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独一

小唐 您好  我想问一下 有什么办法可以加强肌肉的硬度？

小唐ヽ

独一 发表于 2014-3-9 20:21
小唐 您好  我想问一下 有什么办法可以加强肌肉的硬度？

您好，很少有人会想自己的肌肉硬梆梆的呢，健康的肌肉是有弹性的，充血的情况下才会变硬。

独一

小唐ヽ 发表于 2014-3-15 23:09
您好，很少有人会想自己的肌肉硬梆梆的呢，健康的肌肉是有弹性的，充血的情况下才会变硬。

哦哦 谢谢

独一

小唐ヽ 发表于 2014-3-15 23:09
您好，很少有人会想自己的肌肉硬梆梆的呢，健康的肌肉是有弹性的，充血的情况下才会变硬。

我锻炼的时候总感觉左右两边的肌肉大小不一样该怎么弄

小唐ヽ

独一 发表于 2014-3-16 16:40
我锻炼的时候总感觉左右两边的肌肉大小不一样该怎么弄

这有很多原因的，没看到你也不好乱说，但通常弱的那边可以多练一组。