汤

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银耳百合米粥的做法
3 d. v- U: x' x; B- P银耳百合米粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，银耳百合米粥口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤
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. t, U6 F; \9 @: {! B! ]' B/ c7 |银耳百合米粥的制作材料：
- u$ @) D, B5 g, ^主料：银耳、百合、粳米。


银耳百合米粥的做法：
1 Y1 Q" O1 r  c6 c8 L4 T& w银耳、百合洗净，置锅中，加清水1000毫升。加粳米，急火煮5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。

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玉米粒燕麦粥的做法
: Y7 P* P9 s, }  Y7 ]& o0 M玉米粒燕麦粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，玉米粒燕麦粥口味属于，做法属类。
: y; D* l$ k' p0 y( G- u菜系及功效：美味粥汤

玉米粒燕麦粥的制作材料：
主料：燕麦片、甜玉米粒，比例基本为1：1。
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玉米粒燕麦粥的做法：
1、锅里水烧开。
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2、放入燕麦片和玉米粒，时不时搅拌，十分钟左右，好了。

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黑米桂花粥的做法
黑米桂花粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，黑米桂花粥口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤
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: [  x2 p4 ~* b2 s& O黑米桂花粥的制作材料：
% E* n2 U4 p5 S4 C  ?, [主料：黑米、红豆。 莲子、花生。
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黑米桂花粥的做法：
3 L3 W) k3 z- [6 m5 F5 q1、黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子洗净；花生洗净、沥干备用。

$ `* F$ ?3 d$ w0 {  R2、锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时；加入花生，继续煮30分钟。
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8 j( G) s! n' D  l3、加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可。

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草莓牛奶燕麦粥的做法
草莓牛奶燕麦粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，草莓牛奶燕麦粥口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤
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草莓牛奶燕麦粥的制作材料：
* S- [; m0 X& i- r3 a主料：燕麦片、草莓、蜂蜜。
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草莓牛奶燕麦粥的做法：
1、在锅中加入水、燕麦片，大火煮开后，转用中火熬煮后盛起。

2、在装有燕麦粥的碗里倒入冷牛奶，稍稍搅拌，放上草莓即可。

3、如果喜欢燕麦甜品，则可以加入少许蜂蜜。

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豆腐粥的做法
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豆腐粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，豆腐粥口味属于，做法属类。
; M, z$ I) Z0 n; Y菜系及功效：美味粥汤

% k6 \$ i/ j4 ^7 F1 S7 J" t豆腐粥的制作材料：
5 M  ~& u. Q; P- s8 n# @: @  T主料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干。
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- J( {' H7 E3 B8 m/ `0 I7 W+ `豆腐粥的做法：
（1） 将豆腐切成小块。

5 Z; e8 `- B1 n+ u（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
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（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。

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薯仔排骨汤的做法
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薯仔排骨汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，薯仔排骨汤口味属于，做法属类。
) Q9 y5 h+ ?" F0 G菜系及功效：美味粥汤

薯仔排骨汤的制作材料：
$ N5 h/ A, d$ [4 L主料：新鲜肉排十两(约四百克),薯仔四个,蕃茄两个,盐一茶匙,清水十二碗。


& H) N; a4 o2 o6 p1 M$ [. d薯仔排骨汤的做法：
(1) 排骨原块洗净,薯仔去皮洗净; 蕃茄去皮,每个切开四份。
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/ R0 \% K" ~) {! d(2) 用直身瓦煲烧滚清水,下排骨,薯仔,旺火烧滚,改文火煲约两个小时,加蕃茄滚几滚即成。

贴士:
" j8 k! q# Q# N' b6 J3 ~2 @9 B(1) 把蕃茄放在沸水中略烫过,再放在冷水中浸片刻,便很容易剥皮。
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2 H# k0 M6 m5 t! e! c+ q  t(2) 薯仔洗净,放沸水中略煮片刻,再取出用冷水冲过也易剥皮。

