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楼主: 飘飘凌凌

凉菜

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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:35 | 显示全部楼层
    爽口酸辣瓜条的做法
    9 Z+ _; W3 ^% I
    ! V: R2 k: _" r+ J& x1 |黄瓜切条用盐腌4小时
    6 }) j9 V9 s" r7 M' g
    , M" Y0 i6 _% H3 Q7 k3 a. C沥干瓜条中的水份
    3 k; m$ q8 d8 o  j
    : F6 `& A1 a. y* h3 B加入糖,醋,鸡粉" x: P, l# Y! a

    8 x5 k* L$ j( T7 [3 K油加热后炸花椒及辣椒" w, c1 l# K5 n' K+ V
    0 s0 X$ w  @4 U5 c
    将炸好的油浇在瓜条上,拌均继续腌2小时
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:36 | 显示全部楼层
    手撕皮蛋的做法' \$ I5 I1 ?# Z  z' F6 S- ~3 K5 ~' R

    4 }+ {# W8 ]! g, e# s' B( N材料集合图:+ d1 N# _, ]+ L

      d$ b' T) {7 s; ]: |) w  O. f. R& d" X/ b+ I# i

    5 t. V* q4 F% v1 O4 J( _松花蛋去皮后洗净,稍微擦干水分,用手随意的捏成小块,不要太碎; s/ u# K) X3 U4 Z, g
    & @. \5 d/ X+ T9 T0 A
    大蒜和姜分别切片,小尖椒切成小片,一起放入松花蛋中,然后加入酱油、白糖、盐、鸡精、高汤一起拌匀,放入冰箱腌制1小时
    ; r$ H3 G1 Q( y+ n8 k1 \% t2 `! }3 h% }4 C5 f
    最后食用前轻轻拌匀即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:36 | 显示全部楼层
    番茄鲜蔬沙拉的做法
    & r3 p' S. u7 |9 D* J. ] 1 r. b6 b+ E2 Y( L: d
    番茄黄瓜分别洗净切片,洋葱横切成圈$ v5 b  S6 T  N$ ?% c

      P$ @& D+ f/ b- A/ y取一只干净的碗,倒少许橄榄油8 o3 L: [/ ?3 ?5 o% a

    5 N1 m( e: w, U
    . z' u8 T) z/ D2 _9 k6 G" C
    % W. V, Y5 v* i加入白醋8 W8 F: A$ k: V* \4 N

    8 r9 y$ l) l2 O1 r  p加入红酒,调和成油醋汁3 I, ~, w. G* ~

    % N( K6 X! }3 |( r蔬菜装盘,淋上油醋汁
    & K0 f/ s7 S: Z3 r( c
    ! A4 w4 Z6 H  A9 T+ x洒少许综合香草,翻拌均匀即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:37 | 显示全部楼层
    双茄拌菜的做法+ e0 i- k5 n& t4 `: i  H5 h
    7 f1 i. Z3 a: k; ?8 |2 M. O3 T
    将长茄子洗净去蒂去皮(不去皮也可以),放入蒸锅或者微波炉中蒸熟(变软,用筷子可以捅破),晾凉以后用手撕成细条,放入碗中待用( q8 [' `' p, [8 t( u

    , K9 X4 B! H: N6 S9 r$ j番茄洗净,用开水烫一下,去皮,切成小块;青椒洗净去籽去筋,切成小块
    9 G9 o. D" q2 Q6 @! o, c. ]( ^% v* ?; y1 R8 N% b% j
    将番切块、青椒块和大蒜一起放入石臼中
    , e! H2 E( ~/ p" `1 L. D4 s
    : Q2 l$ U9 L+ p) k, g用石杵将所有材料捣碎3 a  V; L. w3 g5 P' r. e+ P3 W
    # n: `5 n5 E8 s- M
    在捣碎的茄汁里面加入橄榄油、酱油、醋、糖、盐、黑胡椒、鸡精调味,将调好味的茄汁浇在茄条上面,吃的时候拌匀即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:38 | 显示全部楼层
    凉拌木耳的做法' g$ s9 h% A' v- Y# O1 A

