睡了，晚安，从今天起，以后不熬夜了

小唐ヽ

当熬夜以成往事…………再回首～身心的疲惫～再回首～睡眼朦胧～～

飘飘凌凌

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早睡早起
9 g5 l9 k. i& g" D好习惯从现在开始

飘飘凌凌

回复 夏藤蔚 的帖子
8 E5 o3 V9 ?& V) f5 W3 `* |. N
% H: }$ W! ^% Z; d+ {9 n% W每天一定要睡够８小时

飘飘凌凌

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红版这是在批评我
& z, K6 k- E  J2 b9 r- ?$ r$ y我接受

* c) v. W( j/ x5 d# _9 a: k

飘飘凌凌

回复 吴老头 的帖子
, r) v" d7 R. z9 k1 B; `
5 }7 p: s# M0 I% z$ O2 D嗯
9 |8 }0 O3 b3 b* N2 q# Y5 K喝不伤胃的

夏藤蔚

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5 [" {. }3 L' s/ _# h8 _3 m+ b在家的时候能往后推移，回去了够六个小时就不错了。

飘飘凌凌

回复 夏藤蔚 的帖子
3 m1 H9 `; M  }& x* o/ }
也就是正常的睡眠应该是晚十点到早六点
现在都把时间往后推了

lyttonz119

早睡好~~ 就少水贴了~~ 哈哈

全聚得

这个绝对要支持！从养生角度讲，人体有个排毒的过程只在夜晚睡眠时进行，如果错过这个时间，白天睡再多的觉也没用。所以奉劝大家不要再熬夜了。

妖火

谁相信你会不熬夜啊   哈哈