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楼主: 飘飘凌凌

凉菜

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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:35 | 显示全部楼层
    爽口酸辣瓜条的做法
    * y2 W: i' A1 D+ A ' j) \8 q  Y3 M8 U
    黄瓜切条用盐腌4小时8 @& i$ }5 w/ B0 p

    7 F" i5 N- x7 q0 A  F3 f# b+ C沥干瓜条中的水份
    - l) G2 U4 [) [1 K  X5 U; a. d
    & C& d' w' j) y$ m) Q! y& g2 B加入糖,醋,鸡粉  H" Y1 ?* q* m& c' W

    % M; h& ~* l2 r+ f) K油加热后炸花椒及辣椒0 E, S) |' g& `

    2 j9 g- Z/ h5 |$ Z4 P* j2 w将炸好的油浇在瓜条上,拌均继续腌2小时
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:36 | 显示全部楼层
    手撕皮蛋的做法
    * o- I) G# l# h7 t  v( e, Q/ Z
    9 Y$ |/ N7 M- z' t; p, W材料集合图:
    * D' |  U) M! }  r0 L1 a6 |* F
    5 `. K: Q5 I5 a( v) e) R( B; A8 N9 q/ e" I) u; @

    + M+ u! z  v7 W0 ?松花蛋去皮后洗净,稍微擦干水分,用手随意的捏成小块,不要太碎1 ^. s  X$ q9 `6 S8 Z& i- b8 t% r
    % l2 h7 v% v5 k! r1 D9 m) Z
    大蒜和姜分别切片,小尖椒切成小片,一起放入松花蛋中,然后加入酱油、白糖、盐、鸡精、高汤一起拌匀,放入冰箱腌制1小时/ d4 _" F( o' T' x' s- N' g* ?

    . d9 X; e% L7 F+ c) `最后食用前轻轻拌匀即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:36 | 显示全部楼层
    番茄鲜蔬沙拉的做法4 ^' e6 E+ h% F, G

    " Y) Q" ?8 r9 J" s, ~7 p番茄黄瓜分别洗净切片,洋葱横切成圈
    ( ]2 n& T) [$ o; n; o
    & h, S4 o- y- ~0 k( o6 f4 f取一只干净的碗,倒少许橄榄油
    , o! o, l& r" ?
    8 z& e4 r1 \: W* D: s( Y0 G$ E. c- A4 v

    6 Z: u7 S+ n$ W4 ~加入白醋7 g9 R6 q' E: q9 T5 B- K8 u

      a% k0 b/ |) K加入红酒,调和成油醋汁
    3 ?& y7 @0 n, Y5 y  I, ^& _/ |; J) I5 U
    蔬菜装盘,淋上油醋汁
    : L9 X5 z5 f: A1 e: |0 Y* ~
    5 O$ n5 {  R% \洒少许综合香草,翻拌均匀即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:37 | 显示全部楼层
    双茄拌菜的做法, ~% z1 }: [7 ^' N$ G; w! L8 m

    ; d. H. {$ u4 {将长茄子洗净去蒂去皮(不去皮也可以),放入蒸锅或者微波炉中蒸熟(变软,用筷子可以捅破),晾凉以后用手撕成细条,放入碗中待用
    ; h  _$ o4 X0 Q+ S
    ) x  \% q) u5 G. k* M1 k7 u9 d( l番茄洗净,用开水烫一下,去皮,切成小块;青椒洗净去籽去筋,切成小块: O7 z4 B) x1 t. c6 t9 h& c" ^. ?/ j

    ) G( G+ [% V  H将番切块、青椒块和大蒜一起放入石臼中
    6 y: ^" F" P1 Q% a5 @, X8 F6 ~/ R& a
    " }1 V/ A5 x6 D3 Z4 Q9 }! h8 G! ]用石杵将所有材料捣碎2 q4 z* o8 J: G  y. I! ?/ D

    % m1 `- J( y- r! m3 [在捣碎的茄汁里面加入橄榄油、酱油、醋、糖、盐、黑胡椒、鸡精调味,将调好味的茄汁浇在茄条上面,吃的时候拌匀即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:38 | 显示全部楼层
    凉拌木耳的做法
    1 t6 p2 N( y. U9 D
    - i; Z8 [# h0 V! X1 C木耳用清水泡开,洗净+ ^+ K3 X* [) `8 K

