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楼主: 飘飘凌凌

凉菜

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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:35 | 显示全部楼层
    爽口酸辣瓜条的做法
    1 M6 I8 _2 T2 l" ^ * }* H; k' V1 }$ y$ D
    黄瓜切条用盐腌4小时
    1 h; {9 i5 ~( k/ O- T& A2 J. c! k8 s9 K7 s( t
    沥干瓜条中的水份
    2 I4 y0 ]& N" `/ R4 j- z2 r
    ; x- C) n0 m3 T) v. S加入糖,醋,鸡粉7 ]/ i( F2 I7 o  u8 d8 n% {2 D
    & Q  x: E5 w$ e$ Y% _2 L0 |, Z3 ^
    油加热后炸花椒及辣椒: P6 T4 x0 p" N

    7 G7 [2 F* d6 X& t( X. S; Q# `8 N将炸好的油浇在瓜条上,拌均继续腌2小时
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:36 | 显示全部楼层
    手撕皮蛋的做法
    6 j* X" H' b5 J  j
    7 [  S7 @2 Z$ m& Y, Z材料集合图:
    & P9 T! u6 f# V3 z  U7 e. L, O& H6 P4 k# y, V% l

    5 e- S( z# n* s6 X4 }: q2 b
    % T" }7 a) q: R- K4 r( y: f# C松花蛋去皮后洗净,稍微擦干水分,用手随意的捏成小块,不要太碎. ]7 [" l+ O. z% L" Y# m/ X& n9 ^
    2 t+ `: b" x; b$ ~
    大蒜和姜分别切片,小尖椒切成小片,一起放入松花蛋中,然后加入酱油、白糖、盐、鸡精、高汤一起拌匀,放入冰箱腌制1小时4 T: b# V+ n* x( e( r

    ' J3 p4 l/ F% [. J! c最后食用前轻轻拌匀即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:36 | 显示全部楼层
    番茄鲜蔬沙拉的做法* b0 B$ v* {. I, D
    3 Q) H! V' j$ v2 T
    番茄黄瓜分别洗净切片,洋葱横切成圈
    / n& o* ]/ i6 Q4 n3 u, y
    # [: m, j( a' z) w4 M3 A取一只干净的碗,倒少许橄榄油. D5 z4 p$ A  t& c$ j7 ~

    % y1 R; S* C8 W, X  |* j: f$ r! X. r+ T
    3 f9 D# S8 S0 C# M' A
    加入白醋
    ! o: T4 m( L  q& ]2 S! y6 A
    & i% w- x% {3 t4 d. [加入红酒,调和成油醋汁6 m8 @& U$ O! G

    ' V6 J% C( b5 [6 O5 ~& m  I, n蔬菜装盘,淋上油醋汁
    4 s1 ?5 u2 ?  m/ Y. x. J$ u2 F
    7 |6 O% A# ?0 C) Q1 U, |9 D. E; t+ L洒少许综合香草,翻拌均匀即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:37 | 显示全部楼层
    双茄拌菜的做法- Y6 O1 z& k5 ]- ^
    ( t* ]7 H! J2 d  \* L" `0 n
    将长茄子洗净去蒂去皮(不去皮也可以),放入蒸锅或者微波炉中蒸熟(变软,用筷子可以捅破),晾凉以后用手撕成细条,放入碗中待用. }% ~6 p& p2 [$ Z" o

    $ g( S: q$ C- L" R& K' V番茄洗净,用开水烫一下,去皮,切成小块;青椒洗净去籽去筋,切成小块
    / t) ?; a- m) R, b2 l
    ( |& F6 s* _5 w" i2 ~将番切块、青椒块和大蒜一起放入石臼中
    % \) l( @# K% o+ n9 X1 {  A6 c% Z/ ^; X+ c9 U" A' y7 y
    用石杵将所有材料捣碎
    " g7 `+ u5 @: d7 K/ n( x
      g( x1 A5 V4 C/ g5 A& G在捣碎的茄汁里面加入橄榄油、酱油、醋、糖、盐、黑胡椒、鸡精调味,将调好味的茄汁浇在茄条上面,吃的时候拌匀即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:38 | 显示全部楼层
    凉拌木耳的做法/ h, a" D2 z. U' _7 \& D/ H" l0 M

