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楼主: 飘飘凌凌

凉菜

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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:35 | 显示全部楼层
    爽口酸辣瓜条的做法  L+ b/ K# ^$ P, B! ~" A

    6 e2 y6 R% \; K1 }9 H. l. n黄瓜切条用盐腌4小时
    2 q( Z8 ]1 ?' J; \
    # v. U, E+ j$ A0 }, V: K沥干瓜条中的水份% @5 Q4 [8 B- [0 e

    6 Y+ v) s1 H# Q: T4 n9 u加入糖,醋,鸡粉9 m% M' X" {5 @) z& T* B

    4 u) f+ \5 E/ l- {. ?油加热后炸花椒及辣椒
    8 w/ C" p/ \* z* ?) u. V- x) }3 C8 Y" f
    将炸好的油浇在瓜条上,拌均继续腌2小时
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:36 | 显示全部楼层
    手撕皮蛋的做法/ G/ f8 }+ k9 _! V1 X

    , _# v2 U4 g" l3 S材料集合图:0 l- c; ?8 J0 C
    . }- Y+ `8 q+ O# J/ J' c* _0 ^; `

    % o: Y" Z0 T) o9 k6 t$ J
    * s8 f4 b9 [+ M. c% X# @松花蛋去皮后洗净,稍微擦干水分,用手随意的捏成小块,不要太碎
    8 w9 P% {2 S" |# |  r
    & ~2 h) Y) ^8 {5 b大蒜和姜分别切片,小尖椒切成小片,一起放入松花蛋中,然后加入酱油、白糖、盐、鸡精、高汤一起拌匀,放入冰箱腌制1小时8 w+ Z' T1 y) p( X( L
    ) `6 Q+ V% c. R+ W; X9 A
    最后食用前轻轻拌匀即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:36 | 显示全部楼层
    番茄鲜蔬沙拉的做法, p& l0 C3 a) r/ e1 R& }
    ! Z* I' g6 c" F  i( x% v; @) d
    番茄黄瓜分别洗净切片,洋葱横切成圈
    * M# o. R, Z9 M. a; H/ l. l; h4 {2 f2 w
    取一只干净的碗,倒少许橄榄油
    % x4 |( N; V8 P/ v
    # u' N  v- H  a" d% V9 R) l1 O5 s9 T( `3 M+ u8 `6 c: L
    , D" n2 t; J7 b* E3 e. i1 I2 N
    加入白醋& m: B9 Y* o0 u/ ?5 K2 L, ?, u

    3 w8 [$ p) W  t" V/ _0 w' z8 P加入红酒,调和成油醋汁9 ~; Z9 H# K) a- k9 L
    1 H0 q& Y. K9 G& _
    蔬菜装盘,淋上油醋汁
    % h) z% ?& \8 c3 |( L. F! B- ^2 @% _5 m7 T1 w/ j% R2 Y& z
    洒少许综合香草,翻拌均匀即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:37 | 显示全部楼层
    双茄拌菜的做法1 h  ?; q7 G) P  A/ s* c' V

