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楼主: 飘飘凌凌

凉菜

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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:35 | 显示全部楼层
    爽口酸辣瓜条的做法
    ) h( L# S1 ?& b9 a, b4 V
    * H$ }. E% J- I- F1 u黄瓜切条用盐腌4小时
    , ?- A7 x* Y/ D5 M: G* I9 t  U- U- F4 `: r6 j! v$ e; ?- V; u* L
    沥干瓜条中的水份
    ) X0 h- y/ O  w! ?( e6 \* a, B6 d% F6 M0 {! h1 s) c
    加入糖,醋,鸡粉  f. [- m0 m1 l

    # B" J6 M) i% D, E( O- r油加热后炸花椒及辣椒
    / O, {( b3 I& z4 R; c& w# K; L
    3 p6 l$ s8 d$ g% E2 g$ D5 `9 ?2 b7 a将炸好的油浇在瓜条上,拌均继续腌2小时
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:36 | 显示全部楼层
    手撕皮蛋的做法/ X8 Z5 x* B+ o8 s

    . ^' D0 A/ @" o& `! Z( \材料集合图:
    * S, x& U. {- y" q9 X3 ?5 u9 r7 o. f
      D/ {4 w+ a- U* w% o: m# q5 W& k
    : s/ v4 r0 S$ W) Y  Z7 f
    松花蛋去皮后洗净,稍微擦干水分,用手随意的捏成小块,不要太碎
    & a( D  h' X/ D5 ?  S4 ^# p  v" y8 T! D7 F& o* [5 n
    大蒜和姜分别切片,小尖椒切成小片,一起放入松花蛋中,然后加入酱油、白糖、盐、鸡精、高汤一起拌匀,放入冰箱腌制1小时
    % c8 E1 R: r, a6 D0 Y
    - ]  h$ R; D( ]; G最后食用前轻轻拌匀即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:36 | 显示全部楼层
    番茄鲜蔬沙拉的做法
    # Q5 }/ v( O: k2 ~+ C : F. F8 Z2 N3 a# E8 ]" Q
    番茄黄瓜分别洗净切片,洋葱横切成圈; }6 K) W: I+ u; k3 d4 S$ p2 j- i
    . ^' f+ [- l& e% ]  o
    取一只干净的碗,倒少许橄榄油/ P7 U  K; M3 o  t7 Y) N

    6 Q: x- g4 Y2 Z9 n( W2 P7 J8 b9 M! Q' x
    * E( o5 K1 E0 p
    加入白醋% b/ ~  ~3 Z# d! K% M+ O
    5 w' j& Q: \- ~0 ?+ i+ b3 s2 g+ Y: f
    加入红酒,调和成油醋汁
    5 e+ H" D& h2 A* V* s9 f  e+ P8 C; _0 U4 U' V6 z3 H
    蔬菜装盘,淋上油醋汁  j/ p! }& j* d5 t( V; e. {1 x9 c

    8 K8 Y5 g1 ^; ]7 I6 @' l洒少许综合香草,翻拌均匀即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:37 | 显示全部楼层
    双茄拌菜的做法
    " j1 c$ c/ j) X- B; ]) t/ v) t; E   R3 e, d# l% ~' a. M9 B
    将长茄子洗净去蒂去皮(不去皮也可以),放入蒸锅或者微波炉中蒸熟(变软,用筷子可以捅破),晾凉以后用手撕成细条,放入碗中待用
    # J9 c8 Z' r, O' H* d) B* U( h3 S
    ' Q/ @+ [8 }5 S  @番茄洗净,用开水烫一下,去皮,切成小块;青椒洗净去籽去筋,切成小块
    4 W7 y; X3 c8 `* Z& `
    + I! E6 U4 K$ {& _9 r将番切块、青椒块和大蒜一起放入石臼中9 j, g* H! Q/ R0 B- [0 H% v  z7 f