    & S* c2 e% T6 u, k5 }: T; B木耳用清水泡开,洗净1 n$ c3 `: g- x& q1 }8 B

    $ Q( k( Z7 L7 n滚水中焯一遍,捞出沥干,适当改刀切小片7 O7 H6 p% {2 E; p( t
    * v4 n+ C  M5 p( M5 w5 S& [9 B% |
    樱桃萝卜切薄片
    6 f; D0 C  D- [0 @+ P1 ^7 X/ J" @( }2 {& b' w
    萝卜,木耳一起密封置冰箱冷藏2小时" ?- @: F7 w1 U) s3 G  \. j+ A

    3 |6 H4 d/ x8 y7 i% _两勺橄榄油,两勺红酒醋,适量剁碎的干番茄,混匀* \3 y# C# e! |* b1 R
    % w, e0 q- M8 _1 F
    淋在木耳萝卜片上,加盐,黑胡椒调味/ u. Q7 F  I% W4 }$ e5 j1 \' L. f
    + @5 L( P; \. C; f2 T# |8 u
    撒少许切碎的香菜梗即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:39 | 显示全部楼层
    凉拌芝麻西芹胡萝卜的做法4 ]" v2 a( f) a! h6 {
    ' t2 Z( b5 X5 e, u
    将芹菜,胡萝卜分别切丝儿7 P- V- m9 k$ E6 `
    $ v% r: o6 n& {6 ?- I
    将芹菜丝儿和胡萝卜丝儿用沸水焯一下(如果喜欢生吃胡萝卜的就可省略步骤,所以,如果犯懒,可以略过第二步,直接进入第三步)
    : [. q2 O# |. m" M5 H/ z1 J
    4 B; P9 M9 Z9 Q, F# [放入适量盐,白砂糖,醋,香油,芝麻和蒜末,搅拌均匀就可以吃了
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:40 | 显示全部楼层
    十香如意菜的做法, n4 i: X2 D0 @/ Z
    $ l' u0 T+ b/ K
    蔬菜高汤做法:6 U! W3 l3 X9 z

    7 z. t5 X. S2 @( d" q洋葱1个、胡箩卜1根、西芹3根、蒜头3颗、海带适量、月桂叶5片、水2500CC、橄榄油30CC
    $ e2 _4 w1 H1 R! i' t& \* x& b, w9 l! d6 b3 Q+ ^6 s% v
    洋葱去皮切大块,蒜头去皮
    ; K: _4 Z. O* [- F2 C9 V3 o0 G% ~  _9 p' w: i) \
    所有材料切大块,锅烧热后用油炒香.倒入所有水,大火煮开后小火煮约1个半小时即可
    : G. E6 c; {$ g2 R- A& W) l! s6 `4 E  P% K- t* C/ i5 ~
    翡翠调味冻做法:. N0 s7 y  L4 {& g( p# e" ?( e
    . Z, P2 Y4 r4 }- H) ?9 Q
    在高汤中加入1勺味啉,少许生抽0 F# P3 [4 X- e

    ! s5 W3 s; t/ i8 i& e; }+ b; q把吉利丁2片剪小后用冰水泡软,沥干水分后放入1碗高汤中
      D. k& H8 w% I
    0 ?3 o" D+ H3 G3 K凉后放入冰箱冷藏约1小时即可, P3 G: o- J" u% o) n* M! k; Q

    ( S8 V2 O. V' q% _: J- O+ E* N* G十香如意菜做法:7 R; s- r, v$ m& T2 L: g+ z

    / B" s3 V0 M+ B# _. @* t黄豆芽洗净去根,香菇木耳泡发切丝
    4 N6 d" r! U; g& v" Z# V
    ; g( @, ^2 h8 {% w笋煮熟切丝.百叶切丝,用苏打水泡软- z0 }* M6 z1 [4 s* n! R6 \
    * w  x/ r2 B5 _0 w- a1 U( n& ?$ w
    榨菜丝用水洗去盐味,姜丝泡水( R* M+ @% g, @6 f+ n3 \' {