    . f. p$ a  S( {将长茄子洗净去蒂去皮(不去皮也可以),放入蒸锅或者微波炉中蒸熟(变软,用筷子可以捅破),晾凉以后用手撕成细条,放入碗中待用
    . k! k# f. Z6 C8 t
    9 c) P7 p; L+ T' E0 D0 }" E番茄洗净,用开水烫一下,去皮,切成小块;青椒洗净去籽去筋,切成小块8 q: L$ t9 u2 s
    8 S7 s1 \( v) S
    将番切块、青椒块和大蒜一起放入石臼中
      |% J  z0 J+ Z: q9 g: r4 v
    * s- \& h$ \, a% a2 l4 J5 f用石杵将所有材料捣碎
    1 |1 u5 P: g# X0 ?
    3 h" J' H  Z$ q9 W" X/ H+ ]" @在捣碎的茄汁里面加入橄榄油、酱油、醋、糖、盐、黑胡椒、鸡精调味,将调好味的茄汁浇在茄条上面,吃的时候拌匀即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:38 | 显示全部楼层
    凉拌木耳的做法' x# X* b( T  y, ?0 e: [
    # G7 ]3 a. z  e5 H. [/ z
    木耳用清水泡开,洗净
    ' X  m; J) s, T6 \
    ( D  ~: F8 w8 D7 a6 M7 h滚水中焯一遍,捞出沥干,适当改刀切小片
    + F; s1 _; E- ]$ U
    * P' U- v8 Y, v% o3 o/ r樱桃萝卜切薄片
    1 S; ^7 ^1 B' t  }. L
    5 J" h$ h9 W' }0 [5 ^萝卜,木耳一起密封置冰箱冷藏2小时
    6 L" q8 X1 p' M9 O4 I4 t* S1 p
    3 o! a/ m. X0 r* l/ A7 w' g5 o两勺橄榄油,两勺红酒醋,适量剁碎的干番茄,混匀9 y- E2 {3 u2 w! K0 d5 r
    $ [* W/ B! ?( m
    淋在木耳萝卜片上,加盐,黑胡椒调味
    ' g- ]/ |: u# f1 m4 M" [7 ]
    9 \9 _. L: M5 i! Q6 o撒少许切碎的香菜梗即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:39 | 显示全部楼层
    凉拌芝麻西芹胡萝卜的做法# l" ^$ ^3 J& P7 X. T
    ; O) @, X# `* T* {: O4 [
    将芹菜,胡萝卜分别切丝儿
    + k* @3 M. a5 l) u: O- {& w
    # H  `$ m5 U- ^, u8 a% ~将芹菜丝儿和胡萝卜丝儿用沸水焯一下(如果喜欢生吃胡萝卜的就可省略步骤,所以,如果犯懒,可以略过第二步,直接进入第三步)& m6 _, A) t% H7 D) Y
    - q7 G0 n- W* g( p
    放入适量盐,白砂糖,醋,香油,芝麻和蒜末,搅拌均匀就可以吃了
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:40 | 显示全部楼层
    十香如意菜的做法( ~, m6 ]0 G+ F. e8 Q
    # O8 X7 ^2 j! J( ?3 [0 P5 n. y
    蔬菜高汤做法:
    ; Y) H" _9 ^5 Y
    3 X- [8 b9 N( y7 n0 k& E洋葱1个、胡箩卜1根、西芹3根、蒜头3颗、海带适量、月桂叶5片、水2500CC、橄榄油30CC# A* S7 F& K6 }

    3 _3 f1 _0 G* Z# e; g% [2 `  Y  x洋葱去皮切大块,蒜头去皮  |; @! m0 M- Y' d% L; P9 z) Q2 Q
    8 T3 C  X2 I2 T$ _* {
    所有材料切大块,锅烧热后用油炒香.倒入所有水,大火煮开后小火煮约1个半小时即可
    ; r! H1 t' p4 z% h6 M- ^0 L6 b
    # F  F, _- a% Q+ a翡翠调味冻做法:
    , i, x. N+ {% P1 N$ O. m3 [( k: e1 V9 v  \+ Y4 l
    在高汤中加入1勺味啉,少许生抽
    , H$ b5 M9 R9 F; z, y- T
    ' |- F, O6 `9 U' k/ A( x0 [3 n把吉利丁2片剪小后用冰水泡软,沥干水分后放入1碗高汤中
    4 ]5 M* l+ F7 D! f3 p9 r& ?3 G- \- I  O' h  l0 s2 h) r
    凉后放入冰箱冷藏约1小时即可# o6 Y* s3 g+ }+ H* U5 g
    4 y6 \) Z( r4 D
    十香如意菜做法:
    / [# R# |! [7 L" G# J
    ! F( u' ~  F4 ~0 G/ l4 P7 L8 @黄豆芽洗净去根,香菇木耳泡发切丝) c- p+ \- X" l6 c" y: M

    ! K# s* N3 o4 \2 ^笋煮熟切丝.百叶切丝,用苏打水泡软- M  w7 C* N1 V+ M5 `
    0 i  B% Y0 q- S& m8 J+ t
    榨菜丝用水洗去盐味,姜丝泡水
    / D  D2 c: ^# M, A0 D! m' l- I
    8 `5 a% {& T6 Z3 s- N: `0 @1 J8 _3 t锅内放入3大匙油,放入黄豆芽炒到软盛出备用% @: Q/ A- s$ Y: _) |4 [

