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楼主: 李伟华

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    [LV.Master]十年《功德圆满》

     楼主| 发表于 2011-10-6 21:50 | 显示全部楼层
    10月6号,乡下喝酒!
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     楼主| 发表于 2011-10-7 22:39 | 显示全部楼层
    10月7日,7点,阴,爬山,还有1个坡就可以骑上去了。总路程14公里
    9 F# E4 g. g( r  y5 q 10月7日_调整大小.jpg IMG_2781_调整大小.jpg IMG_2782_调整大小.jpg
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     楼主| 发表于 2011-10-8 22:38 | 显示全部楼层
    本帖最后由 李伟华 于 2011-10-9 19:02 编辑 & r* V7 I- M% l8 ?, U$ \0 s; }

    + @6 X6 {2 k6 K- x' l10月8日,7点,晴,爬山,最后一个坡骑了一半了。明天继续努力。总路程14.6公里
    & i* V4 u7 |* O6 s& @- P 10月8日_调整大小.jpg
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     楼主| 发表于 2011-10-9 19:03 | 显示全部楼层
    10月9日,7点,晴,爬山,岳麓山被我征服了,成功骑上山顶。总路程22.7公里
    : d  Y2 F! G5 z2 [$ K 10月9日_调整大小.jpg
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     楼主| 发表于 2011-10-11 00:23 | 显示全部楼层
    10月10日,7点,晴,爬山,岳麓山又被我征服了,成功骑上山顶。总路程15.9公里
    ' v: M" D6 h' a0 m2 j% U 10月10日_调整大小.jpg
    1 H% ?* Y! ~+ u6 u5 ^
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     楼主| 发表于 2011-10-11 22:14 | 显示全部楼层
    休息一天
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     楼主| 发表于 2011-10-12 20:41 | 显示全部楼层
    10月12日跳绳500
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    [LV.3]签到两年

    发表于 2011-10-12 22:16 | 显示全部楼层
    李伟华 发表于 2011-10-1 18:11 , k( l1 s) }- x9 }/ N3 F+ C
    10月1号,雨,出不去,在家

      I1 I" u+ H/ r: C8 P5 g4 T仰卧起坐500个,节约绳。

    点评

    已经买了  发表于 2011-10-13 00:00
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     楼主| 发表于 2011-10-14 01:24 | 显示全部楼层
    10月13日没有锻炼,下雨在家
    3 ^  D" A$ O% i' P: T. i" Y
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     楼主| 发表于 2011-10-14 21:38 | 显示全部楼层
    10月14日,7点,晴,爬山,岳麓山又被我征服了,成功骑上山顶。总路程13.9公里( Q6 V* i3 P5 A* q9 _% W
    10月14日_调整大小.jpg
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