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楼主: 李伟华

[其他] 伟华的运动笔记

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李伟华
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    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-11 13:18 | 显示全部楼层
    11月11日，晴，7点，爬岳麓山，总里程18.8公里
    6 f6 {2 h; l+ M1 F# U 11月11日_调整大小.jpg 11月11日 (2)_调整大小.jpg 11月11日 (1)_调整大小.jpg 1 m" s! ?1 ^; E* n
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    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-14 19:41 | 显示全部楼层
    11月12日休息
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     楼主| 发表于 2011-11-14 19:43 | 显示全部楼层
    11月13日，平地骑！总路程13公里
    & _" ]1 B* Z" d, F! i' [3 B' t# W 11月13日_调整大小.jpg
    ' Q* ^$ D5 p6 F* Q0 w/ f
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     楼主| 发表于 2011-11-14 19:43 | 显示全部楼层
    11月14日有事
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     楼主| 发表于 2011-11-17 22:48 | 显示全部楼层
    11月15日，晴，岳麓山，18公里6 L7 m7 r) H) G2 Q5 p
    11月15日 (1)_调整大小.jpg 11月15日_调整大小.jpg
    ) g. q1 f2 s  ^# E# |5 w3 Z9 D; s
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     楼主| 发表于 2011-11-17 22:48 | 显示全部楼层
    11月16，17有事
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     楼主| 发表于 2011-11-20 10:02 | 显示全部楼层
    11月18日，平地，8公里
    8 ~' K# a# p* P8 m( D 11月18日_调整大小.jpg
    ( G: A) E. d5 H. ?0 m% n( z
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     楼主| 发表于 2011-11-20 10:02 | 显示全部楼层
    11月19日休息
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     楼主| 发表于 2011-11-22 17:21 | 显示全部楼层
    20，21，22号有事
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