美容菜谱

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裙带菜红蛤粥的做法

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8 J9 _! e/ y/ @　　原料：干红蛤--2个，干裙带菜--20克，大米--1/4杯

　　制法
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　　（1） 将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎。

　　（2） 将泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎。
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　　（3） 以1：10的比例将米和水调好，加入裙带菜和红蛤同煮。
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. y: O) a5 `$ P7 k: d/ _　　（4） 煮好之后用盐调味。

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杏仁川贝麦冬粥的做法

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       杏仁30克，川贝母15克，百合30克，粳米50克。

　　先将杏仁、川贝母、百合洗净，装入已消毒的纱布袋内，先煮1小时，捞去药渣后放入粳米（洗净），再煮20－30分钟，即可食用。

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桑菊粥的做法

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. Y7 L) S( b- r/ X霜桑叶30克，菊花30克，川贝15克，粳米50克。
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       将桑叶、菊花、川贝母洗净，装进已消毒的纱布袋内，入进陶器罐内，注入清井水，先煮30分钟，捞去药渣，放入粳米，煮30分钟，粥成即可食用。

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沙参银耳粥的做法


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1 T1 A! w, x2 t6 o5 a       沙参50克，银耳50克，粟米50克，冰糖10克。
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$ T; a1 i! K8 Y9 U　　沙参洗净，放入陶器罐内，放入清井水，先煮30－40分钟，去沙参，放入银耳，栗米（均洗净），再煮1小时放入冰糖，再熬10－15分钟，即可食用。

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生地麦冬粥的做法
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( C, M" U& H+ t/ z8 Y& J        生地黄50克，麦冬（去芯）40克，粳米50克，金钱枝桔饼30克。

# o# i) Y/ z/ l' S　　将生地黄、麦冬洗净，切成碎片，装入已消毒的纱布袋内，放入陶器罐内，放入清井写 水，先煮1小时，捞去布袋去渣，放入粳米（洗净）熬粥30分钟，即可食用。

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芦荟汁煎牛肉的做法



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  x1 H- F+ l9 J/ C" j　　用料：芦荟400g，牛肉300g，蚝油、味精、盐、鸡精、海鲜酱、咖喱酱、淀粉适量。　　
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　　制法：
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　　①将芦荟去皮切成菱形片；牛肉切大片剞上十字花刀。
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; s$ c% U$ I1 v$ u; r　　②将牛肉泡去血水，加入调味料腌渍30分钟。


% X0 o: |9 W- e( `/ P- d/ Q　　③炒锅上火淋入少许油，下腌好的牛肉煎熟。


4 C. @4 h) g7 U0 Y　　④炒锅上火将芦荟过水炒熟放入盘底，将煎好的牛肉摆在芦荟上面即可。

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花寸大枣猪蹄汤的做法
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特色：

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补气养血，美容除皱

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9 e( W8 Q/ [3 U% d& {原料：


花生米100克，大枣10枚，猪蹄2只，盐少许。

制作：


$ }2 G0 ?! }( J+ @% I    1.将花生米、大枣先用水泡1小时，捞出。
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% C: T3 J2 e- b4 y　　2.将猪蹄去毛和甲、洗净、剁开。

　　3.锅置火上，放入适量清水，加入花生米、大枣、猪蹄。用旺火烧开后文火炖至熟烂，放入精盐调味，即成。

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拔丝芦荟的做法
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　　用料：芦荟200g，白糖、色拉油、面粉、脆浆糊适量。
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4 d% r' `9 U9 [$ u　　制作：①将芦荟去皮切小块入淡盐水中泡片刻。②炒锅入油，油温六成热，将芦荟滚上面粉拖脆浆糊炸至金黄色捞出。③锅上火下白糖、水炒至拔丝时下炸好的芦荟拌匀即可。

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泰汁芦荟的做法
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& P( _% J$ X/ q4 {( L+ a6 G　　用料：芦荟400g，泰式甜辣酱50g，番茄沙司20g，色拉油、味精、盐、白糖、鸡蛋、面粉、面包糠适量，有红辣椒、元葱少许。
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　　制法：
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　　①将芦荟去皮，切成长5cm、宽3cm的厚片入盐水冲泡片刻；将红辣椒、元葱切成末。
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　　②将鸡蛋和面粉调成蛋粉糊，取芦荟挂蛋粉糊滚上面包糠备用。


　　③炒锅上火倒入色拉油，油温六成热时，下芦荟炸至金黄色取出摆入盘中。
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　　④炒锅上火下少许底油，放入泰式甜辣酱、番茄沙司、有红椒、元葱末炒香加入调味料，水勾芡浇在摆好的芦荟上即可。

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藕莼炖燕窝

% S! N+ [+ k' F1 n8 p# w8 q　　原料：藕粉、燕窝
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　　制作：

; J7 a# X, e0 ~) i9 {; k　　1、藕粉先用少许凉开水化开，不能有小的白点，再加入适量白糖，然后冲入沸水，搅拌成粘稠状；
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　　2、再加入燕窝即可。

  q4 U2 g! g! E8 v1 D" a$ F1 _( H9 m1 D　　提示：如果喜欢吃冷的，可在制作“步骤1”之后，装碗，放入冰箱冷冻，吃的时候浇上燕窝即可。燕窝一般超市均有售。此炖品比较开胃