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楼主: 飘飘凌凌

凉菜

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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:35 | 显示全部楼层
    爽口酸辣瓜条的做法
    2 k6 c7 C& K% Y* t0 q" S. H * W( L( s( `" S2 s
    黄瓜切条用盐腌4小时
    * N4 i' I# J6 w9 _+ W# f4 T& @1 u; e, }" a' q) l6 u( j
    沥干瓜条中的水份# s/ R7 S- j# j
      m5 M5 ~" b4 h
    加入糖,醋,鸡粉% V' y6 N( [6 F8 ?, L: I+ r
    5 g# V' B0 Z, d7 s" B8 m8 O
    油加热后炸花椒及辣椒
    ( X; U! x8 B1 j9 `2 r6 P
    2 \# E" @' H0 t2 }将炸好的油浇在瓜条上,拌均继续腌2小时
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:36 | 显示全部楼层
    手撕皮蛋的做法  a3 o, a0 n4 n5 u$ m
    % x  Z" s0 x0 f+ Z
    材料集合图:1 p$ J3 r9 M3 A1 x8 f2 U
    7 q2 @9 p% G  ^

    ' J2 z0 D/ u/ H3 z$ K/ f& g
    8 u! j6 i2 S3 ^0 e! G3 g松花蛋去皮后洗净,稍微擦干水分,用手随意的捏成小块,不要太碎
    5 s6 ]3 \2 c; J& [7 \$ `
    & I2 s0 N/ p; J0 Y5 o/ `  v, q" B大蒜和姜分别切片,小尖椒切成小片,一起放入松花蛋中,然后加入酱油、白糖、盐、鸡精、高汤一起拌匀,放入冰箱腌制1小时
    8 h2 T& W# b. W8 G
    * m' F+ T9 C/ G2 a& T" W7 N( _1 e最后食用前轻轻拌匀即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:36 | 显示全部楼层
    番茄鲜蔬沙拉的做法& w3 I, y' N; L/ ~# n9 `
    % \  A! c0 f: P+ l  l
    番茄黄瓜分别洗净切片,洋葱横切成圈, Y  u5 Z  v3 ~; B% l6 ~

    2 q& ^" G# v( H取一只干净的碗,倒少许橄榄油5 B/ V4 B1 i4 P

    ( O9 y9 ~3 j" ]: |7 q8 Z5 r7 V" m1 g; Q5 b6 d$ I8 U7 ]

    ) Z7 `4 r" ~4 ?# V加入白醋
    $ l5 q) X+ n* F1 u
    ; g! H( ]: X% J1 Q0 S( q加入红酒,调和成油醋汁
    # J' v  {: ]  o( ]. f) ?* G
    0 i* v% A! s& o8 r( K1 L蔬菜装盘,淋上油醋汁% o5 K, a# g2 I: f

    1 R9 A/ v% t" p4 k$ f洒少许综合香草,翻拌均匀即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:37 | 显示全部楼层
    双茄拌菜的做法
    $ ^5 {) [3 U. P+ N& d ( g" s1 T- h$ `( W
    将长茄子洗净去蒂去皮(不去皮也可以),放入蒸锅或者微波炉中蒸熟(变软,用筷子可以捅破),晾凉以后用手撕成细条,放入碗中待用
    : t1 l' ]1 D4 ?5 ]) l2 \" r- E$ {; C9 Z+ g9 v
    番茄洗净,用开水烫一下,去皮,切成小块;青椒洗净去籽去筋,切成小块
    - P3 A- u# ^+ T. B0 h3 e6 t0 d! z( p2 ]0 X4 x6 x/ ~
    将番切块、青椒块和大蒜一起放入石臼中; G& L6 H  @5 U+ P" B1 z: q
    " @2 C! \/ `  E6 ?/ j
    用石杵将所有材料捣碎
    $ X# K9 w5 h" y
    8 v# w- G( F8 G' H在捣碎的茄汁里面加入橄榄油、酱油、醋、糖、盐、黑胡椒、鸡精调味,将调好味的茄汁浇在茄条上面,吃的时候拌匀即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:38 | 显示全部楼层
    凉拌木耳的做法
    6 ?, r% i' C5 I& M1 b
    ; r# K, j$ J1 Q9 I7 c( V3 z木耳用清水泡开,洗净
    - Y2 U' k6 [, f& Q/ F& n
    + |# `+ e" j* h, h, P; @0 O滚水中焯一遍,捞出沥干,适当改刀切小片" _- I" S5 h5 b, q8 `
    , _1 V. g8 q( \" Q6 q6 y8 ~5 ~
    樱桃萝卜切薄片
    1 ?: w# |5 i% \( _6 E# T: Y+ O: o. |2 l' a5 I! a- n9 F
    萝卜,木耳一起密封置冰箱冷藏2小时% v; _5 P- ~4 S  j9 J$ Y

