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楼主: 蝴蝶梦

[极限运动] 魔鬼教练的魔鬼学生健身秀

TA的每日心情

	慵懒 2025-4-30 07:53

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[LV.Master]十年《功德圆满》

楼主| 发表于 2013-4-12 18:20 | 显示全部楼层

负重140磅的双杠训练：35磅的哑铃片绑了四片！

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TA的每日心情

	开心 2017-12-12 10:45

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[LV.9]签到八年

发表于 2013-4-12 19:14 | 显示全部楼层

蝴蝶咋光拍别人。。。

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TA的每日心情

	难过 2023-6-28 18:39

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[LV.10]签到九年

发表于 2013-4-13 07:07 | 显示全部楼层

我真不相信他才130多斤啊。。。。

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刚开始收徒的时候，他才毛重120斤，眼巴前儿已经增长到了138斤。纯肌肉增长哦，而且，八个月的时间。难得的好材料详情回复发表于 2013-4-13 18:10

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TA的每日心情

	慵懒 2013-10-6 22:39

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[LV.6]签到五年

发表于 2013-4-13 18:10 | 显示全部楼层

鐡傲骨发表于 2013-4-13 07:07
我真不相信他才130多斤啊。。。。

刚开始收徒的时候，他才毛重120斤，眼巴前儿已经增长到了138斤。纯肌肉增长哦，而且，八个月的时间。

难得的好材料

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zippo_肖大少

不是把才138斤？我在家练哑铃，一俩月从122 也长到138，看着还是瘦。手臂略粗了一点点。详情回复发表于 2013-5-7 20:58

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TA的每日心情

	慵懒 2013-4-20 00:07

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[LV.4]签到三年

发表于 2013-4-13 19:13 | 显示全部楼层

感觉肌肉这东西有点点就行了。太大了反而不好看了。。

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该用户从未签到

发表于 2013-4-14 21:49 | 显示全部楼层

呵呵我来看看

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ぐ荷ミ官ㄣ＿

TA的每日心情

	慵懒 2019-9-2 14:13

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[LV.9]签到八年

发表于 2013-4-16 13:47 | 显示全部楼层

好厉害

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TA的每日心情

	慵懒 2014-10-8 21:50

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[LV.9]签到八年

发表于 2013-4-16 16:26 | 显示全部楼层

老大看着肿么年轻了点

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同感同感详情回复发表于 2013-4-17 18:46

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TA的每日心情

	开心 2024-4-1 14:48

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[LV.9]签到八年

发表于 2013-4-17 14:23 | 显示全部楼层

我读不懂这种美~

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岁数大了你就。。。懂了发表于 2013-4-18 08:14

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TA的每日心情

	开心 2024-10-24 23:34

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[LV.8]签到七年

发表于 2013-4-17 18:46 | 显示全部楼层

哥哥年轻了许多

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