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楼主: 李伟华

[其他] 伟华的运动笔记

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李伟华
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    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-11 13:18 | 显示全部楼层
    11月11日，晴，7点，爬岳麓山，总里程18.8公里
    5 i8 m( H4 G! Z/ D8 e  O2 [5 Z0 F 11月11日_调整大小.jpg 11月11日 (2)_调整大小.jpg 11月11日 (1)_调整大小.jpg
    - y$ ?+ q! e7 H
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    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-14 19:41 | 显示全部楼层
    11月12日休息
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     楼主| 发表于 2011-11-14 19:43 | 显示全部楼层
    11月13日，平地骑！总路程13公里
    6 D+ w5 O" p$ q0 |# \9 N$ B 11月13日_调整大小.jpg
      F% b1 c2 X/ V% T4 U
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     楼主| 发表于 2011-11-14 19:43 | 显示全部楼层
    11月14日有事
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     楼主| 发表于 2011-11-17 22:48 | 显示全部楼层
    11月15日，晴，岳麓山，18公里* @0 j4 a/ E3 n+ j$ o4 u
    11月15日 (1)_调整大小.jpg 11月15日_调整大小.jpg
    7 _* [9 c) j9 n+ {. ]% ^
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     楼主| 发表于 2011-11-17 22:48 | 显示全部楼层
    11月16，17有事
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     楼主| 发表于 2011-11-20 10:02 | 显示全部楼层
    11月18日，平地，8公里
    ; u- q: G7 r: v/ l' W 11月18日_调整大小.jpg 3 q$ L  V; {0 Q- k6 i" q  |
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     楼主| 发表于 2011-11-20 10:02 | 显示全部楼层
    11月19日休息
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     楼主| 发表于 2011-11-22 17:21 | 显示全部楼层
    20，21，22号有事
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