TA的每日心情 | 慵懒 2026-7-21 18:37 |
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签到天数: 4780 天 连续签到: 3 天 [LV.Master]十年《功德圆满》
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查了一下,原来我以讹传讹了:
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饮食养生首先要讲“性”。“性”(或“气”)是指食物有寒、凉、温、热等不同的性质,中医称为“四性”或“四气”。 " D* S' p2 q, K2 i0 x8 P, t
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热性食物:常用的有辣椒、花椒、胡椒、肉桂、干姜、酒醋、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉、猫肉、鹿肉等。 所以辣椒是热性食物而不是温性和凉性食物。
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小小的建议:温性或热性与凉性或寒性相反,凡适用于寒性体质和病症的食物,就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜;适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶;适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等,都是属于温热性质的食物
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