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楼主: 李伟华

[其他] 伟华的运动笔记

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李伟华
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    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-11 13:18 | 显示全部楼层
    11月11日，晴，7点，爬岳麓山，总里程18.8公里' ~+ v$ u- {) j6 W2 v$ Y" P% k% a
    11月11日_调整大小.jpg 11月11日 (2)_调整大小.jpg 11月11日 (1)_调整大小.jpg ' S  d5 E7 v* E0 \
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    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-14 19:41 | 显示全部楼层
    11月12日休息
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     楼主| 发表于 2011-11-14 19:43 | 显示全部楼层
    11月13日，平地骑！总路程13公里
    4 H9 h( S- V& A1 q) k+ L 11月13日_调整大小.jpg % _$ s- M4 ^1 ^, |
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     楼主| 发表于 2011-11-14 19:43 | 显示全部楼层
    11月14日有事
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     楼主| 发表于 2011-11-17 22:48 | 显示全部楼层
    11月15日，晴，岳麓山，18公里1 F- q) w0 m! S* C! x- ]
    11月15日 (1)_调整大小.jpg 11月15日_调整大小.jpg
    - j9 H: c( d( w3 |+ X1 [! F$ I" z
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     楼主| 发表于 2011-11-17 22:48 | 显示全部楼层
    11月16，17有事
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     楼主| 发表于 2011-11-20 10:02 | 显示全部楼层
    11月18日，平地，8公里$ l- s: K; v, F9 M2 S4 b
    11月18日_调整大小.jpg
    ; f! ^& O+ H. T- M& B0 o+ B
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     楼主| 发表于 2011-11-20 10:02 | 显示全部楼层
    11月19日休息
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     楼主| 发表于 2011-11-22 17:21 | 显示全部楼层
    20，21，22号有事
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