汤

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银耳百合米粥的做法
银耳百合米粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，银耳百合米粥口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤

银耳百合米粥的制作材料：
主料：银耳、百合、粳米。
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银耳百合米粥的做法：
- |/ n% ^2 Q' n: C8 |5 ^; k银耳、百合洗净，置锅中，加清水1000毫升。加粳米，急火煮5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。

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玉米粒燕麦粥的做法
: y- W5 d7 v7 y! z( X, a4 M% Q玉米粒燕麦粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，玉米粒燕麦粥口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤
2 q4 c4 d% Y& ]9 s* W( A1 Z( U
2 k6 Z# D) n. ?, n( x玉米粒燕麦粥的制作材料：
主料：燕麦片、甜玉米粒，比例基本为1：1。
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3 C' c- k, c' L7 M% Q" u玉米粒燕麦粥的做法：
! i3 }+ D9 Z8 Q) q1、锅里水烧开。
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% a& v- o' f4 g1 b& j+ k1 d) f2、放入燕麦片和玉米粒，时不时搅拌，十分钟左右，好了。

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黑米桂花粥的做法
9 z" e0 n. j; t6 r黑米桂花粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，黑米桂花粥口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤

黑米桂花粥的制作材料：
, P. A! F  T! G8 @* B& \主料：黑米、红豆。 莲子、花生。


2 G! R" }5 N3 G* n3 U+ S: p- R黑米桂花粥的做法：
1、黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子洗净；花生洗净、沥干备用。
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2、锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时；加入花生，继续煮30分钟。

3、加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可。

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草莓牛奶燕麦粥的做法
草莓牛奶燕麦粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，草莓牛奶燕麦粥口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤

草莓牛奶燕麦粥的制作材料：
+ C5 X( R0 T8 [) A& n; g$ M主料：燕麦片、草莓、蜂蜜。
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6 g& \9 N8 @5 h6 z; s草莓牛奶燕麦粥的做法：
1、在锅中加入水、燕麦片，大火煮开后，转用中火熬煮后盛起。
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' R: Q) k( ?/ d+ D# Y& k3 d* {! V2、在装有燕麦粥的碗里倒入冷牛奶，稍稍搅拌，放上草莓即可。
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3、如果喜欢燕麦甜品，则可以加入少许蜂蜜。

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豆腐粥的做法
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豆腐粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，豆腐粥口味属于，做法属类。
+ Z3 f  p9 A% x- \菜系及功效：美味粥汤
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4 C, C$ y6 o8 V7 W- U! r豆腐粥的制作材料：
; V7 N6 D! J! v0 E主料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干。

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豆腐粥的做法：
- }4 s  w. e2 }& N9 y5 M（1） 将豆腐切成小块。
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9 E( N7 e) k# A; ^$ q4 z( A/ p! b. a2 l（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
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（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。

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薯仔排骨汤的做法
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& a' p% Z' N9 p% @. k* \1 c薯仔排骨汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，薯仔排骨汤口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤

薯仔排骨汤的制作材料：
主料：新鲜肉排十两(约四百克),薯仔四个,蕃茄两个,盐一茶匙,清水十二碗。

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& }* k' c' }, J8 q薯仔排骨汤的做法：
3 e7 G6 [3 x3 g- {# R- R% a/ D& {(1) 排骨原块洗净,薯仔去皮洗净; 蕃茄去皮,每个切开四份。

(2) 用直身瓦煲烧滚清水,下排骨,薯仔,旺火烧滚,改文火煲约两个小时,加蕃茄滚几滚即成。

0 n4 }: R" V# t/ Z. z  d贴士:
0 [' q& F- p, m& D(1) 把蕃茄放在沸水中略烫过,再放在冷水中浸片刻,便很容易剥皮。

(2) 薯仔洗净,放沸水中略煮片刻,再取出用冷水冲过也易剥皮。

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木瓜凤爪汤的做法
木瓜凤爪汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，木瓜凤爪汤口味属于，做法属类。
* u! Z9 ~" O& z4 \# M' \菜系及功效：美味粥汤