    . u+ D9 C* R' T6 P木耳用清水泡开,洗净3 u: O" Z( l, j* G& O  c) w, @

    ; }, e% n4 j6 h' U4 ^0 [. G  Z5 _2 c$ ?滚水中焯一遍,捞出沥干,适当改刀切小片4 @# o4 f+ C/ ^& O

    3 p/ b  L3 q6 L+ K7 E) {& n8 K5 C樱桃萝卜切薄片- B0 n4 Y9 c- J5 }

    , f+ z8 ~0 S* u# F& q" v+ Q萝卜,木耳一起密封置冰箱冷藏2小时9 Y5 i& M& p, E( C% H" s

    ! T$ G5 \( i& Y5 u8 ^% @, B% J两勺橄榄油,两勺红酒醋,适量剁碎的干番茄,混匀  R6 u; E; X8 P+ X$ C% D
    9 o3 c- W5 i6 {/ c4 {( A3 w; t
    淋在木耳萝卜片上,加盐,黑胡椒调味& Q9 L$ X% ~0 M* y' n

    . O  n$ K( q8 h) r撒少许切碎的香菜梗即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:39 | 显示全部楼层
    凉拌芝麻西芹胡萝卜的做法7 A5 O/ V6 y" `* e3 ^& T: V
      X+ e" R" |. {7 b" j9 N
    将芹菜,胡萝卜分别切丝儿7 Q7 C; H9 ~  s/ ^( i/ B

    : i$ ]/ i4 r% e4 ^: n$ N/ \3 [将芹菜丝儿和胡萝卜丝儿用沸水焯一下(如果喜欢生吃胡萝卜的就可省略步骤,所以,如果犯懒,可以略过第二步,直接进入第三步)  |: y! x8 s8 C% b
    8 V/ {/ ?; J- |$ F
    放入适量盐,白砂糖,醋,香油,芝麻和蒜末,搅拌均匀就可以吃了
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:40 | 显示全部楼层
    十香如意菜的做法
    , h+ V/ ]5 _" u/ i# w) H: j9 R- r
    * b( R9 e. @- s5 ]: W" ^9 U蔬菜高汤做法:
    ; E8 y' Y6 K. }
    & }. k% M1 g) e% a+ B; s4 h! o! B洋葱1个、胡箩卜1根、西芹3根、蒜头3颗、海带适量、月桂叶5片、水2500CC、橄榄油30CC
    $ _: O5 f  C+ V! w  q+ S0 P9 _* S1 i0 U$ ?6 P
    洋葱去皮切大块,蒜头去皮
    0 H* i0 T- ?; B9 }) r3 F+ S
    % S$ a" p) \" C4 ^, b+ H3 Z# L所有材料切大块,锅烧热后用油炒香.倒入所有水,大火煮开后小火煮约1个半小时即可
    , I# b  V1 U" M0 x+ ~8 P- X
    * _$ t# v: {% a5 i翡翠调味冻做法:& ^3 x% x0 i5 C9 H. s0 @6 ^) c
      x# ?* l/ }4 x2 ~
    在高汤中加入1勺味啉,少许生抽! g3 |: s6 Y6 h/ Q- F/ D
      o; V+ Z* O) M3 r+ g" o2 u3 o
    把吉利丁2片剪小后用冰水泡软,沥干水分后放入1碗高汤中. g% i9 c" ]- Z- Q# T5 r* W, R

    6 B' p$ [! V4 v9 {; `凉后放入冰箱冷藏约1小时即可
    3 \. }3 @+ S; b( x( K! @# b- r2 G: [7 O% Q5 E8 N
    十香如意菜做法:7 _# d. J% W, c, e# R, b1 D

    0 s! r) [: H$ I. |4 I6 A3 O黄豆芽洗净去根,香菇木耳泡发切丝9 M$ h8 m0 k6 `- e$ h' s6 ?

    1 M) H; H) D# D! N1 Z4 X笋煮熟切丝.百叶切丝,用苏打水泡软( t0 c" }% L0 p0 Z' e, y2 v! ?7 \

    9 K% F3 t+ a2 F6 R/ A$ t榨菜丝用水洗去盐味,姜丝泡水  n* X* J. B' }3 P

    5 w" Z, G/ l# ^& b锅内放入3大匙油,放入黄豆芽炒到软盛出备用* H  g+ U. W# S7 X  w

    5 d5 O/ o* q, j* M3 w. Z3 T- w另加3大匙油,放入香菇和笋丝,依次放入榨菜,豆腐丝,木耳,百叶,姜丝,芹菜段,胡箩卜丝炒至变软* W. ?3 S2 a) t
    2 ?" Y5 ~  Q: I/ ~
    加入黄豆芽,拌匀,加入少许糖和盐,关火后滴几滴麻油即可
    ! ^' X& U. `, k, j) r
    : C+ G. ?, S! a) F8 A' }1 Q将翡翠冻拈碎后垫在盘底,放上如意菜即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:41 | 显示全部楼层
    制作材料# D" ]8 @2 n  g) }7 b6 g( z  \+ ~
    栏目:凉菜 做法:拌 口味:咸鲜味 人数:2人份 难度:新手尝试 烹饪时间:5分钟 主料:! k) m( u0 Q0 w