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木瓜凤爪汤的做法
/ ~  x: v! D& J  q6 p; h木瓜凤爪汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，木瓜凤爪汤口味属于，做法属类。
* e: N& ^& L# G2 A5 `菜系及功效：美味粥汤

木瓜凤爪汤的制作材料：
# n; H% C/ ~' \' O2 f: T〖主料〗：嫩鸡爪10个、木瓜200克 〖辅料〗：红枣6枚 〖调料/腌料〗：盐适量

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1 O7 f# X3 U2 M2 s, N" r- T木瓜凤爪汤的做法：
8 h+ Z4 y: Y. e+ X! M/ A1。先将鸡爪洗净，去掉爪尖壳。红枣洗净，去核。木瓜洗净，带皮切块；
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* Q3 Z2 `! n: M2。再将锅置火上，放水烧开，下入鸡爪、木瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂，加盐调味即可。

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莲藕双圆汤的做法
4 r$ |' ^8 a+ J+ ?莲藕双圆汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，莲藕双圆汤口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤

3 S! L4 N  I2 _莲藕双圆汤的制作材料：
, _; `7 q6 X( b4 j8 c1 \1 u主料：莲藕、胡萝卜、肉馅、桂圆  辅料：葱、姜、鸡蛋  调料：盐、鸡精、白糖、料酒
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* `( x2 Y9 c  e+ o! s莲藕双圆汤的特色：
汤味可口、肉质鲜美，色泽鲜艳。
5 M4 i& C2 b/ _7 R莲藕双圆汤的做法：
1、将葱、姜洗净切好后和肉馅一起放入搅拌机内，打入两个鸡蛋，加少许鸡精、盐打好后倒入器皿中；

2、将胡萝卜、藕切成快，在锅里倒一点油先把胡萝卜翻一下，再加适量的水，放藕块和少量的桂圆，将锅调至褒汤档；

& R6 w* S) e& U1 E' j+ Z3、等汤煲开后，用手把肉馅汆成丸子放进锅里，熟后加少许盐出锅即可

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海带绿豆粥的做法
* x7 g* D" F8 Z& C3 J* u9 `海带绿豆粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，海带绿豆粥口味属于，做法属类。
% H/ g% {# O* a- k菜系及功效：美味粥汤

海带绿豆粥的制作材料：
主料：白米 1杯 绿豆 1/3杯 海带丝 1/3杯 水 10杯 辅料： 盐、明太鱼粉、 胡椒粉 各适量 芹菜末 少许
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海带绿豆粥的特色：
清热解毒、退火气。
3 ^* O- L, K/ o海带绿豆粥的做法：
! n; Z: s# |+ F% k0 n( ?# H1.白米洗净沥干，绿豆洗净泡水2小时。

  {* @! `5 K( e2.锅中加水10杯煮开，放入白米、绿豆、海带丝略搅拌，待再煮滚时改中小火熬煮40分钟，加入盐、明太鱼粉拌匀，撒上胡椒粉、芹菜末即可食用。

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苦瓜黑鱼汤的做法
& Z. w* M: z. I苦瓜黑鱼汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，苦瓜黑鱼汤口味属于苦味，做法属类。
' H6 `, q1 i/ N6 j% H菜系及功效：美味粥汤

苦瓜黑鱼汤的制作材料：
主料：黑鱼 辅料：苦瓜 调料：盐、鸡精、胡椒粉、料酒


* m7 e1 i; L: }1 s6 \苦瓜黑鱼汤的特色：
2 y1 S; k6 A8 F9 w- y: {味美鲜嫩
9 @% ]% L% r: h' D/ A+ }苦瓜黑鱼汤的做法：
1、将黑鱼去五脏洗净，鱼腹中放入葱、姜，料酒待用，苦瓜去籽洗净切成片；
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2、煎盘放油放入微波炉中预热，将黑鱼放在微波炉中，倒入料酒、开水15分钟后取出，再加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟即可。