    7 Q( ~5 x8 E* @7 l& C2 b7 V' g  g用石杵将所有材料捣碎
    % g, _0 s' \  E. E5 Y7 u% S9 W8 o7 L0 @
    在捣碎的茄汁里面加入橄榄油、酱油、醋、糖、盐、黑胡椒、鸡精调味,将调好味的茄汁浇在茄条上面,吃的时候拌匀即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:38 | 显示全部楼层
    凉拌木耳的做法
      y$ j+ v8 N& E
    ) W8 I* `" v! r. T木耳用清水泡开,洗净
    ) k. n1 g" f, ^  ~8 |
    + `7 m+ ~0 c( D滚水中焯一遍,捞出沥干,适当改刀切小片
    & ]' t0 ?/ y/ {8 D; I( S: n! a4 P  i5 z+ g/ _, s% u- O
    樱桃萝卜切薄片" L5 K' e' i( ^" [/ Y, l3 D
    3 W$ p. d* E) q; ]
    萝卜,木耳一起密封置冰箱冷藏2小时
    . f7 I5 h. [/ E8 Q
    0 U" p7 b9 ^! l0 W两勺橄榄油,两勺红酒醋,适量剁碎的干番茄,混匀
    % P. s6 O) P/ L" {; u7 G/ y
    & c; M' q. X1 `0 h1 o: J淋在木耳萝卜片上,加盐,黑胡椒调味
    + B6 P: l0 v7 K( x5 s' N5 f0 p: v& T. K6 O9 d# F6 H
    撒少许切碎的香菜梗即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:39 | 显示全部楼层
    凉拌芝麻西芹胡萝卜的做法
    2 m7 i9 G6 z& O
    5 B* O2 f1 U: `  ~" O* R$ {  h5 I将芹菜,胡萝卜分别切丝儿* ^; R) h7 P/ q1 v
    ! Z$ t! U/ r2 a9 m* b2 r  ]
    将芹菜丝儿和胡萝卜丝儿用沸水焯一下(如果喜欢生吃胡萝卜的就可省略步骤,所以,如果犯懒,可以略过第二步,直接进入第三步)
    6 x! n& R4 t7 Z+ H: ~. s& V6 _
    : E) c, }; K# X/ M/ F2 \) m4 f" S3 E放入适量盐,白砂糖,醋,香油,芝麻和蒜末,搅拌均匀就可以吃了
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:40 | 显示全部楼层
    十香如意菜的做法9 s" k5 ?2 N+ W5 }
    ' ~+ j0 ~3 |, \
    蔬菜高汤做法:: }0 I: T% K) d$ M

    2 U1 ^* i  J) B, ]- B3 p) c洋葱1个、胡箩卜1根、西芹3根、蒜头3颗、海带适量、月桂叶5片、水2500CC、橄榄油30CC
    ) ?+ C- ~4 F7 A
    % x, Y! }8 V! [8 Y7 c洋葱去皮切大块,蒜头去皮1 }9 {1 a( _7 n& F. e% X
    % ^/ p0 e8 V- O4 f/ [. ?. R* x- q
    所有材料切大块,锅烧热后用油炒香.倒入所有水,大火煮开后小火煮约1个半小时即可
    ' \& H6 b2 k" W* s
    & j0 F/ T( U1 T! K翡翠调味冻做法:
    5 @. a3 ]4 x) @* r
    - a3 n. A0 K$ ]/ @$ y1 ~在高汤中加入1勺味啉,少许生抽% E# F3 K* j. p. i
    0 W, |8 j0 J3 D3 E% Z
    把吉利丁2片剪小后用冰水泡软,沥干水分后放入1碗高汤中
    ' n6 a- X$ g  p  W" S; [1 W4 w6 L1 B1 U
    凉后放入冰箱冷藏约1小时即可
    7 E4 A' I  A6 j: h3 r9 I( S: ~; l$ V$ ^5 }4 k1 Q
    十香如意菜做法:' }& I$ k; y, C) s7 X
    : R9 u5 {! ?; e
    黄豆芽洗净去根,香菇木耳泡发切丝
    ( s4 D, ]) l* h+ s) N- }! L
    8 e8 Z1 i/ h: s笋煮熟切丝.百叶切丝,用苏打水泡软& q, J3 T7 W9 s/ d* |
    4 p+ d8 m- g: D+ T- K& j7 p
    榨菜丝用水洗去盐味,姜丝泡水1 _/ ?$ o4 D; `

    % K5 O% O/ u1 A, @" w' H锅内放入3大匙油,放入黄豆芽炒到软盛出备用! Z5 I; \! K5 J. q
    ) Q1 _  b; k/ x. U/ w7 I
    另加3大匙油,放入香菇和笋丝,依次放入榨菜,豆腐丝,木耳,百叶,姜丝,芹菜段,胡箩卜丝炒至变软: P! x+ Z. ^" @" N( x. G5 ^

