切换到窄版

 找回密码
 注册
搜索
好手网»论坛 › 好手文化 › 图文并茂 › 伟华的运动笔记
1234567下一页
返回列表 发新帖
楼主: 李伟华

[其他] 伟华的运动笔记

[复制链接]
李伟华
  • TA的每日心情
    开心
    2019-11-26 00:38

    • 签到天数: 3118 天

    连续签到: 249 天

    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-10-30 22:01 | 显示全部楼层
    10月30日有事
    回复

    使用道具 举报

    李伟华
  • TA的每日心情
    开心
    2019-11-26 00:38

    • 签到天数: 3118 天

    连续签到: 249 天

    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-1 09:22 | 显示全部楼层
    10月31日，7点，晴，爬岳麓山，成功骑上山顶。总路程36公里
    1 a% K4 I2 E& o* z$ {7 a; J 10月31日_调整大小.jpg IMG_3293_调整大小.jpg
    回复

    使用道具 举报

    李伟华
  • TA的每日心情
    开心
    2019-11-26 00:38

    • 签到天数: 3118 天

    连续签到: 249 天

    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-1 09:30 | 显示全部楼层
    11月1日重感冒，休息
    回复

    使用道具 举报

    李伟华
  • TA的每日心情
    开心
    2019-11-26 00:38

    • 签到天数: 3118 天

    连续签到: 249 天

    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-3 10:03 | 显示全部楼层
    11月2号，3号，4号外出
    回复

    使用道具 举报

    李伟华
  • TA的每日心情
    开心
    2019-11-26 00:38

    • 签到天数: 3118 天

    连续签到: 249 天

    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-6 10:21 | 显示全部楼层
    11月5日休息9 I& z+ O( B6 X
    回复

    使用道具 举报

    李伟华
  • TA的每日心情
    开心
    2019-11-26 00:38

    • 签到天数: 3118 天

    连续签到: 249 天

    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-6 22:07 | 显示全部楼层
    11月6日，平地跑，22.2公里
    & n4 D- D3 v3 q* E! Y2 x 11月6日_调整大小.jpg
    # {( q. Y% H8 u9 j& c
    回复

    使用道具 举报

    李伟华
  • TA的每日心情
    开心
    2019-11-26 00:38

    • 签到天数: 3118 天

    连续签到: 249 天

    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-7 22:19 | 显示全部楼层
    11月7日，7点，阴有小雨，爬岳麓山。总路程30.2公里
    2 h$ x6 ^% n+ H- i/ I 11月7日_调整大小.jpg 11月7日 (3)_调整大小.jpg 11月7日 (4)_调整大小.jpg 11月7日 (1)_调整大小.jpg 11月7日 (6)_调整大小.jpg 11月7日 (5)_调整大小.jpg
    回复

    使用道具 举报

    李伟华
  • TA的每日心情
    开心
    2019-11-26 00:38

    • 签到天数: 3118 天

    连续签到: 249 天

    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-8 20:46 | 显示全部楼层
    11月8日，雨，在外面跑，总里程16.2公里( p3 s* I6 a7 d2 S
    11月8日_调整大小.jpg
    8 q+ Y6 c) a4 \' I* F/ x
    回复

    使用道具 举报

    李伟华
  • TA的每日心情
    开心
    2019-11-26 00:38

    • 签到天数: 3118 天

    连续签到: 249 天

    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-9 20:45 | 显示全部楼层
    本帖最后由 李伟华 于 2011-11-11 13:15 编辑 ! {9 D1 T/ R/ Z7 x# D- s' s1 z

    ' |1 s8 e& ]5 R% W; M/ p' I
    11月9日，雨，在外面跑，总里程13.6公里
    11月9日_调整大小.jpg
    回复

    使用道具 举报

    李伟华
  • TA的每日心情
    开心
    2019-11-26 00:38

    • 签到天数: 3118 天

    连续签到: 249 天

    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-11 13:15 | 显示全部楼层
    11月10日休息
    回复

    使用道具 举报

    下一页 »
    1234567下一页
    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

    本版积分规则

    手机版|小黑屋|Archiver|好手网

    GMT+8, 2025-9-10 18:00 Powered by Discuz! X3.5

    Copyright © 2009 - haohand.com. All rights reserved.
    Started 0 days (0 years) ago.
    快速回复 返回顶部 返回列表