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楼主: 李伟华

[其他] 伟华的运动笔记

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李伟华
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    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-11 13:18 | 显示全部楼层
    11月11日，晴，7点，爬岳麓山，总里程18.8公里
    ! I' G6 `1 [; R9 O# ^% F: k 11月11日_调整大小.jpg 11月11日 (2)_调整大小.jpg 11月11日 (1)_调整大小.jpg   ?8 h) {4 ^3 a( S7 ^: W5 c
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    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-14 19:41 | 显示全部楼层
    11月12日休息
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     楼主| 发表于 2011-11-14 19:43 | 显示全部楼层
    11月13日，平地骑！总路程13公里2 O' D" \8 ^6 O: O; W
    11月13日_调整大小.jpg 9 O# m1 N; T: y, h! A
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     楼主| 发表于 2011-11-14 19:43 | 显示全部楼层
    11月14日有事
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     楼主| 发表于 2011-11-17 22:48 | 显示全部楼层
    11月15日，晴，岳麓山，18公里* r' P/ U, F+ X- a1 d% ^6 |3 P
    11月15日 (1)_调整大小.jpg 11月15日_调整大小.jpg 0 B6 W; ~* P* I8 j, n* b
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    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-17 22:48 | 显示全部楼层
    11月16，17有事
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     楼主| 发表于 2011-11-20 10:02 | 显示全部楼层
    11月18日，平地，8公里
    3 u9 b% x# @4 E& w# q$ b1 O 11月18日_调整大小.jpg 5 Z9 R0 X* [5 H" K( V1 C5 G- u
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     楼主| 发表于 2011-11-20 10:02 | 显示全部楼层
    11月19日休息
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     楼主| 发表于 2011-11-22 17:21 | 显示全部楼层
    20，21，22号有事
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