    7 J: z: ]7 G) }* N( _加入黄豆芽,拌匀,加入少许糖和盐,关火后滴几滴麻油即可
    1 Y' G- S" Y: D7 L4 L
    ) a+ {/ q$ M5 H, m4 F. G; \% E0 x将翡翠冻拈碎后垫在盘底,放上如意菜即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:41 | 显示全部楼层
    制作材料4 n7 T9 A3 e3 d* x. ?+ t- ^; |
    栏目:凉菜 做法:拌 口味:咸鲜味 人数:2人份 难度:新手尝试 烹饪时间:5分钟 主料:
    ) y! @! Z# }. P3 o0 L# n/ ~; _0 S  v/ E: F7 `5 I
    金针菇 3 g1 p( p/ C7 P# M4 x  \
    适量 & u7 u2 `$ F5 d' ~: U
    菠菜 3 M4 h+ O, V" v
    适量
    * G7 ?: R( z# t: G调料: # K/ N3 a6 T/ X) w/ P, u2 x% [# M

    : E9 L2 F7 J3 {$ }$ P: |; ~7 e食盐
    : q) {8 Z) v5 q) e" U适量
    - u1 K" f& e4 p% E3 h+ Y * T5 z* |  V! H2 t6 j5 n. @/ B3 M
    酱油
    ! K% T; h9 p. ]9 k7 {3 P, B适量1 a  K! o, P) K7 f

    ! W" Z5 G, y- B9 }5 q  V2 p米醋
      M9 z- P3 A* a/ ]适量
    ! ]3 W% \# j& M5 X 9 N9 g$ x' g! o, w7 ]4 u0 g" A
    香油
    5 T  F' Y# \  H5 p/ t* ]0 _- D2 s适量+ ]9 o# k" x' D2 y& @: B! F+ u
    ) @/ G' P" o1 V3 a& {! a. u# _
    花椒粉/ @) v; I8 \2 q! W
    适量: Y8 L+ J: B2 E; h9 }
    8 L* p: b8 u7 w
    白芝麻
    ! d$ j" N7 a' u2 |适量4 M" o' v9 j: P. R9 m$ F- V/ P

    " F' L" T+ w9 h% y6 V6 @4 a. z( X' p; Z$ ?5 k- t1 M
    适量
    1 I- l8 u7 z) m1 Q  g6 ? % ?. }- V+ `- q/ _5 n
    金针菇拌菠菜的做法' I) T4 ^  @' B6 z, c
    - E) ]  ]$ {4 K" V4 ^! b
    烧一锅热水,加盐和油,分别焯熟菠菜和金针菇,金针菇过凉
    # T; r9 }1 E2 o0 E# u+ h8 Q1 ^" y
    然后加入调料拌匀即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:42 | 显示全部楼层
    凉拌杂菜的做法* T: Q5 f. u" y! [, R0 F

    0 l- ?# q, w9 f0 j- A& ]蘑菇洗净,入沸水中焯熟,沥干后撕成细丝/ j5 [3 M' K, q7 _) h9 M. n! }
    2 ~4 F3 ]9 W% {: M( R2 {7 v
    豆芽,菠菜分别焯水,过冷河,菠菜切段( y; U9 y9 c% l8 C, ]) b

    5 [5 L6 M+ v  t. z4 u+ ^香菜洗净,切碎,干红椒切丝$ a/ e! K! f, d) W
    ( @, I* j! L8 @3 x2 k9 K, I
    蘑菇、豆芽、菠菜、香菜、红椒丝装大碗中,另在另一小碗中配制调味料
    : V) I8 z3 x( I% S& {. v! \8 t* Z  y8 A# G) w# g1 a+ J
    拌好,装盘
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:43 | 显示全部楼层
    糖醋水萝卜的做法# j- Z" S9 c+ P; d8 N
    & \) O$ L! ]/ F+ @0 z
    小水萝卜洗净后用刨丝器刨成细丝(如果你的刀法好可以用刀切)
    " p. ]' r, z1 F' @8 h: ~4 ^$ r5 l- J# B, c

    ; d4 H0 H+ Y8 q6 Z) _# ]  s8 M' O5 o4 B9 {6 U
    然后调入白米醋和白糖,充分拌匀1 d+ `3 F/ `( }
    $ O$ E' `+ m/ X* ~5 z5 I

    " h) w9 m% }. }3 w) s1 }" R, {8 [! F. V3 A. a, y( C
    放入冰箱冷藏室冰镇1个小时即可(这步很重要不能省略)
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