    5 i3 s3 c8 b9 J  O$ f滚水中焯一遍,捞出沥干,适当改刀切小片. }+ p; ~3 p9 ~4 _

    ; U- P0 a9 j" r樱桃萝卜切薄片
    " ^2 n6 g9 ^6 h1 l* V+ k0 p
    ( P5 q9 H1 G0 B! J7 h萝卜,木耳一起密封置冰箱冷藏2小时
    " a; F! R  H& |  `. ?& x/ L
    1 a( W1 z; H; b7 p" A9 q两勺橄榄油,两勺红酒醋,适量剁碎的干番茄,混匀+ S- \: b; A$ H( r
    1 T/ j; n2 Z' k  g# P
    淋在木耳萝卜片上,加盐,黑胡椒调味  r* V$ t! o1 [6 `2 h  y

    - f5 N/ G2 H( P1 V撒少许切碎的香菜梗即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:39 | 显示全部楼层
    凉拌芝麻西芹胡萝卜的做法
    9 L' J) q$ i6 f6 Y0 |& R8 \ ( B6 v; l; b* i. {& \
    将芹菜,胡萝卜分别切丝儿. t1 M" r- o7 F$ H9 E# ?
    ) k. B+ y$ U/ j& }" }2 X
    将芹菜丝儿和胡萝卜丝儿用沸水焯一下(如果喜欢生吃胡萝卜的就可省略步骤,所以,如果犯懒,可以略过第二步,直接进入第三步)! N6 H, U$ M; e- W0 G2 L9 h, t
    3 D/ ]# q% P% w* Y
    放入适量盐,白砂糖,醋,香油,芝麻和蒜末,搅拌均匀就可以吃了
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:40 | 显示全部楼层
    十香如意菜的做法( o; \3 ~1 l/ s( l! o& i& c

    6 i+ l, x. A# E9 L  q6 C/ \蔬菜高汤做法:$ L3 Y3 b: Q, M1 R. Z; k$ E

    - u4 o5 R1 e- E1 t6 a! d* y. L洋葱1个、胡箩卜1根、西芹3根、蒜头3颗、海带适量、月桂叶5片、水2500CC、橄榄油30CC" S8 x5 x, v0 r' u& L# c

    : q7 u$ X+ K6 v: [) E  R洋葱去皮切大块,蒜头去皮& @3 F) ~* z+ F5 ?
    ) `6 q1 \( z. r9 Y# Z
    所有材料切大块,锅烧热后用油炒香.倒入所有水,大火煮开后小火煮约1个半小时即可
      k; h/ j2 k5 {# c, L5 n& G5 o0 n: n5 j% I2 f4 f
    翡翠调味冻做法:
    $ r( u* a1 @9 R4 x  q4 l5 d9 S& B/ F& L4 {  G7 I
    在高汤中加入1勺味啉,少许生抽
    3 B5 x6 d8 a1 ]0 [2 A% s* |+ |  D( J8 J& X. }* c3 ?' W
    把吉利丁2片剪小后用冰水泡软,沥干水分后放入1碗高汤中# M5 t9 F* x* I9 m% K5 l# a# P6 F
    9 }* @" ~+ \7 x
    凉后放入冰箱冷藏约1小时即可, h- I" P/ f7 ]+ q7 N6 ^

    " n% x" |; E- K+ D" O7 r/ |; Y$ q十香如意菜做法:- u; G. `( e" J; t7 @5 s
    ; [! [: r- H% d6 m2 j: o& M' w
    黄豆芽洗净去根,香菇木耳泡发切丝9 Z3 O7 o1 p. d/ C0 p9 f' h4 c
    . i0 o5 b" H2 S5 p6 o- w
    笋煮熟切丝.百叶切丝,用苏打水泡软
    5 e) P2 w8 e5 C( ^  M  L" y. I0 R0 G" O3 {2 |/ I7 m6 R+ Z/ G
    榨菜丝用水洗去盐味,姜丝泡水
    7 ]8 A  M8 K7 `; o6 g* [1 E8 \! @( z" x  e8 g6 f! g' n. l0 C; k' a
    锅内放入3大匙油,放入黄豆芽炒到软盛出备用
    1 x. Z: w% e  z9 k) l: v$ N& m6 o- e
    另加3大匙油,放入香菇和笋丝,依次放入榨菜,豆腐丝,木耳,百叶,姜丝,芹菜段,胡箩卜丝炒至变软% j4 y/ ~* V# I) Z+ e

