找回密码
 注册
搜索
楼主: 飘飘凌凌

凉菜

[复制链接]
  • TA的每日心情
    慵懒
    2019-11-25 13:44
  • 签到天数: 1296 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]签到九年

     楼主| 发表于 2011-1-24 00:35 | 显示全部楼层
    爽口酸辣瓜条的做法& h7 ^- n! B& B6 ~" ?' O# L0 d
    ) j& |/ e2 h+ B
    黄瓜切条用盐腌4小时) E1 _' `/ K' C

      e( U* J6 K# [沥干瓜条中的水份
    " d3 h- w: A) s3 C; k4 ^4 y
    2 |! `4 o1 ?1 m8 p' x0 D加入糖,醋,鸡粉. `# o2 h3 F8 ]) X1 ?
    # t$ n% j7 ^2 t
    油加热后炸花椒及辣椒+ L( P% D4 d& y* N

    7 t1 F7 B7 V6 D; Y将炸好的油浇在瓜条上,拌均继续腌2小时
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    慵懒
    2019-11-25 13:44
  • 签到天数: 1296 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]签到九年

     楼主| 发表于 2011-1-24 00:36 | 显示全部楼层
    手撕皮蛋的做法! L  y  F/ M: c( O$ L

    7 k( M  C3 y1 i; C; u. V, |! a" B材料集合图:
    3 h' |5 Y8 w. n: J7 _) _% [5 `: {: V0 p# a

    ' R2 [6 r7 C' ~/ C7 H' e1 ]- S" u6 U8 M
    松花蛋去皮后洗净,稍微擦干水分,用手随意的捏成小块,不要太碎
    7 M0 N% z$ e6 V) F' S! }+ a) [. v. w$ c% T: Q
    大蒜和姜分别切片,小尖椒切成小片,一起放入松花蛋中,然后加入酱油、白糖、盐、鸡精、高汤一起拌匀,放入冰箱腌制1小时
    $ b  ^8 o/ S0 G' @4 w4 v" c. i/ |+ B/ ]" x7 t9 I0 Q* G3 j
    最后食用前轻轻拌匀即可
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    慵懒
    2019-11-25 13:44
  • 签到天数: 1296 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]签到九年

     楼主| 发表于 2011-1-24 00:36 | 显示全部楼层
    番茄鲜蔬沙拉的做法3 i) W* ~- L- g: T# Y5 {" f& n

    * a, ?! r9 B' F2 I2 J& p' h番茄黄瓜分别洗净切片,洋葱横切成圈
    + T/ |& |" d' d: X# q' G
    ! o$ A. T" U: ]6 ?9 @5 J3 @. A/ G取一只干净的碗,倒少许橄榄油4 @, B) b+ F9 {$ F& C3 j/ m

    5 T/ l( c  k. ?. X: v) v" i' E6 E
    - z. F& v/ b, A7 _6 f( x7 B8 A+ d, d% ~, k) Y+ K
    加入白醋
    ' v3 D" O2 b7 E/ S# H7 R- n) h: r. j
    加入红酒,调和成油醋汁
    & U; O- f% P) R: m2 t) `* r- r, _1 q6 X
    蔬菜装盘,淋上油醋汁2 ?% {5 t, r% C

    5 _3 z7 B- q7 t; ]9 g+ g: ~( j洒少许综合香草,翻拌均匀即可
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    慵懒
    2019-11-25 13:44
  • 签到天数: 1296 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]签到九年

     楼主| 发表于 2011-1-24 00:37 | 显示全部楼层
    双茄拌菜的做法
    ; m7 u! g. |# z$ w8 H
    ; M( o1 A, I1 p5 E! q2 p9 C将长茄子洗净去蒂去皮(不去皮也可以),放入蒸锅或者微波炉中蒸熟(变软,用筷子可以捅破),晾凉以后用手撕成细条,放入碗中待用  Q8 P/ K* W4 f6 l- x9 f* q- v$ j4 x, v

    * d- i! X8 A4 ]番茄洗净,用开水烫一下,去皮,切成小块;青椒洗净去籽去筋,切成小块
    , V/ y0 D& M/ v5 c, X3 S& L  K3 y; u2 g+ Q' W7 ^( L
    将番切块、青椒块和大蒜一起放入石臼中# w' D$ @7 q0 H0 p5 H
    ) |& y. P; @% T
    用石杵将所有材料捣碎5 P2 j" M( d5 a/ Z

    2 m8 H7 \+ o# e1 X% ^在捣碎的茄汁里面加入橄榄油、酱油、醋、糖、盐、黑胡椒、鸡精调味,将调好味的茄汁浇在茄条上面,吃的时候拌匀即可
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    慵懒
    2019-11-25 13:44
  • 签到天数: 1296 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]签到九年

