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楼主: 李伟华

[其他] 伟华的运动笔记

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李伟华
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    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-11 13:18 | 显示全部楼层
    11月11日，晴，7点，爬岳麓山，总里程18.8公里
    - ~, S: |5 J- U6 _ 11月11日_调整大小.jpg 11月11日 (2)_调整大小.jpg 11月11日 (1)_调整大小.jpg * @9 @4 B7 m0 M9 G& L* i" m
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    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-14 19:41 | 显示全部楼层
    11月12日休息
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     楼主| 发表于 2011-11-14 19:43 | 显示全部楼层
    11月13日，平地骑！总路程13公里
    / r  b$ M5 U. Z2 r8 ]5 i 11月13日_调整大小.jpg - {2 \3 \2 U. _0 I$ S  q$ L* z
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     楼主| 发表于 2011-11-14 19:43 | 显示全部楼层
    11月14日有事
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     楼主| 发表于 2011-11-17 22:48 | 显示全部楼层
    11月15日，晴，岳麓山，18公里
    ( N/ d  }" z5 w  C' C3 R7 H9 [ 11月15日 (1)_调整大小.jpg 11月15日_调整大小.jpg
    ' B% K" f9 B; e" I8 d
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     楼主| 发表于 2011-11-17 22:48 | 显示全部楼层
    11月16，17有事
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     楼主| 发表于 2011-11-20 10:02 | 显示全部楼层
    11月18日，平地，8公里
    0 V. k7 S! O$ u; g$ b4 a 11月18日_调整大小.jpg ( F# i6 A8 o0 d" `% p
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     楼主| 发表于 2011-11-20 10:02 | 显示全部楼层
    11月19日休息
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     楼主| 发表于 2011-11-22 17:21 | 显示全部楼层
    20，21，22号有事
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