鱿鱼的20个做法

飘飘凌凌

海鲜豆腐盅
　　用料：
8 g# J6 _% T7 p$ p& P! d　　鱿鱼须·翅，虾仁，猪肋条肉，日本豆腐，金针菇，芫荽。
8 N$ c' C9 T5 |& l* X  }2 x　　做法：
! R. O) b1 d/ }　　1。把鱿鱼须切段，翅切丝；虾洗净，去尾肠泥沙；肉切丝码上山芋粉；日本豆腐，切厚片在油锅中稍煎2面金黄；金针菇洗净拆散；芫荽切碎
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$ E' F, N: t- \7 j0 b+ J6 A2 l    2。锅中倒入适量开，放下炸好的豆腐，烧滚开。
8 A9 ]+ v  M# l% l% d; _. Z　　3。再放入虾，鱿鱼，肉丝。锅开后放下盐。调一点茨汁倒下，搅匀，大火烧开即可。
　　4。把汤装入容器后撒上芫荽。
　　贴心话：如果用大骨汤作底更好，味道会更浓郁。想做成羹，茨汁调浓点，打上一个一个鸡蛋花，就好。底菜可换作菜花也同样好吃。热量低可做为减肥食物

李伟华

飘哥威武

lyttonz119

飘哥大厨~~