睡了，晚安，从今天起，以后不熬夜了

小唐ヽ

当熬夜以成往事…………再回首～身心的疲惫～再回首～睡眼朦胧～～

飘飘凌凌

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( Z; i9 w# H1 q! W- L. p; M早睡早起
% [5 U2 Y) U9 G7 w$ I* V好习惯从现在开始

飘飘凌凌

回复 夏藤蔚 的帖子
5 _9 J: T0 ^2 h9 Y; s% a
) o" g% W* _, P0 [% u! K每天一定要睡够８小时

飘飘凌凌

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  G8 y( E9 Q( b1 q) l" c$ {红版这是在批评我
我接受
' E- Y+ E8 g6 ]. y

飘飘凌凌

回复 吴老头 的帖子

嗯
# t6 V3 B; y1 `5 ^( ~1 D喝不伤胃的

夏藤蔚

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1 b. W0 x3 l- w6 [# O, h
在家的时候能往后推移，回去了够六个小时就不错了。

飘飘凌凌

回复 夏藤蔚 的帖子
* v! L+ x4 {+ j1 i5 k
也就是正常的睡眠应该是晚十点到早六点
1 I4 L8 m! z8 [% c; D' ?现在都把时间往后推了

lyttonz119

早睡好~~ 就少水贴了~~ 哈哈

全聚得

这个绝对要支持！从养生角度讲，人体有个排毒的过程只在夜晚睡眠时进行，如果错过这个时间，白天睡再多的觉也没用。所以奉劝大家不要再熬夜了。

妖火

谁相信你会不熬夜啊   哈哈