汤

飘飘凌凌

银耳百合米粥的做法
$ h8 R  F5 V; D4 W银耳百合米粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，银耳百合米粥口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤
/ M2 v: ], F8 t& s0 h4 \
银耳百合米粥的制作材料：
' C  @- K; ]  O5 D  q2 H4 q主料：银耳、百合、粳米。


0 O2 h* p9 Q$ z( e银耳百合米粥的做法：
银耳、百合洗净，置锅中，加清水1000毫升。加粳米，急火煮5分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用。

飘飘凌凌

玉米粒燕麦粥的做法
( Y* e# W1 g- P* f+ P4 X3 p玉米粒燕麦粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，玉米粒燕麦粥口味属于，做法属类。
* e% b5 t& v3 e% C: b' b  _菜系及功效：美味粥汤
8 A4 ?3 i; r! p" J: D; t
玉米粒燕麦粥的制作材料：
主料：燕麦片、甜玉米粒，比例基本为1：1。

" l: s& n' p% A. ~7 G3 @0 |* ]
$ N; d$ ]/ D5 ]& C玉米粒燕麦粥的做法：
7 b& g" X1 d) B4 @( ^1、锅里水烧开。
8 A2 d% @' J; i1 ]6 Q
7 Z. L2 Y! _& t& y. R2、放入燕麦片和玉米粒，时不时搅拌，十分钟左右，好了。

飘飘凌凌

黑米桂花粥的做法
黑米桂花粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，黑米桂花粥口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤

; o% ^5 J% T' a8 K. B% t! y7 V黑米桂花粥的制作材料：
' p% e& H1 k  L3 {! }) \主料：黑米、红豆。 莲子、花生。

; Y9 S$ G3 K$ [+ r
黑米桂花粥的做法：
. w" G! t. x- F  D$ i1 Y& g1、黑米洗净，浸泡6小时；红豆洗净，浸泡1小时；莲子洗净；花生洗净、沥干备用。

4 N5 b0 B+ t0 ^2、锅置火上，将黑米、红豆、莲子放入锅中，加水1000克，大火煮沸后换小火煮1小时；加入花生，继续煮30分钟。

3、加入桂花、冰糖，拌匀，煮3分钟即可。

飘飘凌凌

草莓牛奶燕麦粥的做法
草莓牛奶燕麦粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，草莓牛奶燕麦粥口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤

草莓牛奶燕麦粥的制作材料：
主料：燕麦片、草莓、蜂蜜。

1 [' B* Y* U- `. I+ e' z
" Y9 c3 j& o, y. ~$ a0 f2 T4 ?8 D草莓牛奶燕麦粥的做法：
1 z1 Q3 G! E/ T* k: f1、在锅中加入水、燕麦片，大火煮开后，转用中火熬煮后盛起。
) z! J$ M3 N) q  c1 G' }2 M
: {3 L. ^6 s3 V+ `) q# j6 }' P" a2、在装有燕麦粥的碗里倒入冷牛奶，稍稍搅拌，放上草莓即可。

3、如果喜欢燕麦甜品，则可以加入少许蜂蜜。

飘飘凌凌

豆腐粥的做法

豆腐粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，豆腐粥口味属于，做法属类。
: O) x8 J3 t  z菜系及功效：美味粥汤

豆腐粥的制作材料：
主料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干。


豆腐粥的做法：
' Z5 ?5 x  W+ M1 Z  Y3 z（1） 将豆腐切成小块。

（2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
' H/ p; C* W  l1 \0 p
6 B5 `3 \, z7 I& K- ~. ?9 t（3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。

飘飘凌凌

薯仔排骨汤的做法
6 Q! k. D' t' \7 `
+ j) Y( x) q- ]: ?5 w6 `4 M薯仔排骨汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，薯仔排骨汤口味属于，做法属类。
( B4 b9 T9 R3 ^- d菜系及功效：美味粥汤

薯仔排骨汤的制作材料：
5 Z) {0 r/ {/ a5 _4 N# F4 K; @主料：新鲜肉排十两(约四百克),薯仔四个,蕃茄两个,盐一茶匙,清水十二碗。


薯仔排骨汤的做法：
/ e  t% i- u" g7 k7 u(1) 排骨原块洗净,薯仔去皮洗净; 蕃茄去皮,每个切开四份。
" Y; R; U! G6 @2 H4 E" x& M
7 C/ o, x: Y% ~6 T# c* c(2) 用直身瓦煲烧滚清水,下排骨,薯仔,旺火烧滚,改文火煲约两个小时,加蕃茄滚几滚即成。
" r+ j9 Y$ d" B1 s- t" o3 g
贴士:
/ R0 p1 f$ v5 B3 D$ W+ O7 I: s1 {(1) 把蕃茄放在沸水中略烫过,再放在冷水中浸片刻,便很容易剥皮。
. r( i+ q6 h7 c0 K/ l; s- u
- k6 m1 g% ?% N) \* r6 ~% R$ N(2) 薯仔洗净,放沸水中略煮片刻,再取出用冷水冲过也易剥皮。