     楼主| 发表于 2011-1-24 00:38 | 显示全部楼层
    凉拌木耳的做法
    # `5 M, j+ _' q- r" y3 W
    6 d9 _$ A! p5 L, Q2 ^木耳用清水泡开,洗净
    . @: R4 b7 c( p0 s( s2 S1 l* c
    / u8 x/ I4 z2 C! v0 H; r滚水中焯一遍,捞出沥干,适当改刀切小片+ W  A; s' |5 p) X1 Q
    $ N0 J% Y4 I/ T) b
    樱桃萝卜切薄片( g, A9 ]: V  A0 Y. a% c( M. U
    7 [0 |: l- Y: v% b+ H  v+ S
    萝卜,木耳一起密封置冰箱冷藏2小时
    0 o$ D6 m9 }' U% f
    # z& }4 C% |. ^9 r& N. s% X两勺橄榄油,两勺红酒醋,适量剁碎的干番茄,混匀# p6 q  j( u. @% H* V8 ?$ K! a
    9 t2 ^. B/ P4 f* W
    淋在木耳萝卜片上,加盐,黑胡椒调味* D( t2 U# S; _$ W" d  o7 w' F, y

    # b( K6 S; x, [( L撒少许切碎的香菜梗即可
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    慵懒
    2019-11-25 13:44
  • 签到天数: 1296 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]签到九年

     楼主| 发表于 2011-1-24 00:39 | 显示全部楼层
    凉拌芝麻西芹胡萝卜的做法
    5 l+ H1 `# t2 s$ X! N, N8 R# e
    3 W. w' W7 E- M% I9 ?" K# n4 V$ W将芹菜,胡萝卜分别切丝儿
    ! p2 I* A) b' f: d) J1 t# B; I8 S0 V' i
    将芹菜丝儿和胡萝卜丝儿用沸水焯一下(如果喜欢生吃胡萝卜的就可省略步骤,所以,如果犯懒,可以略过第二步,直接进入第三步)/ M* J& p* N+ Y  H

    , ~2 a1 t4 j/ X放入适量盐,白砂糖,醋,香油,芝麻和蒜末,搅拌均匀就可以吃了
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    慵懒
    2019-11-25 13:44
  • 签到天数: 1296 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]签到九年

     楼主| 发表于 2011-1-24 00:40 | 显示全部楼层
    十香如意菜的做法0 Z5 L& H: ~  x0 ?

    / _& L! ]0 J. y蔬菜高汤做法:
    / y, q5 O. I5 m7 W* E" U9 d
    0 I" X% R% }0 _: H# F/ }洋葱1个、胡箩卜1根、西芹3根、蒜头3颗、海带适量、月桂叶5片、水2500CC、橄榄油30CC9 n, }  k. Y. a1 ?) Q( v$ @
    1 T  A4 l6 `# @2 N1 z
    洋葱去皮切大块,蒜头去皮9 C! A8 R" i, l# F

    ' S9 [5 f; v7 Q所有材料切大块,锅烧热后用油炒香.倒入所有水,大火煮开后小火煮约1个半小时即可
    9 E+ a( ^1 j; b8 I- ]6 X9 g3 ~; E- a6 f  n0 H
    翡翠调味冻做法:% Q. K8 a8 v" i7 S2 W' q) w2 n
    - d1 Y5 F; E5 B3 d+ e/ H  z
    在高汤中加入1勺味啉,少许生抽" J! Q4 B0 S+ y6 t$ ~3 r1 A

    . e8 \2 j$ D, r. ~把吉利丁2片剪小后用冰水泡软,沥干水分后放入1碗高汤中: H% a4 O# w6 ?& d2 p3 {
    : B$ a+ d/ u0 n9 w! Y
    凉后放入冰箱冷藏约1小时即可
    ' N1 u; K' q8 h2 p1 q
    % ]+ d1 B* Y1 \5 U! S  ?十香如意菜做法:/ a9 a, E, Y* X9 e$ ?
    , e5 L, D" ~! Y: ]2 r7 e! R( T7 v
    黄豆芽洗净去根,香菇木耳泡发切丝+ {. D) K) Z6 O8 i
    / _) v' C' ?1 b2 o7 s2 A* a
    笋煮熟切丝.百叶切丝,用苏打水泡软4 ^& W" y: q$ S, G$ }
    ! n7 r2 Z, E% Z
    榨菜丝用水洗去盐味,姜丝泡水
    6 k6 a+ m3 y0 o5 U  k! f* Y5 j+ j8 i
    锅内放入3大匙油,放入黄豆芽炒到软盛出备用
    : g) h! k, l8 A% n+ r6 N% ~- d" N( ~% i  ~: H" P: {8 L- T. R
    另加3大匙油,放入香菇和笋丝,依次放入榨菜,豆腐丝,木耳,百叶,姜丝,芹菜段,胡箩卜丝炒至变软
    ( J/ J% _( I( Z$ ~! \% i6 k4 d5 L1 o7 O" D- a! S
    加入黄豆芽,拌匀,加入少许糖和盐,关火后滴几滴麻油即可
    ' k; A9 |! _2 x7 t0 f. W# \3 p3 b7 T1 l6 b9 n& }, j4 a
    将翡翠冻拈碎后垫在盘底,放上如意菜即可
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    慵懒
    2019-11-25 13:44
  • 签到天数: 1296 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]签到九年

