汤

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银耳百合米粥的做法
7 }# \' ]; ^# J: Y5 \  ^3 \0 X% i银耳百合米粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，银耳百合米粥口味属于，做法属类。
( P2 G. N& n( Y菜系及功效：美味粥汤

银耳百合米粥的制作材料：
( |, Z3 W7 {" m2 I. `& i主料：银耳、百合、粳米。
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银耳百合米粥的做法：
银耳、百合洗净，置锅中，加清水1000毫升。加粳米，急火煮5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。

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玉米粒燕麦粥的做法
2 e$ z5 L- Q/ C# [玉米粒燕麦粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，玉米粒燕麦粥口味属于，做法属类。
+ L3 O* [! G' Y& f: ~1 }8 Z菜系及功效：美味粥汤

: Q& B3 I3 b3 F( x( Q5 |" C0 `! I+ ~玉米粒燕麦粥的制作材料：
主料：燕麦片、甜玉米粒，比例基本为1：1。
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5 q7 ]+ N; U$ B9 ?  W  a玉米粒燕麦粥的做法：
1、锅里水烧开。

) F" N5 y" c; _9 ^2、放入燕麦片和玉米粒，时不时搅拌，十分钟左右，好了。

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黑米桂花粥的做法
/ h. {+ z  q% d" E: d黑米桂花粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，黑米桂花粥口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤

1 b: x& [; G9 S# p, K2 ?$ @2 s黑米桂花粥的制作材料：
+ X) L0 I  f! _) t& J主料：黑米、红豆。 莲子、花生。

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$ m+ |0 b7 L3 s" G0 E; |黑米桂花粥的做法：
0 B' Y; m- V2 q- O1、黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子洗净；花生洗净、沥干备用。

2、锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时；加入花生，继续煮30分钟。
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0 E2 |( e, i0 r$ v9 [3、加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可。

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草莓牛奶燕麦粥的做法
. Y4 D- C9 }* l草莓牛奶燕麦粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，草莓牛奶燕麦粥口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤
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7 ^( z; M- q4 Q0 L. X/ o' M草莓牛奶燕麦粥的制作材料：
3 c- j* O0 x" I, X( O主料：燕麦片、草莓、蜂蜜。

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0 D% k$ {7 y" U" f草莓牛奶燕麦粥的做法：
1、在锅中加入水、燕麦片，大火煮开后，转用中火熬煮后盛起。

2、在装有燕麦粥的碗里倒入冷牛奶，稍稍搅拌，放上草莓即可。

3、如果喜欢燕麦甜品，则可以加入少许蜂蜜。

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豆腐粥的做法

豆腐粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，豆腐粥口味属于，做法属类。
  h  @  J* M! @菜系及功效：美味粥汤
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% m' W4 U/ s2 f2 f, i2 W( A1 Y豆腐粥的制作材料：
主料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干。
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豆腐粥的做法：
- Z5 ^; J* Q; x（1） 将豆腐切成小块。

（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
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（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。

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薯仔排骨汤的做法
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薯仔排骨汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，薯仔排骨汤口味属于，做法属类。
4 V& {% x5 ?6 `& L0 H1 E, b菜系及功效：美味粥汤
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薯仔排骨汤的制作材料：
主料：新鲜肉排十两(约四百克),薯仔四个,蕃茄两个,盐一茶匙,清水十二碗。

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3 Z2 l) F4 U. e+ i  c薯仔排骨汤的做法：
(1) 排骨原块洗净,薯仔去皮洗净; 蕃茄去皮,每个切开四份。
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(2) 用直身瓦煲烧滚清水,下排骨,薯仔,旺火烧滚,改文火煲约两个小时,加蕃茄滚几滚即成。

7 ~5 T7 c$ N+ x5 V) N" Q贴士:
5 ]/ L# Y: ^$ d/ A! K(1) 把蕃茄放在沸水中略烫过,再放在冷水中浸片刻,便很容易剥皮。

