找回密码
 注册
搜索
查看: 1541|回复: 1

[极限运动] 双节棍基础教学

[复制链接]
  • TA的每日心情
    慵懒
    2016-3-14 22:33
  • 签到天数: 339 天

    连续签到: 1 天

    [LV.8]签到七年

    发表于 2015-3-14 02:55 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 叛逆锋芒 于 2015-3-14 02:56 编辑

    网上找到的双节棍基础教学 个人觉得适合新手 搬运来给大家看看



    教学1逆流星赶月; 苏秦背剑(同肩换手); 逆苏秦背剑(逆错肩换手); 错肩换手; 苏秦背剑+错肩换手=无限换手1



    教学2白蛇吐信1、2、3、4




    教学3翻山越岭1、2、3、4、颈部换手与后腰换手



    教学4
    基础舞花




    教学5
    腰部反弹



  • TA的每日心情
    慵懒
    2012-4-15 11:46
  • 签到天数: 17 天

    连续签到: 0 天

    [LV.4]签到三年

    发表于 2015-6-9 00:26 | 显示全部楼层
    学会可以耍帅  可以防身
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

    本版积分规则

    手机版|小黑屋|Archiver|好手网

    GMT+8, 2024-5-19 17:02 Powered by Discuz! X3.5

    Copyright © 2009 - haohand.com. All rights reserved.
    Started 0 days (0 years) ago.
    快速回复 返回顶部 返回列表