TA的每日心情 | 慵懒 2019-11-25 13:44 |
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发表于 2011-1-24 21:13
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枸杞银芽的做法+ P! M f, C* A X' k1 }* @% f
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·配 料: 绿豆芽200克,枸杞1钱,胡萝卜50克。
8 M: A: ]4 U3 wA料:低钠盐、糖各1/4小匙。- ·特 色:枸杞具有明目、清热解毒、利尿消肿等功效,是养颜、美容、瘦身的佳肴。- ·操 作: 1. 枸杞泡水洗净,放入开水中泡软;绿豆芽洗净、去除头尾;胡萝卜洗净、去皮,切成丝。( S. ` f1 a8 i$ o
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2. 锅中放入2小匙油烧热,放入胡萝卜、绿豆芽略炒,再加入A料拌匀,最后加入枸杞快炒,即可盛出。
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