飘飘凌凌

木瓜凤爪汤的做法
木瓜凤爪汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，木瓜凤爪汤口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤
2 J# @$ s" P/ w7 g6 _2 t
木瓜凤爪汤的制作材料：
7 z8 f* \; W4 ~: i% ^$ z〖主料〗：嫩鸡爪10个、木瓜200克 〖辅料〗：红枣6枚 〖调料/腌料〗：盐适量


9 p( P( W8 S3 }木瓜凤爪汤的做法：
2 z8 C( I% Z  O1。先将鸡爪洗净，去掉爪尖壳。红枣洗净，去核。木瓜洗净，带皮切块；

2。再将锅置火上，放水烧开，下入鸡爪、木瓜块、红枣煮至鸡爪熟烂，加盐调味即可。

飘飘凌凌

莲藕双圆汤的做法
& L* c+ z% x8 W; _5 G莲藕双圆汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，莲藕双圆汤口味属于，做法属类。
2 W3 E& Q+ b% ?: K& Y菜系及功效：美味粥汤

莲藕双圆汤的制作材料：
5 A, T$ f4 d" V2 T主料：莲藕、胡萝卜、肉馅、桂圆  辅料：葱、姜、鸡蛋  调料：盐、鸡精、白糖、料酒

" K  ]9 n- m7 h- g+ w( o
莲藕双圆汤的特色：
: i; y2 \4 g, `: [; h汤味可口、肉质鲜美，色泽鲜艳。
6 O5 v( r' E- y/ c4 s莲藕双圆汤的做法：
1、将葱、姜洗净切好后和肉馅一起放入搅拌机内，打入两个鸡蛋，加少许鸡精、盐打好后倒入器皿中；

2、将胡萝卜、藕切成快，在锅里倒一点油先把胡萝卜翻一下，再加适量的水，放藕块和少量的桂圆，将锅调至褒汤档；
4 \* H- j6 |7 k: B( i) u' M! c* T
3、等汤煲开后，用手把肉馅汆成丸子放进锅里，熟后加少许盐出锅即可

飘飘凌凌

海带绿豆粥的做法
; l' H2 w0 \: u2 ~9 Q1 Z9 ~海带绿豆粥的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，海带绿豆粥口味属于，做法属类。
菜系及功效：美味粥汤

# u1 g  S; \, @: Y8 v: v- G2 G2 V海带绿豆粥的制作材料：
5 h  ^7 B7 O' g3 d. U& R/ U6 @主料：白米 1杯 绿豆 1/3杯 海带丝 1/3杯 水 10杯 辅料： 盐、明太鱼粉、 胡椒粉 各适量 芹菜末 少许
( j1 J8 x3 }8 F- W

' U, F$ f. D* ?* E海带绿豆粥的特色：
清热解毒、退火气。
# {* M/ C+ \& |海带绿豆粥的做法：
1.白米洗净沥干，绿豆洗净泡水2小时。

7 c' B- t. Z+ i5 l# {8 m4 y2.锅中加水10杯煮开，放入白米、绿豆、海带丝略搅拌，待再煮滚时改中小火熬煮40分钟，加入盐、明太鱼粉拌匀，撒上胡椒粉、芹菜末即可食用。

飘飘凌凌

苦瓜黑鱼汤的做法
苦瓜黑鱼汤的做法简单是5eat汤粥的做法菜谱里的常见菜，苦瓜黑鱼汤口味属于苦味，做法属类。
% G5 S5 j2 A" A* Q菜系及功效：美味粥汤

$ D2 r- x5 i* L) z# \( \4 H/ q苦瓜黑鱼汤的制作材料：
主料：黑鱼 辅料：苦瓜 调料：盐、鸡精、胡椒粉、料酒
4 o: P; _( F$ h
* j) w7 y8 i- w0 ~' k7 N& V$ [
$ G$ P% Y4 w: @8 h" a; Z& \苦瓜黑鱼汤的特色：
味美鲜嫩
3 o2 I; n; O! `; u, r% p, f苦瓜黑鱼汤的做法：
( I9 R1 t- F4 |' O3 `+ f/ U! R/ N1、将黑鱼去五脏洗净，鱼腹中放入葱、姜，料酒待用，苦瓜去籽洗净切成片；

2、煎盘放油放入微波炉中预热，将黑鱼放在微波炉中，倒入料酒、开水15分钟后取出，再加入苦瓜、盐、鸡精、胡椒粉再放入微波炉中6分钟即可。