飘飘凌凌 发表于 2013-10-27 16:38

10.24-26   800这几天不太舒服少跳了
(叹)

蝴蝶梦 发表于 2013-10-27 20:23

循序渐进，坚持就好

飘飘凌凌 发表于 2013-11-6 15:55

10.27---11.4   每天一千跳的不多就当是锻炼身体了(笑)

11。5    1300{:5_193:}应该加速加量了(汗)

飘飘凌凌 发表于 2013-11-14 22:54

胃疼，混身的不舒服各种疼
跳绳停了一个多星期了
锻炼还是要继续的
不过估计是要休息一段时间了
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