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楼主: 李伟华

[其他] 伟华的运动笔记

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李伟华
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    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-11 13:18 | 显示全部楼层
    11月11日，晴，7点，爬岳麓山，总里程18.8公里
    8 P0 Z9 O, k7 S& U& C* A 11月11日_调整大小.jpg 11月11日 (2)_调整大小.jpg 11月11日 (1)_调整大小.jpg , N, W- s% M7 C2 c0 b
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    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-14 19:41 | 显示全部楼层
    11月12日休息
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    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-14 19:43 | 显示全部楼层
    11月13日，平地骑！总路程13公里
    9 o5 ^# a7 ^6 F  Q5 } 11月13日_调整大小.jpg
    ; \: d/ t$ T0 E
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    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-14 19:43 | 显示全部楼层
    11月14日有事
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     楼主| 发表于 2011-11-17 22:48 | 显示全部楼层
    11月15日，晴，岳麓山，18公里% G$ K9 c# f+ b
    11月15日 (1)_调整大小.jpg 11月15日_调整大小.jpg 3 q3 ~' Q6 q# p1 H6 A+ V
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    [LV.Master]十年《功德圆满》
     楼主| 发表于 2011-11-17 22:48 | 显示全部楼层
    11月16，17有事
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     楼主| 发表于 2011-11-20 10:02 | 显示全部楼层
    11月18日，平地，8公里
    9 ^* K; R3 X* w& L8 ]: U0 u7 s 11月18日_调整大小.jpg
    ! w6 d& {% X9 G: F8 v( q
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     楼主| 发表于 2011-11-20 10:02 | 显示全部楼层
    11月19日休息
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     楼主| 发表于 2011-11-22 17:21 | 显示全部楼层
    20，21，22号有事
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