汤

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银耳百合米粥的做法
银耳百合米粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，银耳百合米粥口味属于，做法属类。
/ }' a) e5 t! l菜系及功效：美味粥汤

8 m! d7 X" Z3 w+ H$ F7 Y银耳百合米粥的制作材料：
$ u& @: ~6 `/ K( j) t" T主料：银耳、百合、粳米。

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银耳百合米粥的做法：
# u% J: O0 A) G, \银耳、百合洗净，置锅中，加清水1000毫升。加粳米，急火煮5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。

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玉米粒燕麦粥的做法
1 }0 O7 z0 y5 o# T0 f* l玉米粒燕麦粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，玉米粒燕麦粥口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤

$ |* R( V( W5 P1 ~( G玉米粒燕麦粥的制作材料：
5 a7 h7 w5 `0 T& T  F主料：燕麦片、甜玉米粒，比例基本为1：1。
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/ w$ p/ A0 c7 a: ]  F' m8 k! G玉米粒燕麦粥的做法：
1、锅里水烧开。
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. |% Y4 c) ?/ ~; T( V2 l" D2、放入燕麦片和玉米粒，时不时搅拌，十分钟左右，好了。

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黑米桂花粥的做法
5 r4 a7 {# s' y黑米桂花粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，黑米桂花粥口味属于，做法属类。
* }+ l4 T. p- c( S+ _3 W3 _) I9 O菜系及功效：美味粥汤

/ w& @: j. R: ]黑米桂花粥的制作材料：
主料：黑米、红豆。 莲子、花生。

# V+ x+ a% C: J
: g; T2 j/ L. K, v5 f+ m黑米桂花粥的做法：
1、黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子洗净；花生洗净、沥干备用。

2、锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时；加入花生，继续煮30分钟。

9 I; F6 y, D8 C& z) P4 ~1 p3、加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可。

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草莓牛奶燕麦粥的做法
3 f& Y, N' {  a- c( z* I0 R草莓牛奶燕麦粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，草莓牛奶燕麦粥口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤

草莓牛奶燕麦粥的制作材料：
1 n% p: A% \7 G  J$ M+ c8 U主料：燕麦片、草莓、蜂蜜。


5 M7 |) Q: \+ F+ ~- t& B: N1 |草莓牛奶燕麦粥的做法：
! R8 M* \; |$ @8 p  X1、在锅中加入水、燕麦片，大火煮开后，转用中火熬煮后盛起。

) _4 D' H6 d" U% l2、在装有燕麦粥的碗里倒入冷牛奶，稍稍搅拌，放上草莓即可。

* B4 e3 y1 M9 `1 x' `3、如果喜欢燕麦甜品，则可以加入少许蜂蜜。

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豆腐粥的做法

豆腐粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，豆腐粥口味属于，做法属类。
9 B3 ^: h4 K! h( z, N% p3 k1 ^0 S菜系及功效：美味粥汤

- j- k$ I# w$ N豆腐粥的制作材料：
主料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干。
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' D. E# U( _6 T6 r" w豆腐粥的做法：
（1） 将豆腐切成小块。

（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
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（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。

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薯仔排骨汤的做法
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薯仔排骨汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，薯仔排骨汤口味属于，做法属类。
6 F5 x$ E6 f6 N* A菜系及功效：美味粥汤
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薯仔排骨汤的制作材料：
6 k9 \) R4 O" c8 i/ F主料：新鲜肉排十两(约四百克),薯仔四个,蕃茄两个,盐一茶匙,清水十二碗。


6 B9 p, O4 K5 t/ g) Z4 P- }: S& E- J0 S薯仔排骨汤的做法：
. m  X- g; R7 A# y(1) 排骨原块洗净,薯仔去皮洗净; 蕃茄去皮,每个切开四份。

* B) D1 A# q6 m* W0 l4 \( }3 ~1 e% {& g(2) 用直身瓦煲烧滚清水,下排骨,薯仔,旺火烧滚,改文火煲约两个小时,加蕃茄滚几滚即成。
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9 g: X' n6 V0 |/ W; C3 q+ p贴士:
(1) 把蕃茄放在沸水中略烫过,再放在冷水中浸片刻,便很容易剥皮。

