8分钟给你6块腹肌完全版

蝴蝶梦 · 发表于 2010-8-4 17:47

蝴蝶梦 · 发表于 2010-8-4 17:48

椅上瘦腿—随时都能做的快速瘦腿运动

爱上Z的日子 · 发表于 2010-8-4 19:18

看着简单其实做起来真的太费劲了··

翔三少 · 发表于 2010-8-4 19:33

急啊急啊~~~我现在最需要的就是这个

园园 · 发表于 2010-8-4 21:02

嘿嘿~8块腹肌的飘过~不过也得锻炼了~不然到时候都成一块了

lyttonz119 · 发表于 2010-8-5 00:50

一块倒不至于~~ 我还剩两块儿,上边一小块,下边一大块...

leishao0320 · 发表于 2010-8-5 09:50

额！有时间去试试！

单凤眼zippo · 发表于 2010-8-5 10:33

哇咔咔

爱上Z的日子 · 发表于 2010-8-7 18:02

练了几天发现真的好难 ··

纪念 · 发表于 2011-9-10 19:34

说实话每天都照这个练8分钟，感觉效果不大，一直不知道怎么配合呼吸，上面也没有解释

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[极限运动] 8分钟给你6块腹肌完全版