    ) C5 Y% h6 f) }: H/ S( n加入黄豆芽,拌匀,加入少许糖和盐,关火后滴几滴麻油即可
    % e9 B0 q( W) F3 @" \4 K
      Y. |$ {# `; R将翡翠冻拈碎后垫在盘底,放上如意菜即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:41 | 显示全部楼层
    制作材料: z% X) ~- l; D
    栏目:凉菜 做法:拌 口味:咸鲜味 人数:2人份 难度:新手尝试 烹饪时间:5分钟 主料:
    & `8 {  B6 _+ @& s) g, J/ S
    ! R7 K, _2 N" N& t1 @$ N$ W 金针菇 ' ~2 t$ u7 l9 b, K" m8 i' X
    适量
    8 H$ L; Q* E4 C/ S. P6 s 菠菜
    2 i. a( a! K# l9 }# c0 c适量 . m1 z; S: h6 C/ Y3 s4 R! B
    调料:
    # [" b4 O; O0 w1 r3 n  e# t7 ^- ~# m) \
    9 a7 \) Q: a7 A7 Q食盐8 P7 ~9 N8 J' j
    适量
    ; [% b- _% m1 w2 ^1 G7 n$ e1 \ 4 s/ v5 O/ z$ x1 a, d1 q) ^
    酱油
    5 S! Y8 i$ H" S* o7 S, _适量
    9 ^8 c3 _, i4 {. g$ p
    + z+ G; m% C3 I2 |% k米醋/ [  Y- ~2 b# g( O- v' K) S( R$ |
    适量: i8 E. u; x, Z6 T! P3 @* ^4 O
    * g3 Z6 G# q8 z+ k1 A, N4 c
    香油
    / u# p2 m; z5 L# @7 K' ?' y适量
    * E8 I$ E+ H+ z( s( v' @" e' J8 I
    - E: n. Q* N5 p5 c" |# U花椒粉
    5 V) h+ G* s) E9 a适量
    1 o8 r. h% l* c' W( @, N
    ' Q" a% a  k  B0 G* Q* u白芝麻
    " o. q, m- B+ x8 f适量
    & I) I! X/ O# x. I5 Q
    * ^  T4 u2 [, H1 a4 c$ J$ u水6 t2 f! E$ \2 Z+ r- g; T7 f
    适量7 q/ s* F/ `8 c& S+ a
    * S, |9 @; D! _8 q( a7 n
    金针菇拌菠菜的做法) I$ d* o4 V5 A& g

    , C5 w) A! P* I9 g烧一锅热水,加盐和油,分别焯熟菠菜和金针菇,金针菇过凉
    . G/ M, V2 c4 D! L3 n* M& V5 B4 n7 J6 I. v. I
    然后加入调料拌匀即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:42 | 显示全部楼层
    凉拌杂菜的做法
    6 @4 V( S5 F5 I, H" X0 V $ w6 y1 j. y6 Q/ ~/ g# h$ H% s
    蘑菇洗净,入沸水中焯熟,沥干后撕成细丝
    ; a% F8 c4 h! w6 m7 m6 |! n' b
    9 G) n5 c4 D, m6 g9 T豆芽,菠菜分别焯水,过冷河,菠菜切段
    : R  x( O( l4 `8 R2 V* N% J
    ' r' p1 ^3 O' H香菜洗净,切碎,干红椒切丝6 T. D* `9 c+ _+ r$ T" S

    ) b/ _2 C3 ^: l( F4 j9 M$ b蘑菇、豆芽、菠菜、香菜、红椒丝装大碗中,另在另一小碗中配制调味料
    4 A+ h. L8 t: z6 w5 B( [5 R
    ' A0 c1 G# A7 R4 V拌好,装盘
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:43 | 显示全部楼层
    糖醋水萝卜的做法% |3 n! g5 r4 I/ o( x; M& D  t
    0 h1 X6 G2 a% b% Z  }
    小水萝卜洗净后用刨丝器刨成细丝(如果你的刀法好可以用刀切)
    ( |& [# v5 n. C+ |% A6 @! u8 S; n" u- ~2 h9 S' o5 w

    & `9 u; _, z; N7 _8 p& v, W
    % ]) m9 `8 ~: o2 \! P6 E然后调入白米醋和白糖,充分拌匀$ Q/ N  E' f1 b: g

    & h+ k" V, l* X, B: D5 ?9 g3 U* g0 d8 N9 t: j
    5 |; `$ G0 K  O, L( x- O
    放入冰箱冷藏室冰镇1个小时即可(这步很重要不能省略)
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