     楼主| 发表于 2011-1-24 00:41 | 显示全部楼层
    制作材料4 W7 w5 k# T9 s
    栏目:凉菜 做法:拌 口味:咸鲜味 人数:2人份 难度:新手尝试 烹饪时间:5分钟 主料:+ u% r% `, F0 O

    " @: k" k: q0 S5 Q 金针菇 " }0 V, C) F9 L% I5 i2 K
    适量
    2 ]2 e$ C5 Y3 J; G! @7 D 菠菜 5 @2 F; E$ f% `& Z" ~  _. m
    适量 + g. F/ m6 H. M; }) K+ h% ~
    调料:
    ! P# I" P2 }3 Y( r; h# s( e% n. Y$ z  P
    食盐
    : B( e( k8 _0 h3 D/ @  B8 V适量3 S( ~+ [* t2 J# Z

    + a: S! J- P- V9 C) i( ~酱油' \' ^0 x7 n1 P: R
    适量
    7 o, a. o7 N' |
    ' B5 Y  m- g1 J0 x. _1 @8 H2 U$ M米醋
    8 J3 h/ k/ O7 f/ z3 [适量0 m/ p" w( c9 D: h

    8 }& V1 [9 q2 e4 f% r6 s( o9 z$ M香油
      g- s0 o7 B! \% q0 }7 b/ r适量) o8 ~, f: _* ^/ ^' W% b. b0 B

    1 ]! r% Y2 V+ U花椒粉: M' R" p# J8 P& P/ K, i# D0 e
    适量) W9 h$ U3 H, U) S

    * k# a# D* F: k7 x$ B3 a9 @2 B6 Q: J白芝麻
    8 Y' l. G7 g4 N/ ?. p适量
    ' k0 Y3 J5 u7 ` 8 g" S) f0 x3 {( t

    " K% `4 l: P) a2 n0 [  R9 C0 \" K+ R适量* q: L1 v/ L& Y+ g# f9 @1 y- C
    ( n4 n# Z% K9 U! O) k
    金针菇拌菠菜的做法
    ) y3 _. M4 W; c: O 7 {0 z! Y/ `5 d
    烧一锅热水,加盐和油,分别焯熟菠菜和金针菇,金针菇过凉
    ( t" u& ?2 S; }# d& b! N$ {' p7 _; Z( K6 b8 ~  ?) k
    然后加入调料拌匀即可
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    慵懒
    2019-11-25 13:44
  • 签到天数: 1296 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]签到九年

     楼主| 发表于 2011-1-24 00:42 | 显示全部楼层
    凉拌杂菜的做法
    - N% D. a! [; ~$ I" t& C2 c% c 9 [" K8 [$ e4 B- |
    蘑菇洗净,入沸水中焯熟,沥干后撕成细丝
    " r! ]7 M  t6 M; A2 s- }  ?
    ; A5 S, x/ s+ \( V豆芽,菠菜分别焯水,过冷河,菠菜切段
    * J! ?0 Q& h# A; F% q
    4 t9 Y% V; ~4 \& {/ N& h- w6 X香菜洗净,切碎,干红椒切丝
    " a# n$ m4 e/ X0 r: h$ z; D) J3 Y( u* `' R% K6 e' N' @
    蘑菇、豆芽、菠菜、香菜、红椒丝装大碗中,另在另一小碗中配制调味料: Y3 p. \! _& q
    7 T: \( t2 k- d: q% u6 S
    拌好,装盘
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情
    慵懒
    2019-11-25 13:44
  • 签到天数: 1296 天

    连续签到: 1 天

    [LV.10]签到九年

     楼主| 发表于 2011-1-24 00:43 | 显示全部楼层
    糖醋水萝卜的做法
    3 i& @9 k! i% }& }1 _% O- g0 I
    + I$ p2 V& \5 ?2 i小水萝卜洗净后用刨丝器刨成细丝(如果你的刀法好可以用刀切)$ u0 l5 ?1 `3 T  h0 G
    / }4 A1 R+ q1 r, K: d
    % u2 a* m* t8 ~, @. |+ d7 h
    % T  H$ E; _  l0 y- C+ \9 [" ~$ j
    然后调入白米醋和白糖,充分拌匀) B  j( L$ d: c9 _4 D4 p% }

    . ^& o7 ^$ L/ N0 v% k8 J/ J1 o" a; \5 Y
    2 ]3 q/ _  ?, j
    放入冰箱冷藏室冰镇1个小时即可(这步很重要不能省略)
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

    本版积分规则

    手机版|小黑屋|Archiver|好手网

    GMT+8, 2026-3-12 11:42 Powered by Discuz! X3.5

    Copyright © 2009 - haohand.com. All rights reserved.
    Started 0 days (0 years) ago.
    快速回复 返回顶部 返回列表