    " G# X; F- ~' i+ N" K" m+ D两勺橄榄油,两勺红酒醋,适量剁碎的干番茄,混匀
    . m+ |- r1 U1 l/ W* f/ A4 Z" m
    . c. P, X8 V+ o7 d9 m8 @0 S淋在木耳萝卜片上,加盐,黑胡椒调味) ]4 j$ a2 Y# N& U7 N

    8 J/ p  t4 L2 L3 T. z3 U撒少许切碎的香菜梗即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:39 | 显示全部楼层
    凉拌芝麻西芹胡萝卜的做法. [4 @2 \' ~9 h# ~

      A. a, _& p- o7 i3 v& ^将芹菜,胡萝卜分别切丝儿, q6 J- u7 D1 S) D7 U
    ( [+ b" E/ \* d# N- m0 j# y6 Q
    将芹菜丝儿和胡萝卜丝儿用沸水焯一下(如果喜欢生吃胡萝卜的就可省略步骤,所以,如果犯懒,可以略过第二步,直接进入第三步)4 e) B3 I& M  N* D0 H" p7 r

    7 @4 S' _0 I! w. X放入适量盐,白砂糖,醋,香油,芝麻和蒜末,搅拌均匀就可以吃了
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:40 | 显示全部楼层
    十香如意菜的做法
    & p- D  a# D/ a- R, J' E- v . d+ f) X  F9 N& A; I5 `
    蔬菜高汤做法:" E  |0 N( ~$ w- b& J
    ( S: S  w* ~" K2 k+ k3 `
    洋葱1个、胡箩卜1根、西芹3根、蒜头3颗、海带适量、月桂叶5片、水2500CC、橄榄油30CC
    , J. F" `7 \" g+ x/ ]1 n+ f
    8 u& a2 k1 ^# p3 y1 z' I洋葱去皮切大块,蒜头去皮
    - ~0 Q% N6 l9 ^3 ~, _% `! X+ L1 f1 k" }" d$ Q; @; I3 O# T* a
    所有材料切大块,锅烧热后用油炒香.倒入所有水,大火煮开后小火煮约1个半小时即可
    2 Y% G5 v& x* H& U: G0 ~+ f! Z
    + F6 w* [8 E. }% C; W- r翡翠调味冻做法:
    3 z8 y" z/ E4 y( W
    8 u- q( W: L: ?2 |; h在高汤中加入1勺味啉,少许生抽
    ; l3 D0 B, J+ L
    / I# i4 v/ a: \! A( _+ p: J- [, g% N把吉利丁2片剪小后用冰水泡软,沥干水分后放入1碗高汤中! _0 @# u# M& z3 }8 U
    # S/ a' s7 \' v4 v7 |
    凉后放入冰箱冷藏约1小时即可- S( |+ t  _: O9 q) x) \1 p

    ) \9 q6 l$ C" f- Z9 D十香如意菜做法:/ w, W* {4 g  U  u) D" L+ i6 l

    . R3 p" X3 i( T, O1 l6 W黄豆芽洗净去根,香菇木耳泡发切丝
    ( B! Q+ ^8 `! h7 \$ O. p
    ; j+ V' S- ^" H* m- [  r笋煮熟切丝.百叶切丝,用苏打水泡软
    ' l* E  P2 W$ n( F0 o% m8 L: ]
    / t3 K5 L* u9 z9 ]+ A, ]4 ?; [榨菜丝用水洗去盐味,姜丝泡水
    : R- H/ a* T2 e% d! K# a
    , z4 K- B+ c) b6 d  v锅内放入3大匙油,放入黄豆芽炒到软盛出备用
    0 E7 Y( _+ T# y' }. ]9 [' |# A. i0 _
    另加3大匙油,放入香菇和笋丝,依次放入榨菜,豆腐丝,木耳,百叶,姜丝,芹菜段,胡箩卜丝炒至变软
    ! w& T( M1 h+ J# C
    ' z: s" V' p& t7 e: w- y加入黄豆芽,拌匀,加入少许糖和盐,关火后滴几滴麻油即可+ _5 k* E- z2 O
    ! }1 C4 u& ?7 i( v/ n( C
    将翡翠冻拈碎后垫在盘底,放上如意菜即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:41 | 显示全部楼层
    制作材料( C( H( H$ v. g3 i
    栏目:凉菜 做法:拌 口味:咸鲜味 人数:2人份 难度:新手尝试 烹饪时间:5分钟 主料:
    2 H6 i! L4 K* |* R8 r% G9 T+ x2 g3 Z1 ~) u' f( v. [
    金针菇 % \* S  D$ ^* S' }+ }
    适量
    # }8 J0 i6 H6 [* I, Q" g 菠菜
    8 m8 ]; o* e4 _适量 + a/ g3 s( }( g
    调料:
    8 ~5 w! F/ c' o' S1 e) ~- P! X; I4 _2 F: r
    食盐9 k8 R+ H) y3 I
    适量$ R' `9 f8 f# i- [2 l, I2 Y4 {. m

