发现越游越胖，我还是继续泡健身房吧：）
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不过游泳是很好的运动，而且对身体的伤害最少，我是个例啊，因为每次游完都胃口奇好！

依月之殇

世界上最能健身的运动还是跑步。。。当然，前提是坚持并且每日达到一定量

zippo

不会游泳的我，表示搞不懂。记得有一次做梦会了，而且游了很久很久，醒了才发现，还是不会啊，这辈子就是没学会游泳，遗憾啊

玩丶火丨So

我一个暑假 肚子大了一圈...受得了么...哎...   增肥容易减肥难呀~ over my head...

毫末

游泳最帅，只有游泳运动员的身材是最完美的，没有畸形