    , r/ ?; Q+ Y" E% h* u' a3 p锅内放入3大匙油,放入黄豆芽炒到软盛出备用
    4 u  T4 F% u8 d& {. Y+ l- ?1 F1 R+ p4 ]& e# T
    另加3大匙油,放入香菇和笋丝,依次放入榨菜,豆腐丝,木耳,百叶,姜丝,芹菜段,胡箩卜丝炒至变软
    * P' O  E- \5 s3 l" v
    , s0 n! h  T0 i, ~# B/ `& b加入黄豆芽,拌匀,加入少许糖和盐,关火后滴几滴麻油即可
    1 Z& r& @% v. d3 s/ I( g
    0 S/ I, |! y' m3 M将翡翠冻拈碎后垫在盘底,放上如意菜即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:41 | 显示全部楼层
    制作材料7 z% j& s0 k/ B  S) n5 V
    栏目:凉菜 做法:拌 口味:咸鲜味 人数:2人份 难度:新手尝试 烹饪时间:5分钟 主料:
    . P9 i+ [+ v7 E) [3 B4 [  K2 ?, e: K
    金针菇 9 L% {) R' x/ F
    适量 " M1 Q/ \6 P1 ?7 r
    菠菜
    - \$ [7 R% Q2 K- V3 F: a/ I适量
    2 z6 y& p' ]" `. B) J3 e调料:
    . W2 I* w4 \6 l$ _# v' W, A% Q; N1 h: |' |" g
    食盐- D7 H1 P5 O: v  z& @9 g& H
    适量
    7 P6 l( a. {+ I* g2 D% P4 w' d
    & C7 D  ?5 B. B  n( s酱油* V" n+ J1 \1 H0 Q7 T
    适量' _* N; s1 W# M+ [6 p

    + V+ I5 g: h% o; P; N. M% p, ~! {米醋- X7 h! N/ v2 w! b
    适量/ v7 k; Q2 l, k( Y& Q8 z5 u6 t

    7 p; W( A! i. y6 r' w) J香油9 l  x) C' t+ D7 v9 ]% L) H$ Z, L
    适量
    " s& S$ e/ ?. Y3 p3 P; Y" z ) P( W. P* z1 G/ w3 X% C
    花椒粉
    5 a. m6 V/ }- n" ]  M/ u适量! C; j) R; ^6 [4 x% G) V% [
    ( m+ `5 B0 K: g' L% R9 r  n
    白芝麻
    8 U8 w9 X/ ?1 _( u& L( V0 [适量6 U9 N0 t1 k) u; }( ]8 n& b
    ! ?9 m. Z, v  G: x" n) j

    * i( _+ O/ t4 U4 W+ ^适量
    , y9 }! g, [# E: {! D7 c
    + v; X! K1 `+ o金针菇拌菠菜的做法
    9 ]+ H: w. W/ W% O  V: S
    - |/ D% c8 x' D; Z烧一锅热水,加盐和油,分别焯熟菠菜和金针菇,金针菇过凉" Y$ I# J! n0 Y1 T' }
    # ]+ ^  `0 t0 |
    然后加入调料拌匀即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:42 | 显示全部楼层
    凉拌杂菜的做法
    4 ^8 m. z5 V3 c! T8 A1 Q8 u 7 z6 l2 H5 Q) }1 v! K
    蘑菇洗净,入沸水中焯熟,沥干后撕成细丝: r, m# e$ B' w4 I
    : X: t  k( Z; b
    豆芽,菠菜分别焯水,过冷河,菠菜切段
    9 n- ~2 `7 f' k) m+ X) A# R3 m1 l$ X( K1 M/ f5 \9 V
    香菜洗净,切碎,干红椒切丝
    - Z1 c; d% f9 w; b4 t3 x- [  v* N6 n  I) K$ M! b4 j$ \1 v: l' T
    蘑菇、豆芽、菠菜、香菜、红椒丝装大碗中,另在另一小碗中配制调味料
    2 y- j. v$ `- E& J: f5 X! W5 B) i( k+ r$ o* D# c  g
    拌好,装盘
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:43 | 显示全部楼层
    糖醋水萝卜的做法6 r/ J8 h! r7 Z4 a) K, t! g) u
    ( \5 V8 o- A* |6 L% ~
    小水萝卜洗净后用刨丝器刨成细丝(如果你的刀法好可以用刀切)
    " }* Z& D9 K% \: @0 |& [
    $ v# \* O/ l. t. X' d' U( P! E3 y
    / a2 K  V+ {+ l! a$ P
    * O6 K1 q2 M, c1 {; D- a) N然后调入白米醋和白糖,充分拌匀, ^& D, k7 w. K) {

    ' G  Z' U  x2 c) {; |
    5 j) Y/ h( L, W0 x; j. W9 T
    $ e% G3 b6 N1 O放入冰箱冷藏室冰镇1个小时即可(这步很重要不能省略)
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