(2) 薯仔洗净,放沸水中略煮片刻,再取出用冷水冲过也易剥皮。

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木瓜凤爪汤的做法
木瓜凤爪汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，木瓜凤爪汤口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤
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木瓜凤爪汤的制作材料：
0 d5 f2 [3 q8 Y$ w0 h〖主料〗：嫩鸡爪10个、木瓜200克 〖辅料〗：红枣6枚 〖调料/腌料〗：盐适量

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9 x1 b7 ~0 I5 w7 E  @6 V木瓜凤爪汤的做法：
7 B% q2 V* |$ N& d1。先将鸡爪洗净，去掉爪尖壳。红枣洗净，去核。木瓜洗净，带皮切块；

/ M$ v! i2 x* }, L; q- I3 Y* h2。再将锅置火上，放水烧开，下入鸡爪、木瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂，加盐调味即可。

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莲藕双圆汤的做法
. [0 r" c2 q1 d: a& }莲藕双圆汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，莲藕双圆汤口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤
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. ^% o' i2 m' z; o4 V* [; w& c莲藕双圆汤的制作材料：
$ ^" F* c6 C: |+ X主料：莲藕、胡萝卜、肉馅、桂圆  辅料：葱、姜、鸡蛋  调料：盐、鸡精、白糖、料酒


. K2 v# `# m& i1 |- ^3 Z莲藕双圆汤的特色：
" w& w, |: w. T: E* W1 g+ `汤味可口、肉质鲜美，色泽鲜艳。
莲藕双圆汤的做法：
1、将葱、姜洗净切好后和肉馅一起放入搅拌机内，打入两个鸡蛋，加少许鸡精、盐打好后倒入器皿中；

2、将胡萝卜、藕切成快，在锅里倒一点油先把胡萝卜翻一下，再加适量的水，放藕块和少量的桂圆，将锅调至褒汤档；
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3、等汤煲开后，用手把肉馅汆成丸子放进锅里，熟后加少许盐出锅即可

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海带绿豆粥的做法
) T# a7 w9 N' H海带绿豆粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，海带绿豆粥口味属于，做法属类。
' H  D, z7 k! J5 i# S- k" [菜系及功效：美味粥汤

4 P, L8 w6 H2 g1 S, u海带绿豆粥的制作材料：
: [$ b. G% J0 x8 z- Q( j主料：白米 1杯 绿豆 1/3杯 海带丝 1/3杯 水 10杯 辅料： 盐、明太鱼粉、 胡椒粉 各适量 芹菜末 少许

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5 I( |0 Y+ M4 T) t海带绿豆粥的特色：
清热解毒、退火气。
: r7 [) R! W. O) \- n- {7 l海带绿豆粥的做法：
. n1 p4 K% K+ H1.白米洗净沥干，绿豆洗净泡水2小时。

2.锅中加水10杯煮开，放入白米、绿豆、海带丝略搅拌，待再煮滚时改中小火熬煮40分钟，加入盐、明太鱼粉拌匀，撒上胡椒粉、芹菜末即可食用。

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苦瓜黑鱼汤的做法
/ H4 u: u, H4 s苦瓜黑鱼汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，苦瓜黑鱼汤口味属于苦味，做法属类。
. Y0 E2 h# ~& n- x) i3 o菜系及功效：美味粥汤
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苦瓜黑鱼汤的制作材料：
主料：黑鱼 辅料：苦瓜 调料：盐、鸡精、胡椒粉、料酒
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苦瓜黑鱼汤的特色：
味美鲜嫩
苦瓜黑鱼汤的做法：
1、将黑鱼去五脏洗净，鱼腹中放入葱、姜，料酒待用，苦瓜去籽洗净切成片；

2 j& |$ {* N( @: `2 M9 P2、煎盘放油放入微波炉中预热，将黑鱼放在微波炉中，倒入料酒、开水15分钟后取出，再加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟即可。