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楼主: 李伟华

[其他] 伟华的运动笔记

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李伟华
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    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-11 13:18 | 显示全部楼层
    11月11日，晴，7点，爬岳麓山，总里程18.8公里
    3 i' R; U! J/ h8 C) K 11月11日_调整大小.jpg 11月11日 (2)_调整大小.jpg 11月11日 (1)_调整大小.jpg
    1 u' o5 n# a; }* Z  m) |- j
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    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-14 19:41 | 显示全部楼层
    11月12日休息
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     楼主| 发表于 2011-11-14 19:43 | 显示全部楼层
    11月13日，平地骑！总路程13公里
    , T+ P# L6 N7 u) p 11月13日_调整大小.jpg " e; r* R+ f5 A! N: U) }1 j
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    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-14 19:43 | 显示全部楼层
    11月14日有事
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     楼主| 发表于 2011-11-17 22:48 | 显示全部楼层
    11月15日，晴，岳麓山，18公里/ Z; e4 ]/ Z% M' l
    11月15日 (1)_调整大小.jpg 11月15日_调整大小.jpg ; d: f* N" b# @: L/ j. o  t
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     楼主| 发表于 2011-11-17 22:48 | 显示全部楼层
    11月16，17有事
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     楼主| 发表于 2011-11-20 10:02 | 显示全部楼层
    11月18日，平地，8公里
    ! F- b2 Y7 R3 N6 R, J! { 11月18日_调整大小.jpg * [+ T  p  q" F: l5 J/ x
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     楼主| 发表于 2011-11-20 10:02 | 显示全部楼层
    11月19日休息
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     楼主| 发表于 2011-11-22 17:21 | 显示全部楼层
    20，21，22号有事
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