' d6 o. v+ `" r6 q# n# M木瓜凤爪汤的制作材料：
〖主料〗：嫩鸡爪10个、木瓜200克 〖辅料〗：红枣6枚 〖调料/腌料〗：盐适量
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9 I! B% z& I7 b: t+ ?; g" U木瓜凤爪汤的做法：
1。先将鸡爪洗净，去掉爪尖壳。红枣洗净，去核。木瓜洗净，带皮切块；
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2。再将锅置火上，放水烧开，下入鸡爪、木瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂，加盐调味即可。

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莲藕双圆汤的做法
9 f+ W4 Z2 T" I& D. y莲藕双圆汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，莲藕双圆汤口味属于，做法属类。
3 A3 d  ^7 e/ X  y. P菜系及功效：美味粥汤
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( Z9 t) M& |6 N& X1 C' p0 K/ v0 S莲藕双圆汤的制作材料：
. _% e0 R! U& A" B6 ]! n; @  O7 u+ W$ L主料：莲藕、胡萝卜、肉馅、桂圆  辅料：葱、姜、鸡蛋  调料：盐、鸡精、白糖、料酒
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5 L: ?5 A" e% c6 b# r莲藕双圆汤的特色：
0 B& C0 [. k. b1 U9 D; z1 A3 K汤味可口、肉质鲜美，色泽鲜艳。
. o. ~- _2 |2 k* O+ c) F# r8 v$ d莲藕双圆汤的做法：
# D& S' w4 G9 \+ n: t% z1 B$ K$ [1、将葱、姜洗净切好后和肉馅一起放入搅拌机内，打入两个鸡蛋，加少许鸡精、盐打好后倒入器皿中；

2、将胡萝卜、藕切成快，在锅里倒一点油先把胡萝卜翻一下，再加适量的水，放藕块和少量的桂圆，将锅调至褒汤档；
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3、等汤煲开后，用手把肉馅汆成丸子放进锅里，熟后加少许盐出锅即可

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海带绿豆粥的做法
# |4 A- m& h: D1 T海带绿豆粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，海带绿豆粥口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤

海带绿豆粥的制作材料：
9 C" N; @+ P$ n, m主料：白米 1杯 绿豆 1/3杯 海带丝 1/3杯 水 10杯 辅料： 盐、明太鱼粉、 胡椒粉 各适量 芹菜末 少许


- C- y  Z4 E3 O6 C0 b5 q, |4 t海带绿豆粥的特色：
, |  P: m1 Y  x1 C清热解毒、退火气。
海带绿豆粥的做法：
2 e' l8 o, R2 t, F, R+ A8 ^1.白米洗净沥干，绿豆洗净泡水2小时。
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2.锅中加水10杯煮开，放入白米、绿豆、海带丝略搅拌，待再煮滚时改中小火熬煮40分钟，加入盐、明太鱼粉拌匀，撒上胡椒粉、芹菜末即可食用。

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苦瓜黑鱼汤的做法
苦瓜黑鱼汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，苦瓜黑鱼汤口味属于苦味，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤

苦瓜黑鱼汤的制作材料：
  r* g; e. @! X: Y! a. e6 O主料：黑鱼 辅料：苦瓜 调料：盐、鸡精、胡椒粉、料酒

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: J4 [3 q3 r7 j苦瓜黑鱼汤的特色：
, d9 k3 T! t( I- r味美鲜嫩
苦瓜黑鱼汤的做法：
1、将黑鱼去五脏洗净，鱼腹中放入葱、姜，料酒待用，苦瓜去籽洗净切成片；

2、煎盘放油放入微波炉中预热，将黑鱼放在微波炉中，倒入料酒、开水15分钟后取出，再加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟即可。