    ' K) C% N4 w: x 金针菇 ( d& `8 }# v* f& p/ ?
    适量 * B4 r1 a& c! t1 \8 V2 d
    菠菜
    ; o7 c+ i- q6 b; g% s; \适量
    % V1 _" u4 r* G" b$ V6 w调料: 2 D* b0 U3 l! |6 t

    8 ]8 a0 E' E3 M食盐
    ) h' \- N0 o. j# h适量$ R- F1 J: q# x! T/ d
    ( s$ v- b8 h5 o" I
    酱油
    . U/ M8 K! d: B2 i0 ^适量
    " @5 d! A. p( _! b
    3 o% p0 s- P! _0 |* K% b9 N米醋5 I% @' x$ k' l  I2 M7 G
    适量
    $ c4 `/ t4 g9 S
    / [4 Z9 V& w. m# t香油
    * L( {& Q" U3 r+ a" N' N, E  k" ^适量
    " T7 ~# m( }3 V; e' g) U
    # i5 ?  n$ X" U5 T: I花椒粉
    2 c/ V( g3 ^6 n8 t' T7 n& f适量
    - n4 C& U1 r0 H" k3 K+ p( e2 \$ z : z/ @- n7 f2 N# @+ `% M4 w
    白芝麻
    + g" \- ]8 b8 L) G5 j8 A. u' B0 B0 R适量
    # ?/ Z3 ~9 g% `1 K: ^  O5 u* B# I/ O
    : I( y7 T2 x% v4 t) M! I( F+ i% B
    ; D, v* X6 a7 {" A- ~. y; y) X适量
    5 b; Q3 k2 x1 _1 z5 N
    . Y2 r4 T5 i+ ?金针菇拌菠菜的做法
      D! i1 J- H6 |- k
    & h! X; q- x7 f0 q+ N8 w' b2 W' R! [烧一锅热水,加盐和油,分别焯熟菠菜和金针菇,金针菇过凉
    6 ~: p( o, Y5 G. W  [$ s
    # j! L! C% f% Q2 V: Z1 L% Z& c然后加入调料拌匀即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:42 | 显示全部楼层
    凉拌杂菜的做法
    * O) ?; m7 C6 @+ ?% U# P
    6 ?+ L2 G. P7 X2 Q. I$ Q蘑菇洗净,入沸水中焯熟,沥干后撕成细丝
    $ P. S# J6 i' t' c6 B' Q# G! a" s# d6 S$ c/ R3 p
    豆芽,菠菜分别焯水,过冷河,菠菜切段
    % M# j$ u# t& C6 r  b! }$ Q7 b0 T5 U) b% R9 n' @
    香菜洗净,切碎,干红椒切丝2 B7 s$ o6 p1 A0 S7 g; Z

      A$ k( `/ Z9 l* |% M- b  n蘑菇、豆芽、菠菜、香菜、红椒丝装大碗中,另在另一小碗中配制调味料( W0 T1 T2 A+ t& k9 `3 N' K
    0 R; c. Z* q3 e& k; o
    拌好,装盘
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:43 | 显示全部楼层
    糖醋水萝卜的做法
    & q+ T0 R5 P2 X8 {; W& W; z
    ; h+ c; Q- A5 I; Y$ e小水萝卜洗净后用刨丝器刨成细丝(如果你的刀法好可以用刀切)
    , M5 _. S9 S9 Z% Y( Y* C& K: E
    ( j- a  D+ t- H3 D$ j
    ( }2 n5 T; h. m
    " w" m7 P  t: G然后调入白米醋和白糖,充分拌匀
    7 u+ o" z$ ]! N3 o, _
    $ _7 b. n5 t- Z( `6 S3 z3 |/ q. A9 \6 S7 @- O
    5 j1 L( m/ r& {
    放入冰箱冷藏室冰镇1个小时即可(这步很重要不能省略)
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