TA的每日心情 | 慵懒 2019-11-25 13:44 |
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发表于 2009-12-19 23:08
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苦瓜豆腐汤的做法 " Q" Q4 x" e" @
苦瓜豆腐汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜,苦瓜豆腐汤口味属于苦味,做法属类。
, N+ o3 }3 Z8 h* U/ C. X. o菜系及功效:美味粥汤 , I/ h7 z- X0 \9 z
, q s& j, A- v. n: [2 `苦瓜豆腐汤的制作材料:
, R7 c1 h. ], G! e主料:苦瓜150克,豆腐400克
2 l' v+ x3 U7 q u* Q0 v辅料:色拉油30克,料酒5克,酱油10克,香油5克,盐3克,味精2克,淀粉(豌豆)5克 各适量
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苦瓜豆腐汤的特色:6 W' E7 ]/ ^$ k W& t
清淡微苦。
% I: T; X+ i/ L/ @5 r5 m苦瓜豆腐汤的做法:9 C% U3 }- G. o4 r
1. 苦瓜洗净切片;豆腐洗净切片;淀粉加水适量调匀成水淀粉,备用。
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; g \6 k6 I9 d2. 色拉油烧热略为降温,加入苦瓜片翻炒数下,倒入沸水,推入豆腐块,用勺划碎,调味煮沸,用少许水淀粉勾薄芡,淋上香油即成。
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提示:豆腐不宜与菠菜、香葱一起烹调,会生成容易形成结石的草酸钙;豆腐忌于蜂蜜、茭白、竹笋、猪肝同食。 |
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