    ' Z8 E3 `1 B! U7 Y+ Z, \- i酱油
    3 a3 n. d/ p5 P8 M$ {适量4 `/ r. g+ L7 V3 w. P8 D) y

    9 ~, G' Y8 k" R: L米醋
    % k, ]8 Q% n( D6 W! b( D2 w: m( r适量
    , [8 r$ s4 L5 l$ d' @ ' ~' R0 ?+ ?) m& N  N- M
    香油. s6 b* @2 `( }0 D  z
    适量# M4 N( `. Q4 f

    + t$ W0 r7 `3 ?& K花椒粉
    $ _; |0 f( H( Z' b) x) y适量
    ) y$ w, F7 u: T' s% M+ I 5 N) G" E- K+ [* U! V& C, i
    白芝麻
    2 k8 l5 a% ^4 K( ?适量
    " ^6 ]. h/ h" Q+ e 7 O: Q  I9 ]* @( V

    ' u' L7 U" U! O0 Z* C适量6 [: ?; o' v* F% l* j" T% o- b

    8 W( H2 f& X. r4 q$ }金针菇拌菠菜的做法$ P& U* Z* Y' u* A: E

    ! D2 p: z5 ?. Y$ Z) m5 s; v烧一锅热水,加盐和油,分别焯熟菠菜和金针菇,金针菇过凉8 D: C% m5 h; U0 k9 T
    ' a0 J$ X8 D! h$ f! |! M2 L
    然后加入调料拌匀即可
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:42 | 显示全部楼层
    凉拌杂菜的做法% k. |2 ~  |$ L

    . A- A. P% F9 W; ~9 E) Q% _蘑菇洗净,入沸水中焯熟,沥干后撕成细丝% Z  P" x8 y* K' t! O( z

    5 j1 F- L0 u3 W1 O9 r6 T豆芽,菠菜分别焯水,过冷河,菠菜切段% n# V8 {8 A0 W, c9 |/ x& h9 ?
    2 A. s# [( x# t0 b1 q5 d: X1 o
    香菜洗净,切碎,干红椒切丝
    ! e7 i3 _9 l9 N6 ^5 G: r. `' A
    0 E: E/ e% T" t$ @/ N+ c$ l5 v1 O2 z蘑菇、豆芽、菠菜、香菜、红椒丝装大碗中,另在另一小碗中配制调味料
    # J! B* \& z7 K: I' t9 v: j# Y" `& `+ w+ k5 B/ Q, i- a5 g
    拌好,装盘
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     楼主| 发表于 2011-1-24 00:43 | 显示全部楼层
    糖醋水萝卜的做法4 M7 k; Z- y4 l) u0 o1 H& Y, b
    / |. U7 O9 ~2 s2 x- l
    小水萝卜洗净后用刨丝器刨成细丝(如果你的刀法好可以用刀切)5 ^! I4 v. d$ G. o2 n2 f2 Q

      \1 q0 t' t( B! F* V
    9 \" h2 d  w0 Q' K! G. S5 A/ j) b3 u! N
    然后调入白米醋和白糖,充分拌匀
    ; |! C- a# q0 m3 \& a7 {# X) \
    0 W( S1 Y5 H1 f4 d2 `# J# r* F% P) n0 C9 N. e

    , L/ _! _& |+ \2 c7 [" T7 |放入冰箱冷藏室冰镇1个小时即可(这步很重要不能省略)
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