      G; |+ l0 c. h. }! B另加3大匙油,放入香菇和笋丝,依次放入榨菜,豆腐丝,木耳,百叶,姜丝,芹菜段,胡箩卜丝炒至变软
    ! N/ {: G5 b1 ?- r& C% v0 x
    0 L7 P$ f/ R, e6 S& i; U加入黄豆芽,拌匀,加入少许糖和盐,关火后滴几滴麻油即可
    : J$ t& y, P, X# F  b& n
    ; Y9 j( x$ f3 S: f# `将翡翠冻拈碎后垫在盘底,放上如意菜即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:41 | 显示全部楼层
    制作材料) J5 ]+ n% b( I7 u: G) {& c
    栏目:凉菜 做法:拌 口味:咸鲜味 人数:2人份 难度:新手尝试 烹饪时间:5分钟 主料:  Q/ c* [' R1 @1 f" |4 Y7 \
    . i( |7 o. }- H! _& i
    金针菇   |' u+ u( r$ n0 T
    适量 % O- Q" v* x9 C6 v" X
    菠菜
    : M( h- N' y3 [, m! _' T: D适量   h" p1 C  }, k) Y# t0 D2 E
    调料: + C# j, H5 v; K7 A, t& m* h. k1 t9 H

    + L7 z5 U. T( Y4 z4 O食盐1 F3 G) n1 r6 s: K3 i" a) c1 e
    适量3 U4 v! `0 b5 U6 [! z6 Q

    7 Y4 a5 Q- ]. u' ?& I* l酱油
    ) o& v# \* w4 q5 `: Q) x! ^适量1 \6 ^( j! X  R% \
    # ~6 i9 P+ O) }4 W+ A. D& ?
    米醋
    / f6 k3 t3 v5 ^" |适量
    ) @5 B3 F* a# O
    1 t9 t& _: d; p, P0 e香油2 D, a# \- I" k& {7 ~
    适量
    " L3 ?8 V  m8 _1 g7 m0 Y # `; e( x. z+ g+ O+ O. j+ b
    花椒粉
      U$ |* J2 J- C( Y$ y适量5 R1 n& f1 m" y/ U

    , W) \3 z  g" P  n/ A0 Z白芝麻0 ~2 B( e; E4 s0 n! h; \1 Q& e
    适量
    ; b- k9 E6 E, O
    ! G- j& p: P. `& P; F1 a1 a; G
    % j" D0 i: s2 h. e) n适量
    % N+ c$ j0 F4 P( H " C8 a8 `3 I3 i8 G" u1 b6 G
    金针菇拌菠菜的做法( D: W# M: ~0 j( m+ z' C" R+ g# J2 l

    2 S* m( Z9 E3 c* T( u3 S烧一锅热水,加盐和油,分别焯熟菠菜和金针菇,金针菇过凉9 l' M, S- H. b" t4 z% Q2 q# q- j5 T
    2 c7 U8 h, S2 [
    然后加入调料拌匀即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:42 | 显示全部楼层
    凉拌杂菜的做法
    ( j# A6 h8 `0 Z* K( c% I% }
    6 C& {9 Y, R0 Y. o% u: f( F蘑菇洗净,入沸水中焯熟,沥干后撕成细丝
    1 \7 g: g" ?1 w" u! _4 [4 b
    ! Q5 D1 r: @' ?8 V! r豆芽,菠菜分别焯水,过冷河,菠菜切段+ Q: p. u  k$ v* u$ x

    + s+ j5 u( U: M# d8 G3 C香菜洗净,切碎,干红椒切丝
    & ~- W+ |# I  W3 L& T* w
    : x9 y. f4 S( K' ^( u蘑菇、豆芽、菠菜、香菜、红椒丝装大碗中,另在另一小碗中配制调味料
    , M0 x& V  w1 y% G- r  P8 C& V6 A+ r* n- a
    拌好,装盘
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:43 | 显示全部楼层
    糖醋水萝卜的做法
    $ z2 B* `, L' e$ Z6 b ' C; y8 \& U# V, F2 X
    小水萝卜洗净后用刨丝器刨成细丝(如果你的刀法好可以用刀切)4 `. p! s; D' e: Z$ I0 Z* u) U
    0 @& s$ X2 c) z) {9 n

    % u7 R+ J3 T) t1 ~8 V8 b+ N& d
    4 U3 \+ \9 c( _- c然后调入白米醋和白糖,充分拌匀
    ( d+ R# |5 N' m+ R
    * ]4 C# R" z% h% a4 {) a
    , U) w1 g. B5 h2 J0 v! H
    $ N3 S) r0 V( V0 O5 k放入冰箱冷藏室冰镇1个小时即可(这步很重要不能省略)
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