汤

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银耳百合米粥的做法
' q# |. q! T3 F$ ?* R银耳百合米粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，银耳百合米粥口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤
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% ~4 y/ f+ Y2 B/ [  ?$ A银耳百合米粥的制作材料：
主料：银耳、百合、粳米。

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银耳百合米粥的做法：
% {% w1 g7 D" Q* `银耳、百合洗净，置锅中，加清水1000毫升。加粳米，急火煮5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。

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玉米粒燕麦粥的做法
% A; T7 T* s  e' z玉米粒燕麦粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，玉米粒燕麦粥口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤

玉米粒燕麦粥的制作材料：
9 K7 f8 F5 |- }2 w# d* m主料：燕麦片、甜玉米粒，比例基本为1：1。
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. N  N" S4 D8 }5 c; ^玉米粒燕麦粥的做法：
. {6 |" @/ P0 K$ K0 B% H* S1、锅里水烧开。
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2、放入燕麦片和玉米粒，时不时搅拌，十分钟左右，好了。

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黑米桂花粥的做法
; F) z4 |! ^7 F: i黑米桂花粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，黑米桂花粥口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤

: v( z" P% e0 V) ^; U$ T黑米桂花粥的制作材料：
6 }4 ?/ Y5 C' G, x  Z主料：黑米、红豆。 莲子、花生。
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5 W: G* `) j, [0 O) y黑米桂花粥的做法：
: y: O3 O$ F, R2 L1、黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子洗净；花生洗净、沥干备用。

2、锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时；加入花生，继续煮30分钟。

3、加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可。

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草莓牛奶燕麦粥的做法
草莓牛奶燕麦粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，草莓牛奶燕麦粥口味属于，做法属类。
2 ~: M" t2 I3 j2 @& v菜系及功效：美味粥汤
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, m! U9 V7 {* c6 I0 D" ]草莓牛奶燕麦粥的制作材料：
主料：燕麦片、草莓、蜂蜜。

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0 `$ S" n) J' e/ _5 k" y! \草莓牛奶燕麦粥的做法：
1、在锅中加入水、燕麦片，大火煮开后，转用中火熬煮后盛起。
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2、在装有燕麦粥的碗里倒入冷牛奶，稍稍搅拌，放上草莓即可。

3、如果喜欢燕麦甜品，则可以加入少许蜂蜜。

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豆腐粥的做法

& @' k1 B% [/ P! ?/ z: {豆腐粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，豆腐粥口味属于，做法属类。
5 V: g( Y. E* r+ f菜系及功效：美味粥汤

豆腐粥的制作材料：
1 C4 A( E( R: {$ j$ O# r3 U& I主料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干。
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豆腐粥的做法：
（1） 将豆腐切成小块。
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（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
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（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。

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薯仔排骨汤的做法

薯仔排骨汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，薯仔排骨汤口味属于，做法属类。
) S$ s/ c8 _# ^. f# c& T) u菜系及功效：美味粥汤

薯仔排骨汤的制作材料：
3 H4 D& y: l; o( g6 e) A主料：新鲜肉排十两(约四百克),薯仔四个,蕃茄两个,盐一茶匙,清水十二碗。

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薯仔排骨汤的做法：
(1) 排骨原块洗净,薯仔去皮洗净; 蕃茄去皮,每个切开四份。
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(2) 用直身瓦煲烧滚清水,下排骨,薯仔,旺火烧滚,改文火煲约两个小时,加蕃茄滚几滚即成。
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! D8 C2 M+ \' |! U贴士:
(1) 把蕃茄放在沸水中略烫过,再放在冷水中浸片刻,便很容易剥皮。
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' J0 G! e7 S% V: E' B(2) 薯仔洗净,放沸水中略煮片刻,再取出用冷水冲过也易剥皮。

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木瓜凤爪汤的做法
木瓜凤爪汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，木瓜凤爪汤口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤

木瓜凤爪汤的制作材料：
〖主料〗：嫩鸡爪10个、木瓜200克 〖辅料〗：红枣6枚 〖调料/腌料〗：盐适量

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5 M: R; j0 i5 }/ t5 J木瓜凤爪汤的做法：
5 K2 s  q7 \: ?8 V( c( ?% O7 W1。先将鸡爪洗净，去掉爪尖壳。红枣洗净，去核。木瓜洗净，带皮切块；
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: n4 U5 U# h$ f) |- W0 D) n2。再将锅置火上，放水烧开，下入鸡爪、木瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂，加盐调味即可。

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莲藕双圆汤的做法
$ ~2 b: E7 F/ j& T# J莲藕双圆汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，莲藕双圆汤口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤
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1 P% u8 N1 p6 E' E8 H9 C莲藕双圆汤的制作材料：
, U1 G; V) O0 F, f主料：莲藕、胡萝卜、肉馅、桂圆  辅料：葱、姜、鸡蛋  调料：盐、鸡精、白糖、料酒
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  [& V( {, G! ^/ H7 @' X莲藕双圆汤的特色：
汤味可口、肉质鲜美，色泽鲜艳。
2 w* _' s3 I' j/ \1 P莲藕双圆汤的做法：
1、将葱、姜洗净切好后和肉馅一起放入搅拌机内，打入两个鸡蛋，加少许鸡精、盐打好后倒入器皿中；
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2、将胡萝卜、藕切成快，在锅里倒一点油先把胡萝卜翻一下，再加适量的水，放藕块和少量的桂圆，将锅调至褒汤档；

$ A6 A5 F* G( Z/ G3、等汤煲开后，用手把肉馅汆成丸子放进锅里，熟后加少许盐出锅即可

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海带绿豆粥的做法
( z9 E5 x% L" T2 z, N6 I  U海带绿豆粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，海带绿豆粥口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤
3 i# Z: K2 Z7 `4 _2 _5 l7 J
  I4 |& C; Y3 Z  i海带绿豆粥的制作材料：
主料：白米 1杯 绿豆 1/3杯 海带丝 1/3杯 水 10杯 辅料： 盐、明太鱼粉、 胡椒粉 各适量 芹菜末 少许

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海带绿豆粥的特色：
1 W& y# F$ i8 c1 }2 D/ U/ r  p! q清热解毒、退火气。
海带绿豆粥的做法：
1.白米洗净沥干，绿豆洗净泡水2小时。
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" A! U: D. R" v- v/ ~' z2.锅中加水10杯煮开，放入白米、绿豆、海带丝略搅拌，待再煮滚时改中小火熬煮40分钟，加入盐、明太鱼粉拌匀，撒上胡椒粉、芹菜末即可食用。

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苦瓜黑鱼汤的做法
1 u7 d+ Y! Q  Q9 k苦瓜黑鱼汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，苦瓜黑鱼汤口味属于苦味，做法属类。
3 ?8 j2 H) x  q2 R8 B菜系及功效：美味粥汤
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苦瓜黑鱼汤的制作材料：
主料：黑鱼 辅料：苦瓜 调料：盐、鸡精、胡椒粉、料酒
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苦瓜黑鱼汤的特色：
- U5 M9 u, u0 ]9 M味美鲜嫩
' i. `* _% ]0 x" V( v9 W2 I苦瓜黑鱼汤的做法：
+ L1 Y$ X: y: k7 {- W8 B2 c1、将黑鱼去五脏洗净，鱼腹中放入葱、姜，料酒待用，苦瓜去籽洗净切成片；
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4 l& t. W, J' E2 S; H/ `4 h2、煎盘放油放入微波炉中预热，将黑鱼放在微波炉中，倒入料酒、开水15分钟后取出，再加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟即可。