(2) 薯仔洗净,放沸水中略煮片刻,再取出用冷水冲过也易剥皮。

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木瓜凤爪汤的做法
5 B$ v& X4 ?6 [+ ]* V木瓜凤爪汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，木瓜凤爪汤口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤
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木瓜凤爪汤的制作材料：
〖主料〗：嫩鸡爪10个、木瓜200克 〖辅料〗：红枣6枚 〖调料/腌料〗：盐适量
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木瓜凤爪汤的做法：
, E! p- V. i2 q1。先将鸡爪洗净，去掉爪尖壳。红枣洗净，去核。木瓜洗净，带皮切块；

2。再将锅置火上，放水烧开，下入鸡爪、木瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂，加盐调味即可。

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莲藕双圆汤的做法
  V) R1 |3 z0 h5 Q" e莲藕双圆汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，莲藕双圆汤口味属于，做法属类。
) z! d+ _8 e7 F; Q% ~) ?0 \; C菜系及功效：美味粥汤

莲藕双圆汤的制作材料：
主料：莲藕、胡萝卜、肉馅、桂圆  辅料：葱、姜、鸡蛋  调料：盐、鸡精、白糖、料酒
* y) d5 h* u& U/ h" N& ^

莲藕双圆汤的特色：
汤味可口、肉质鲜美，色泽鲜艳。
% L6 E( b8 e' a8 _% A, s- t莲藕双圆汤的做法：
1、将葱、姜洗净切好后和肉馅一起放入搅拌机内，打入两个鸡蛋，加少许鸡精、盐打好后倒入器皿中；

7 x( @; b2 |) _4 |% R8 s0 S2、将胡萝卜、藕切成快，在锅里倒一点油先把胡萝卜翻一下，再加适量的水，放藕块和少量的桂圆，将锅调至褒汤档；
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3、等汤煲开后，用手把肉馅汆成丸子放进锅里，熟后加少许盐出锅即可

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海带绿豆粥的做法
; s8 a" V1 e2 ]1 S4 f0 E1 z6 n$ m海带绿豆粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，海带绿豆粥口味属于，做法属类。
; d# G* `9 j; S2 t菜系及功效：美味粥汤

海带绿豆粥的制作材料：
主料：白米 1杯 绿豆 1/3杯 海带丝 1/3杯 水 10杯 辅料： 盐、明太鱼粉、 胡椒粉 各适量 芹菜末 少许
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海带绿豆粥的特色：
& k/ X! y  D. c; A( y) l/ N% C; g' b清热解毒、退火气。
海带绿豆粥的做法：
; `- a6 [( h2 H* n1.白米洗净沥干，绿豆洗净泡水2小时。
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  P: ?  i. k: w( G0 z8 z2.锅中加水10杯煮开，放入白米、绿豆、海带丝略搅拌，待再煮滚时改中小火熬煮40分钟，加入盐、明太鱼粉拌匀，撒上胡椒粉、芹菜末即可食用。

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苦瓜黑鱼汤的做法
: R7 u' i: M- F9 [0 |% s苦瓜黑鱼汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，苦瓜黑鱼汤口味属于苦味，做法属类。
7 ^9 S7 _& @) Y1 L* L$ ?菜系及功效：美味粥汤

" N6 A% D% X5 s- X/ G! A9 G; b苦瓜黑鱼汤的制作材料：
- G* D$ k2 r% T0 R1 J主料：黑鱼 辅料：苦瓜 调料：盐、鸡精、胡椒粉、料酒
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  Z- ?' Y2 x( O' {. e苦瓜黑鱼汤的特色：
味美鲜嫩
" p$ `- C( k. N4 E, Q2 S( i苦瓜黑鱼汤的做法：
1、将黑鱼去五脏洗净，鱼腹中放入葱、姜，料酒待用，苦瓜去籽洗净切成片；

2、煎盘放油放入微波炉中预热，将黑鱼放在微波炉中，倒入料酒、开水15分钟后取出，再加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟即可。