睡了，晚安，从今天起，以后不熬夜了

小唐ヽ

当熬夜以成往事…………再回首～身心的疲惫～再回首～睡眼朦胧～～

飘飘凌凌

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& s& i+ _% ]1 j! e$ Q' v早睡早起
( O7 m! b1 E0 Q8 }! a% N" p, v: g好习惯从现在开始

飘飘凌凌

回复 夏藤蔚 的帖子
& ]7 e5 j( U' A6 J
+ E# z/ O+ H6 m1 n' {, \# s每天一定要睡够８小时

飘飘凌凌

回复 SimplyRed 的帖子
8 f9 o* V- \2 m. A' g/ J1 h. E* C$ ~
红版这是在批评我
! o! i) m% d0 {9 B- ~我接受

9 {' ^+ P( _! ?: m- b7 u; V

飘飘凌凌

回复 吴老头 的帖子

嗯
喝不伤胃的

夏藤蔚

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, k+ Z  B: [* Y6 j/ ]1 X! w
在家的时候能往后推移，回去了够六个小时就不错了。

飘飘凌凌

回复 夏藤蔚 的帖子
# y( X! P1 H4 i
) g) j9 a0 f8 f( H也就是正常的睡眠应该是晚十点到早六点
现在都把时间往后推了

lyttonz119

早睡好~~ 就少水贴了~~ 哈哈

全聚得

这个绝对要支持！从养生角度讲，人体有个排毒的过程只在夜晚睡眠时进行，如果错过这个时间，白天睡再多的觉也没用。所以奉劝大家不要再熬夜了。

妖火

谁相信你会不熬夜啊   哈哈